Je bent gewaarschuwd: 1 dag je tanden niet poetsen is niet het einde van de wereld, maar nooit tandenpoetsen is slecht voor je mond en je algehele gezondheid.
Wat gebeurt er als je niet poetst 's avonds
Het is belangrijk dat je dit doet binnen 24 uur. Als je minder dan 2 keer per dag poetst, is de kans groot dat het zuur in je tandglazuur gaat bijten en dat veroorzaakt gaatjes. Poets dus voordat de bacteriën gevaarlijk worden!
'Met een gezond gebit kan je prima twee weken niet poetsen' - EenVandaag.
Binnen een paar dagen of een paar weken zonder te poetsen, krijgt u gingivitis. Uw tandvlees begint op te zwellen en wordt helderrood door de ontsteking. Door het poetsen en flossen zal het gaan bloeden. Zelfs door onregelmatig poetsen en flossen kan gingivitis ontstaan.
Wanneer je slechts 1 keer per dag je tanden poetst, hopen de bacteriën gedurende de dag te veel op. Daarnaast wordt er niet genoeg fluoride op het gebit aangebracht op deze manier. En dit kan uiteindelijk leiden tot bijvoorbeeld gaatjes in het gebit. Wanneer je drie keer per dag gaat poetsen, kan dit ook te veel zijn.
Poets je tanden minstens twee keer per dag: zeker 's avonds voor het slapengaan en op een andere moment van de dag (bijvoorbeeld 's morgens). Een grondige poetsbeurt duurt minstens twee minuten. Poets niet direct nadat je iets zuur of zoet hebt gegeten of gedronken.
Uit een enquête van Tandartsplein.nl blijkt dat meer dan de helft van de Nederlanders wel eens een dag of langer hun tanden niet poetst. De resultaten wezen verder uit dat één vijfde van de Nederlanders minimaal één keer per dag poetst.
Wanneer tandplak en tandsteen niet worden verwijderd, dan gaan tanden en kiezen loszitten.Ze kunnen uitvallen, of moeten worden getrokken omdat het fundament te ver weg is. Daarom is het belangrijk om op de goede manier te rageren en te poetsen, tandenstokers gebruiken en uw tong te reinigen.
Blijvende tanden en kiezen hebben sterker glazuur dan melktanden en -kiezen. Naast de witte melktanden lijken de blijvende voortanden donkerder en/of geler van kleur. Dit is normaal. Poetsen helpt niet om ze lichter van kleur te krijgen.
Vroeger liepen de mensen voor ze een kunstgebit kregen meestal 3 maanden zonder tanden.Dit kan tegenwoordig nog steeds, echter maatschappelijk is dit vaak niet mogelijk. Tegenwoordig wordt het gebit onmiddellijk, na het trekken van de laatste tanden en kiezen, in de mond geplaatst.
Tandenpoetsen doet u om uw tandplaque te verwijderen en om gebitsziektes te voorkomen. Maar uiteraard ook voor een frisse adem. Het advies is om twee keer per dag uw tanden te poetsen, hoe langer de bacteriën in uw mond zijn hoe meer kans het heeft om zich te vermenigvuldigen.
De aanbevolen poetsduur is 2 minuten. Te lang tandenpoetsen zou je glazuur en tandvlees kunnen beschadigen2.
Na het poetsen dient u de mond niet te spoelen, maar eerder de tandpasta uit te spugen zodat de fluoride in de tandpasta langer kan inwerken op het gebit en de tanden beter worden beschermd.
Op plekken waar tandplak zit, zetten bacteriën suikers om en ontstaan zuren. Die tasten onze tanden aan, met gaatjes als gevolg. Fluoride keert de chemische reactie om, zodat je gebit zelfs herstelt. 'Het advies is daarom om in elk geval voor het slapengaan je tanden te poetsen. 's Nachts is de speekselproductie laag.
Mocht u nu een keer zonder tandpasta komen te zitten, geen paniek. Er zijn namelijk onderzoeken die aantonen dat er nauwelijks verschil is tussen het tanden poetsen met of zonder tandpasta. In beide gevallen wordt ongeveer de helft van de tandplak weggepoetst.
Tandartsen raden aan om na het eten minimaal een half uur te wachten met tandenpoetsen. Zo heeft je speeksel genoeg tijd om zich weer te vormen en de zuren te neutraliseren.
Sommige voedingsgewoonten zoals de regelmatige consumptie van rode wijn, koffie, thee, cola of andere gekleurde dranken tasten de kleur van de tanden aan. Ze hebben een invloed op 2 niveaus: 1. Overdreven hoeveelheden koffie en thee laten op je tanden een aanslag achter die uiteindelijk het glazuur binnendringt.
Een losse tand is een tand die beweegt of wiebelt in de mond. Het is een natuurlijke fase in de ontwikkeling van het gebit dat kinderen losse melktanden hebben wanneer hun volwassen tanden doorgroeien. Een losse tand bij een volwassene is niet normaal en wijst op een bestaand probleem.
Door stress kun je in de slaap gaan tandenknarsen (bruxisme). Als gevolg hiervan zijn de tanden gevoelig, bijvoorbeeld bij aanraking of bij warm of koud voedsel/dranken. Ook kun je door bruxisme meer last krijgen van tandvleesproblemen, hoofdpijn en nekpijn. Op de lange duur kunnen tanden verloren gaan.
Bij kinderen met een melkgebit is het normaal dat de melktand los komt te zitten. Bij volwassenen kan er sprake zijn van een lichamelijke aandoening, het dragen van een beugel maar ook een diepe ontsteking.
Ja, je kunt je tanden te vaak én te lang poetsen.
Te lang poetsen is slecht voor je tanden
Wanneer je te lang over dezelfde tand schrobt, loop je het risico om het tandglazuur en tandvlees te beschadigen.
Turkije is één van de beste bestemmingen voor tandheelkundige behandelingen. In Istanboel, de grootste stad van Turkije, waren reeds veel mensen tevreden over hun tandheelkundige ingrepen voor een veel redelijker prijs.