Nieuwe cijfers zijn alarmerend: bijna net zoveel jongeren vapen als roken. 21,7 procent van de Nederlandse jongeren en jongvolwassenen (12 tot en met 25 jaar) heeft in het afgelopen jaar een e-sigaret gebruikt. Bijna een derde (27,4 procent) heeft sigaretten gerookt.
E-sigaretten
2,8 % van de volwassenen van 18 jaar en ouder rookte in 2022 regelmatig een elektronische sigaret.
Vooral bij jongeren onder de 18 jaar is het gebruik van vapes hoog. In 2023 gebruikte 10,2 procent van de 12- tot 14-jarigen een e-sigaret.Bij 15- tot 17-jarigen is dit 23,3 procent. 27,4 procent van jongeren en jongvolwassenen rookte in 2023 minstens één gewone sigaret.
Bij een e-sigaret komen minder schadelijke stoffen vrij dan bij een gewone sigaret, en in lagere concentraties. Naar alle waarschijnlijkheid is een e-sigaret minder ongezond dan een gewone sigaret. We weten echter nog niet goed welke schadelijke effecten een e-sigaret heeft bij langdurig en structureel gebruik.
Een normale sigaret kan met ongeveer 13 keer inhaleren worden opgerookt (Djordjevic e.a., 2000). Hoe vaak je kunt inhaleren van een e‑sigaret, hangt af van je persoonlijke rookgedrag en -gewoontes, maar over het algemeen kunnen e‑rokers iets minder dan 60 keer inhaleren van 1 ml e‑vloeistof (ECF, 2013).
Het is niet mogelijk om deze disposable vape bij te vullen of op te laden wanneer deze leeg is. Een wegwerp e-sigaret kan 600 puffs geven, wat overeenkomt met het aantal haaltjes van 2 tot 3 pakjes sigaretten. Door het kleine formaat van de wegwerp vape, is deze e-sigaret gemakkelijk mee te nemen.
Enkele mogelijke ontwenningsverschijnselen van het stoppen met vapen zijn prikkelbaarheid, angstgevoelens, moeite met concentreren en een verlangen om te vapen. Deze symptomen kunnen enkele weken aanhouden, maar zullen uiteindelijk afnemen.
Ja, de longen zijn in staat om zichzelf te herstellen als u stopt met roken. Vroeger werd gedacht dat de schade die het roken aan de longen veroorzaakt, zichtbaar blijft na het stoppen.
Roken én e-sigaret gebruiken is extra slecht
Het gebruik van de e-sigaret gecombineerd met de gewone sigaret is heel erg slecht voor de gezondheid. Uit onderzoek blijkt mensen die de e-sigaret én de sigaret roken, meer nicotine in hun lichaam kunnen krijgen. Dat kan gevaarlijk zijn.
Bij een verbruik van 90ml. e-liquid per maand (vergelijkbaar met 20 sigaretten per dag) kost dampen u tussen €23 en €45 per maand. Een pakje sigaretten kost al snel € 8 per dag, dus reken maar uit!
"Ze zijn misselijk of afwezig," schrijft iemand.Andere signalen: "minder geconcentreerd", "suf", en in een enkel geval: "benauwd. Het gebeurt vaak op de toiletten op school, vertelt ook Anne, een van de jongeren. Zelf gebruikt ze de e-sigaret dagelijks en ze ziet ook veel andere scholieren regelmatig vapen.
Vooral de leeftijd van de vapegebruikers noemt ze zorgwekkend: ruim 10 procent van de 12 tot en met 14-jarigen en ruim 23 procent van de 15 tot en met 17-jarigen heeft het afgelopen jaar gevapet. Croes noemt dat 'opvallend hoog'. De keuze is reuze. Er zijn tal van vape-smaakjes te verkrijgen.
Met een nicotinetest kunt u vaststellen of iemand de laatste dagen heeft gerookt. De test meet de hoeveelheid cotinine, een afbraakproduct van nicotine, en toont dus het gebruik van tabaksmiddelen aan. Na het roken van een sigaret is cotinine nog twee tot vier dagen in het lichaam aanwezig.
21,7% van de jongeren gebruikte een e-sigaret in het afgelopen jaar. In de jongere doelgroep onder de 18 is het percentage dat het afgelopen jaar een e-sigaret heeft gebruikt ook opvallend hoog: 10,2% bij 12-14-jarigen en 23,3 % bij de leeftijdsgroep 15-17 jaar.
Roken neemt snel toe met de leeftijd. Onder 12- tot 14-jarigen rookt 5,5 procent maandelijks en 2 procent dagelijks; onder 15- tot 17-jarigen rookt 17,3 procent maandelijks en 6,6 procent dagelijks. En onder 22- tot 25-jarigen rookt 12,4 procent maandelijks en 25,1 dagelijks.
Meer dan de helft van de minderjarigen blijkt wel eens gevaped te hebben. Dat blijkt uit een onderzoek van NOS Stories, dat door 6000 minderjarigen werd ingevuld. Van de vapers waren 240 12 jaar of jonger.
Verbod e-sigaret in openbare ruimte
De e-sigaret is toegestaan. Wel zijn er regels om ervoor te zorgen dat jongeren niet beginnen met het gebruik ervan. Enkele voorbeelden: Sinds 1 juli 2020 geldt het rookverbod in de openbare ruimte ook voor de e-sigaret, met en zonder nicotine.
De belangrijkste redenen voor het gebruik van e-sigaretten zijn het stoppen met roken (35,1%) en het verminderen (28,8%). Wat ook nog vermeld wordt: voor het genot (18%), omdat het minder schadelijk is dan tabak (14%) en omdat het minder schadelijk/storend is voor de omgeving (13%).
Nicotine zelf is daarom slechts een paar uur in het bloed te traceren en binnen ongeveer twee dagen uit het lichaam verdwenen. Vanwege de snelle afbraak van nicotine in het lichaam hebben verslaafde rokers de behoefte om meermalen en verspreid over de dag te roken, zodat de nicotinespiegel in het bloed op peil blijft.
Nee, kapotte longblaasjes in de longen kunnen niet meer verbeteren.
Met al die kleurtjes en smaakjes lijken vapes onschuldig speeltjes. Maar in de meeste vapes zit nicotine. Nicotine is een zeer verslavende stof en kan leiden tot hartkloppingen, duizeligheid, misselijkheid, hoge bloeddruk en zelfs epileptische aanvallen.
De vapes zijn brandgevaarlijk en extreem vervuilend. Veel wegwerp-e-sigaretten worden gewoon weggegooid en dus niet gerecycled terwijl deze e-sigaretten lithium bevatten. Dit is een stof die gebruikt wordt voor de productie van batterijen. Deze afvalsoort is brandgevaarlijk en bevat schadelijke stoffen voor het milieu.
Dit kan komen door de vaak hogere concentraties nicotine in de E-sigaret dan in de gewone sigaret. Van een paar keer vapen kun je niet ziek worden.Maar je kunt er wel verslaafd aan raken.
“In deze studie meldde ongeveer 1 op de 7 volwassen gebruikers van e-sigaretten dat vapen hun gewicht laat verliezen of beheersen. Dit geeft aan dat vapen voor gewichtsverlies een reëel fenomeen is. Interessant genoeg kwam vapen om af te vallen even vaak voor bij mannen als bij vrouwen.
Ernstige klachten van de luchtwegen kunnen optreden zoals hoesten, kortademigheid en drukkende pijn ter hoogte van de borst. Soms gaan deze klachten gepaard met braken, misselijkheid, koorts en/of vermoeidheid.