Tussen iedere zonsessie moet minimaal 48 uur zitten. Als je dus op dinsdag onder de zonnebank bent geweest, mag je donderdag weer zonnen. Je mag dus nooit 2 dagen achter elkaar onder de zonnebank en wij houden dit voor onze klanten in de gaten. Kan ik gelijk na het zonnen douchen?
Voor iedereen is matig bruinen van 2-3 sessies per week prima, maar zorg ervoor dat u de huid minimaal 24 uur rust gunt tussen elke sessie en minimaal 48 uur voor huidtype 2. De Europese norm adviseert om niet meer dan 60 sessies per jaar te nemen.
Hoe vaak per week mag je op de zonnebank? Ga niet vaker dan 3 keer per week en niet vaker dan 40 korte sessies per jaar. Overdrijven is echt niet goed. Hou er ook rekening mee dat zonnebaden in de echte zon net zo goed meetelt.
Twintig minuten in een zonnebank kunnen gelijk staan aan ongeveer 1-2 uur in de directe middagzon, afhankelijk van de intensiteit van de zonnebank.
Van een keer onder de zonnebank gaan word je niet direct bruin. Ga daarom zeker in het begin iedere week een keer onder de zonnebank. Begin met sessies van 10 tot 15 minuten en bouw dit geleidelijk op.
Tussen iedere zonsessie moet minimaal 48 uur zitten. Als je dus op dinsdag onder de zonnebank bent geweest, mag je donderdag weer zonnen.
Het hangt af van je huidtype. Mensen met een lichte huid hebben waarschijnlijk iets meer tijd nodig, terwijl mensen met een donkere huid misschien maar 15-20 minuten per dag nodig hebben . Begin langzaam en bouw voorzichtig UV-huidtolerantie op over meerdere sessies voor de beste kleurontwikkeling.
Ja.Of de uv-straling nu komt van de zon of uit de zonnebank, het beschadigt je huid. Elke keer dat je onder de zonnebank gaat, wordt je huid in een korte tijd blootgesteld aan een grote dosis uv-stralen. Daarnaast moet je de straling van de zonnebank optellen bij de natuurlijke straling van de zon.
Huidtype 1 NIET GEBRUIKEN. Huidtype 2 3-4 minuten. Huidtype 3 6-8 minuten. Huidtype 4 9-12 minuten .
Scrubben is essentieel
Een goede tip om sneller bruin te worden, is door je huid grondig te scrubben, bijvoorbeeld een dag voordat je een bezoek brengt aan de zonnestudio. Door te scrubben worden dode huidcellen verwijderd die het bruiningsproces vertragen.
Het is dan toch wel beter om niet direct nadat je de zonnebank hebt gebruikt te gaan douchen. Dit komt doordat deze producten langer in moeten werken. Wacht daarom toch wel circa 4 uur voordat je onder de douche stapt. Echter kan het in sommige gevallen nodig zijn om maar liefst 8 uur te wachten.
Het is het beste om een uur voor uw afspraak snel te douchen en alle producten af te spoelen. Op deze manier hoeft u niet lang te wachten zonder producten op uw huid. We raden u ten zeerste aan om geen nat haar te hebben voor uw afspraak . Nat haar kan druppelen en uw ontwikkelende bruine kleur beschadigen.
Het gebruik van zonnebanken werd in verband gebracht met een 23 procent lager risico op overlijden aan hart- en vaatziekten en een 14 procent lager risico op overlijden aan kanker , vergeleken met niet-gebruikers.
Zodra je je bruine kleur hebt bereikt, hoef je deze alleen nog maar 1-2 keer per week te onderhouden. Je zou ook je normale dagelijkse moisturizer kunnen vervangen door een Tan Extender. Wanneer je huid droog wordt, verhaart deze sneller en neemt je bruine kleur met zich mee.
Smeren vóór je zonsessie
Het is altijd belangrijk om je, voordat je gaat zonnen, in te smeren. Zonnebankcrème werkt namelijk pas als je je insmeert voordat je gaat zonnen. Wanneer je pas na het zonnen onder de zonnebank je insmeert, heb je kans dat je verbrand en dus ook niet mooi of zelfs helemaal niet bruin wordt.
Veel van onze klanten gebruiken hun telefoon vaak terwijl ze op een zonnebank liggen en nog steeds de zonnebankbril dragen. Op de korte termijn is dit prima om te doen, maar de temperatuur, vochtigheid en frequenties die door de bedden worden uitgezonden, kunnen mogelijk schade aan de elektronica van uw telefoon veroorzaken .
De zonnebank is altijd slecht voor je huid, wil je toch dat bruine kleurtje op doen? Ga dan niet vaker dan één keer per maand onder de zonnebank. Tot je 18e ontwikkelt je huid. Als je huid beschadigt, zoals verbranding, op jonge leeftijd, dan is de kans groter dat je op latere leeftijd huidkanker krijgt.
Over het algemeen wordt aangenomen dat ongeveer 20 minuten blootstelling aan de zon op het middaguur, zonder bescherming, gelijk staat aan 1 minuut onder een standaard zonnebank. Dit betekent dat 1 uur zonnestraling (met een gemiddelde UV-intensiteit) gelijk zou kunnen staan aan ongeveer 60 minuten onder de zonnebank.
Huidtype 1 – Meestal erg wit of bleek, blauwe of groene ogen, rood haar en veel sproeten. Dit huidtype verbrandt erg snel en bruint met grote moeite . Bruinen moet heel voorzichtig gebeuren. Huidtype 2 – Lichtbeige huid, blauwe of groene ogen, blond of lichtbruin haar en misschien sproeten.
"Onder zonnebank gaan even kankerverwekkend als roken" Wie voor de leeftijd van 30 jaar onder de zonnebank gaat, heeft 75 procent meer risico op huidkanker.
Teveel UV-A straling
Alleen is de dosis UV-A straling bij de zonnebank een stuk hoger dan in de zon. Natuurlijk heb je bij de zonnebank verschillende sterktes, maar het kan wel oplopen tot 10 tot 15 keer de hoeveelheid die je buiten zou krijgen. En je kunt natuurlijk wel raden dat dit niet heel goed is voor je huid.
Een zonnebank verbruikt jaarlijks 50 à 80 kWh. Daarbij uitgaand van het maximale aantal zonnebank-uren per jaar. Een grote fabrikant noemt als maximum bijvoorbeeld 38 uur. Heb je een zonnehemel (dus met maar één zijde lampen), dan geldt dat dus voor de voorkant en achterkant van het lichaam als 19 uur per zijde.
Sommige zonnebanken beginnen alle nieuwe klanten met een sessie van 5 minuten en breiden deze geleidelijk uit naar sessies van 12 minuten (of langer) . Omdat zonnebanklampen verschillen in UV-sterkte en output, is er geen formule om de blootstellingstijden binnen en buiten te vergelijken.
Het is met name belangrijk om de huid voldoende te hydrateren. Hierdoor behoudt je huid langer zijn bruine kleur. Gebruik na het zonnen een verkoelende aftersun waarmee je de hydratatie direct op peil brengt. Gebruik vervolgens een goede hydraterende en vette bodymilk of crème.
De meeste mensen worden binnen 1 tot 2 uur bruin in de zon .