Er wordt dus gerekend met een aantal ml per kilo baby. Dit betekent bijvoorbeeld dat een baby van 4 kilo 4 x 150 = 600 ml voeding nodig heeft per 24 uur. Onthoud wel dat dit een richtlijn is. Iedere baby heeft zijn eigen ritme en niet iedere baby heeft behoefte aan dezelfde hoeveelheid voeding.
Baby's komen vanaf de leeftijd van 4 maanden 's nachts meestal toe met 2 voedingen. Met nachtvoedingen wordt alles bedoeld vanaf de bedtijd tot het moment waarop er 's ochtends wordt opgestaan. Moest je je baby een droomvoeding geven, dan telt dit ook als nachtvoeding.
Pasgeboren baby's tot en met 4 weken mogen 3 tot 4 uur slapen zonder voeding. Tussen de 4 en 12 weken kun je jouw baby gerust door laten slapen als hij of zij geen signalen afgeeft of vanzelf wakker wordt. Tussen de 12 en 24 weken heeft een kindje 5 tot 7 uur rust nodig na elke voedingsbeurt.
Veel baby's drinken 's nachts ongeveer 20% van de hoeveelheid melk die ze in 24 uur nodig hebben.
Houd de nachtvoeding kort, als je die geeft. Voed je baby als hij dat wil, maar zorg wel dat er minstens twee uur tussen de voedingen zit. Heeft je baby voldoende voeding binnen voor de dag, laat hem dan 's nachts zo lang mogelijk slapen.
Doorslapen kan al vanaf 6 weken
Dat is het moment waarop het circadiaans ritme wordt 'geïnstalleerd' en de slaap totaal verandert.
De eerste twee maanden kan je baby nog niet zo lang zonder voeding. Maar na een maand of twee, drie hebben de meeste baby's geen nachtvoeding meer nodig. De nachtvoeding verschuift (vaak geleidelijk) naar de vroege ochtend.
Bij 7 voedingen zou je dit als volgt over de dag kunnen verdelen: 7 uur, 10.30 uur, 14.00 uur, 17.30 uur, 20.00 uur, 23.00 uur en 03.00 uur. Bij 6 voedingen kun je deze als volgt verdelen: 07.00 uur, 11.00 uur, 15.00 uur, 19.00 uur, 23.00 uur en 03.00 uur.
Wat betekent doorslapen? Doorslapen betekent iets anders voor baby's dan voor jou. Doorgaans bedoelen ouders hiermee dat hun kind slaapt vanaf de laatste avondvoeding tot de eerste ochtendvoeding. Dit komt neer op ongeveer 5 tot 6 uur achter elkaar slapen.
Naarmate je baby ouder wordt kan je baby meestal steeds meer langere tijd tussen de voedingen laten. Er is geen strakke richtlijn voor de hoeveelheid nachtvoedingen. Het hangt af van de baby, gezondheid en vooral wat jij normaal vindt. Voor de ene ouder zijn dat er 2 en voor een andere ouder geen of misschien juist 4.
Zorg ervoor dat je baby voldoende gegeten heeft voor het slapengaan, zodat hij/zij zich voldaan voelt. Een hongerige baby zal niet in slaap vallen of snel weer wakker worden.
Een voorbeeld van een voedings- en slaapschema met 2 maanden. Bij 6x voeden, waarvan 5x tussen 120-140 ml voeding en een nachtvoeding (03.00 uur) rond 90 ml: 07:00 uur: 1ste voeding. Tussentijds slaapje van ongeveer anderhalf uur.
Borstvoeding geeft u op verzoek of ongeveer om de drie uur. Ook bij flesvoeding kunt u kiezen voor voeden op verzoek of ongeveer om de drie tot vier uur. Als uw baby overdag een langer dutje doet, kunt u hier vier uur tussen twee voedingen aanhouden.
Droomvoeding: Baby's van 3 maanden hebben nog ongeveer 5 voedingen op een dag nodig. Als je geluk hebt, kan je baby het 's nachts doen met één laatste voeding. En als je al helemaal geluk hebt, dan kan jouw baby na een droomvoeding van 22.00 uur het doortrekken tot 7.00 – 7.30 uur.
De eerste 6 weken
Richtlijn: 150 ml zuigelingenvoeding per kilogram lichaamsgewicht per 24 uur. Dit geldt voor het 1e half jaar. 6 à 8 flesvoedingen, afhankelijk van het lichaamsgewicht en de behoefte van je baby. Je baby is tevreden en actief en wordt wakker voor een voeding.
Tijd tussen voedingen verlengen
Bied elke dag een beetje minder voeding aan, totdat de voeding helemaal is verdwenen. Bij flesvoeding bouw je bijvoorbeeld af met 20 ml per dag en bij borstvoeding kun je elke keer een minuut minder geven.
Probeer het voeden af te bouwen: als je baby al wat ouder is en minder afhankelijk is van nachtvoedingen, kun je proberen om de voedingen af te bouwen en je baby steeds minder laten drinken. Geef bijvoorbeeld steeds minder voeding of sla een nachtvoeding over om je baby te laten wennen aan minder voeding 's nachts.
Ligt je baby nog te slapen terwijl het tijd is voor een voeding? Neem dan de tijd om rustig je baby wakker maken. Zo kun je eerst zachte geluidjes maken en over zijn gezicht wrijven. Ook zijn sokken uittrekken kan ervoor zorgen dat hij wakker wordt.
Laat bij voorkeur maximaal 4 uur tussen twee voedingen in de eerste week. De eerste dag krijgt een baby (afhankelijk van het geboortegewicht) 10-15 ml voeding per keer. De eerste 10 dagen worden de voedingen elke dag gemiddeld met 10cc opgehoogd (2e dag: 20 cc per voeding, 3e dag: 30 cc per voeding, etc.)