200 ml borst- of flesvoeding*. Voeg er ook eens 2 - 3 eetlepels (10 gram) Olvarit rijstebloem aan toe. Het advies is om maximaal 2 papflessen per dag te geven (dus 20 gram).
Rijstebloempap kun je af en toe een beetje geven (oefenhapjes) als je baby's tussen 4 en 6 maanden is. Het is geschikt om mee te beginnen, omdat het minder vezels bevat dan andere soorten pap. De darmen van je baby moeten in het begin wennen aan het verteren van vezels. Rijstebloem is licht verteerbaar.
op de verpakking staat dat je per 200ml 2-3 eetlepels in de fles kan doen.
Rijstebloem kan stoppend werken. Bouw de hoeveelheid voedingsvezels langzaam op, zodat de darmen eraan kunnen wennen. Als rijstebloem, rijstmeel en maismeel goed gaan, kun je pap van granen proberen.
Liever niet elke dag rijstebloempap
Dat komt omdat er relatief veel arseen in rijstproducten kan zitten. Het kan mogelijk schadelijk zijn voor de gezondheid als je er langdurig te veel van binnenkrijgt. Als je jouw baby pap op basis van rijstebloem wilt geven, doe dit dan liever niet elke dag.
Maar tussen de leeftijd van 4 en 6 maanden zijn de meeste baby's er klaar voor om vast voedsel te eten, aangevuld met moedermelk of flesvoeding.
7 – 8 uur: Ontbijt. 200 ml borst- of flesvoeding*. Voeg er ook eens 2 - 3 eetlepels (10 gram) Olvarit rijstebloem aan toe. Het advies is om maximaal 2 papflessen per dag te geven (dus 20 gram).
2 maanden: 120 ml x 6 flesjes / dag. 3 maanden: 150 ml x 6 flesjes / dag. 4 maanden: 180 ml x 6 flesjes / dag. 5 maanden: 220 ml x 4 flesjes / dag.
Je kan aanhouden dat je baby ongeveer 150 ml melk per kilogram lichaamsgewicht per dag nodig heeft. Een voorbeeld: weegt je baby 3,5 kg, dan is er dus 3,5 x 150 ml = ongeveer 525 ml nodig per dag. Dit kan je geven in zeven voedingen van 75 ml, verdeeld over de dag. Maar zes voedingen van 90 ml is ook mogelijk.
Slaapschema baby: 3 tot 5 maanden
Is je baby 3 of 4 maanden oud, dan slaapt je baby overdag waarschijnlijk zo'n 3,5 tot 5 uur, verdeeld over drie tot vijf dutjes. 's Nachts heeft je baby een slaapbehoefte van 11 tot 12 uur.
Baby's vanaf acht weken moeten in principe genoeg hebben aan zes voedingen per dag. U kunt ervoor kiezen om de voedingen overdag wat groter te maken dan de voeding midden in de nacht om uw baby eraan te laten wennen om 's nachts minder of niet te eten.
Als je voor het eerst pap aan je baby geeft, is het verstandig om te beginnen met rijstebloem. Rijstebloem bevat minder vezels en de darmen van je baby kunnen dit daarom beter verteren dan havermout of volkoren granen.
Voedingsintolerantie is een veelvoorkomende aandoening bij jonge kinderen; rijstebloem lijkt hypoallergeen, maar kan wel leiden tot immunologische reacties.
Rijstmeel is een ideaal en handig ingrediënt voor zelfgemaakte babyvoeding . Dit recept introduceert drie gerechten voor baby's en peuters - pap, romige spinazie met witte vis en kleurrijke groentegnocchi - allemaal gemaakt met verse ingrediënten. Kies het recept dat past bij de ontwikkelingsfase van het kind.
1 eetlepel (10 gram) rijstebloem bevat:
Wil je een andere hoeveelheid of eenheid kiezen?
De hoeveelheid melk die je produceert, past zich vanzelf aan. Is jouw baby 4-6 maanden oud? Dan drinkt je baby ongeveer 4 tot 5 voedingen per dag van 160 tot 200 ml per voeding. Geef flessen van maximaal 200 ml per keer, flessen van meer dan 200 ml zijn te groot voor de maag van je baby.
Voor 's avonds is een melk-granenpap het traditionele gerecht. De melk in deze pap levert licht verteerbaar en goed opneembaar eiwit, terwijl de zachte graanvlokken energie leveren. De volwaardige granen zorgen er bovendien voor dat het lichaam voor langere tijd over deze energie kan beschikken.
Baby's kunnen in dit stadium meestal niet langer dan 5 uur achter elkaar slapen. Ze worden ook vanzelf wakker om te drinken, of ze nu vol zitten of niet. Niet alleen zorgt het toevoegen van rijstpap aan de fles van een baby er niet voor dat ze in slaap blijven , maar het kan ook het risico op verstikking vergroten.
Kies een tijdstip dat jullie beiden uitkomt, wanneer jullie je niet gehaast voelen en je baby niet te moe is . Begin met het aanbieden van eten voor de gebruikelijke melkvoeding, want als ze vol zitten, zijn ze misschien niet geïnteresseerd, maar wacht niet tot je baby te hongerig is. Geef je baby voldoende tijd en laat hem of haar in zijn of haar eigen tempo gaan.
Conclusie: het toevoegen van ontbijtgranen aan de fles van uw baby zal de reflux waarschijnlijk niet verhelpen. Maar zoals ik mijn patiënten vertel, is het de moeite waard om 1 theelepel per ounce flesvoeding te proberen (meer dan dat zuigen ze als een malle om de flesvoeding uit de speen te krijgen en slikken ze veel lucht in).
Persoonlijke frequentie
Je hebt baby's die na elke voeding poepen en baby's die één keer per 4 dagen poepen. Als een baby borstvoeding krijgt kunnen er zelfs 10 dagen tussen twee poepluiers in zitten. Bij flesvoeding poept een baby meestal om de 1 tot 3 dagen.
Vezels. Als je baby al vast voedsel mag eten, kan je eens wat voedsel introduceren met vezels. Bananen, wortelen en kaas zijn een standaard go-to maar hebben een bindend effect op de stoelgang van je kleintje. Abrikozen, peren, pruimen, perziken en peulvruchten zijn een betere keuze als je baby geconstipeerd is.