Zeven paar per week. Stel, je doet de vieze sokken dagelijks in de wasmand en je doet (minimaal) eenmaal per week een was, die je kort daarna opvouwt en in de kast opruimt. Dan heb je steeds voorraad genoeg en zou je met veertien paar sokken al een heel eind komen.
"Schimmels en bacteriën kunnen in het materiaal van de sok gaan zitten en hiermee houd je de infectie in stand", zegt Brenninkmeijer. Het maakt dus niet als je sokken 2 dagen draagt. Je kunt een paar sokken zelfs 5 dagen achter elkaar dragen.
De beste kwaliteit sok is nog altijd gemaakt van wol. Bewezen is dat na veelvuldig wassen de glans en de kwaliteit langer mooi blijven, dan van bijvoorbeeld katoenen sokken. Bovendien neemt wol beter vocht op, zodat je langer droge voeten houdt.
Hoe kleiner de schoen, hoe meer druk ontstaat. Zo slijt je sok een stuk sneller en komen er gaten in sokken. Maar: hoe groter de schoen, hoe meer je gaat schuiven - en ook dat komt de levensduur van de sok niet ten goede ('t is ook nooit goed...).
Katoenen sokken dragen koel en deze werken absorberend. Sokken van wol houden koele temperaturen vast, waardoor deze zweetvoeten kunnen voorkomen. Anderen hebben juist baat bij sokken van polyester, omdat dit materiaal vochtafdrijvende eigenschappen heeft.
Je kunt dus het beste katoenen of wollen sokken dragen. Dat zijn materialen die ventileren en je voeten droog houden. Draag hierbij cederhouten inlegzolen, die houden het vocht vast en hebben een anti-bacteriële werking.
Jeans gaan samen met vrijwel elk type sok, hoewel we ook in dit geval sportsokken afraden. Ook de combinatie van uitgesproken prints en sneakers is slecht huwelijk. Lichte sneakers gaan goed samen met contrasterende kleuren, niet met zakelijke sokken.
Bij te kleine schoenen onstaat er meer druk op de sokken. Zo slijten je sokken sneller. Zijn je schoenen te groot dan gaan je sokken schuiven in de schoen. Ook dit zorgt voor slijtage van de sokken.
Foute kleur
Er is een standaardregel, sokken matchen bij de broek, niet de schoenen. Zo krijg je, als je zit en de sok zichtbaar wordt, een rustige doorlopende kleur van broek tot aan de schoen. Een afwijkende kleur kan daar te sterk bij afsteken en de zakelijke look onderuit halen.
Het grote verschil tussen de TK2 en de TK5 wandelsokken zit hem in de dikte van de sok. De TK5 sokken zijn net een slag dunner dan de andere sokken van Falke. Deze sokken worden vooral in het voorjaar en zomerseizoen gedragen of voor wie eerder last heeft van warme voeten in de schoenen.
Een goede sportsok absorbeert het zweet niet, maar zorgt ervoor dat je voet goed ventileert. Van een vochtige sok krijg je blaren en irritaties. Sommige sportsokken hebben een dubbele laag waardoor de sok voorkomt dat je blaren krijgt als hij vochtig is. Hij vermindert de schuring tegen je voeten.
Ondertussen heb ik geleerd dat de TK1 staat voor uitgebreide bergtochten, de TK2 voor lange wandelingen over licht terrein, de TK4 voor hoogalpine expedities en de TK5 voor een stedentrip of een gemakkelijke wandeling.
Gewone truien en broeken kan je zeker vijf keer dragen voor ze gewassen moeten worden. T-shirts draag je best een tot twee dagen voor je ze wast. Maar ook dit hangt af van hoeveel je zweet.
Lichte sokken kun je beter apart van donkere kleding wassen. De kleur wordt daar namelijk grauw van. En was je sokken binnenstebuiten. Net al bij je andere kleding blijft de kleur beter.
Voor 1 paar sokken (maat 42) heb je 2 bollen nodig.
Wollen sokken zorgen voor warme voeten. Door wol zijn isolerende en vochtopnemende eigenschappen blijven uw voeten heerlijk warm zonder klam aan te voelen. Daarnaast ademt wol opgenomen vocht weer uit en voorkomt nare geurtjes. Heeft u last van zweetvoeten dan is het dus zeker raadzaam om wollen sokken te dragen.
Het is de nieuwste trend in voetballand. Spelers willen dat hun kuiten kunnen ademen en zetten de schaar in hun sokken omdat ze zo een optimale bloedcirculatie denken te creëren.
Probeer te voorkomen om licht gekleurde sokken te dragen bij donkere schoenen dus in het geval van zwarte schoenen is wit absoluut uit den boze. Witte sokken draag je alleen bij witte sneakers, trainingspakken of wanneer je aan het sporten bent.
Sokken onder een grijs pak
Het liefst draag je onder een effen grijs pak ook grijze sokken in dezelfde kleur. Of kies een vergelijkbare kleur met een licht printje zoals een streepje of stippen. Is je pak donkergrijs, dan kan je hierbij ook zwart combineren.
Er zijn twee stromingen als het gaat om het matchen van kleuren: zij die de sok matchen met de schoen en zij die de sok matchen met de broek. die de complementaire kleur is van rood, is ideaal voor mahoniehouten schoenen. Om een bruin pak te matchen, denk aan koele, diepe kleuren zoals dit groen of de blauwe kleur.
Mensen denken vaak dat zweet de oorzaak is van stinkvoeten, maar dat is niet zo. De slechte geur wordt veroorzaakt door de bacteriën die in schoenen groeien door de warmte en vochtigheid. Zij vallen de zweetmoleculen aan die ze laten ontbinden wat de slechte geur veroorzaakt.
Vochtige voeten en schoenen zorgen voor optimale groeiomstandigheden voor bacteriën. Ze gaan in de aanval en zetten het zweet om in boterzuur. Door dit zuur krijgt het zweet de karakteristieke ranzige geur van kaas.
'Draag ademende schoenen, liefst twee paar per dag, zodat ze kunnen drogen', somt Gaastra op. 'Was je sokken op minimaal 60 graden, zodat alle bacteriën doodgaan. Douche niet te lang en te warm en droog je voeten goed af.
Een effectieve oplossing zijn zilversokken. Deze sokken met zilverdraad erin doden de bacteriën en schimmels. Zilver wordt van oudsher al gebruikt om bacteriën en schimmels te doden.