Rosacea wordt meestal gezien bij mensen met een licht huidtype. Naar schatting komt het voor bij 1 tot 10% van de bevolkingsgroep tussen de 30 en 50 jaar. Vrouwen worden vaker getroffen dan mannen.
Ofschoon de verschijnselen van rosacea zeer vervelend en cosmetisch erg storend kunnen zijn, is rosacea geen 'ernstige' ziekte en treden - behalve bij sommige oogafwijkingen – geen complicaties op. Verder is het goed dat men zich realiseert dat rosacea weliswaar goed te behandelen is, maar niet definitief te genezen.
Rosacea is een chronische huidziekte. Helaas is er geen blijvende oplossing tegen deze vervelende huidaandoening. Rosacea voor altijd genezen kan niet, maar je kan er wel wat aan doen.
Rosacea en triggers
Directe triggers zijn bijvoorbeeld temperatuurswisselingen, blootstelling aan uv-straling, hete of alcoholische dranken, gekruid of pittig eten, intensief sporten, stress en emoties (zoals woede, angst en schaamte).
De oorzaak van de huidaandoening rosacea is onbekend. Rosacea kan erfelijk zijn,Deze huidaandoening kan worden versterkt door uitwendige factoren, waardoor de klachten kunnen toenemen. Zoals warmte, zonlicht, verkeerde cosmetica, overmatig alcoholgebruik, sterk gekruid voedsel, stress, hormonen en bepaalde medicijnen.
De dermatoloog kan uw huid behandelen met een gel, crème of lotion. Als dit onvoldoende helpt, kunt u tabletten krijgen. Na verloop van tijd kunnen de klachten weer terugkomen.
Bij het behandelen van Rosacea is Vitamine A de beste werkstof. Vitamine A vult het tekort hieraan in de huid weer aan, zorgt voor celvernieuwing en verstevigt de haarvaten. Ontstekingen worden voorkomen en de gezonde celdeling komt weer op gang.
Bepaalde groenten: tomaten, spinazie, paddenstoelen, augurken, aubergine, sojabonen, pompoen, kidneybonen, zuurkool. Bepaalde noten: pinda's, walnoten, cashewnoten en pecannoten. Bepaalde fruitsoorten: papaja, frambozen, ananas, aardbeien, abrikozen, kersen, gedroogd fruit en citrusfruit.
Groene thee verbetert de huid met rosacea. Het vermindert de roodheid en door de ontstekingsremmende functie kalmeert het de huid.
De oorzaak van rosacea is vaak onbekend, toch kun je er wat aan doen om het te verminderen. Inmiddels is bekent dat de staphylococcus aureus bacterie de ontstekingen voor een groot deel veroorzaakt. Artsen schrijven hiervoor vaak medicatie voor met antibiotica aan patiënten.
Couperose is de aanwezigheid van verwijde rode en blauwe adertjes in het gezicht. Bij rosacea zien we deze verschijnselen ook maar hierbij komen ook andere verschijnselen voor zoals rode bultjes, puskoppen en zwellingen. Branderige, rode en droge ogen kunnen soms ook bij rosacea optreden.
Behandelingen bij een dermatoloog vallen onder de vergoeding van medisch specialistische zorg en worden vergoed uit de basisverzekering. Hiervoor geldt eigen risico.
Ons advies: La Roche Posay heeft een mooie lijn van producten waarbij we vooral verwijzen naar de ietwat groenige dagcrème die in een lichte en rijke textuur met SPF verkrijgbaar is. De groene kleur van de dagcrème zorgt er voor dat de roodheid in het gezicht iets naar de achtergrond verdwijnt.
Het smeren van hormoonzalven op de huid kunnen rosacea ernstig verergeren. Vaak treedt er eerst verbetering op van de huid. Wanneer er gestopt wordt met het smeren van het middel keert de roodheid vaak in ernstiger mate terug.
Er kunnen ook kleine rode bultjes ontstaan en puistjes. Rosacea wordt daardoor nogal eens verward met acné of seborroïsch eczeem. Het verschil is dat er bij rosacea geen sprake is van mee-eters, wat bij acné wel normaal is.
De meest voorkomende symptomen van oculaire rosacea zijn niet specifiek, namelijk droge ogen, branderigheid, steken, een vreemd-lichaamgevoel en tranende ogen. Een vervelende uitingsvorm van rosacea is rhinophyma, dat ontstaat door hyperplasie van de weke delen van de neus.
Vermijd voedingsmiddelen die veel histamine bevatten: niet verse vis, spinazie, zuurkool, Parmezaanse kaas, blauw geaderde kaas, Roquefort, rode wijn en gistextract. Vermijd voedingsmiddelen die histamine vrijzetten in het lichaam: aardbeien, alcohol, wit van ei, schaaldieren, chocolade, tomaten en citrusvruchten.
Alcohol geeft verwijding van de bloedvaatjes. Rode wijn staat daarbij bovenaan de lijst van drankjes die voor een flare-up zorgen (bron: National Rosacea Society). Maar ook warme dranken als chocolademelk, koffie en zelfs thee kunnen rosacea uitlokken.
Vermijd histaminerijk voedsel. Het gaat er bij rosacea voornamelijk om dat je histaminerijke voeding vermijdt. Histamine is een onderdeel van ons immuunsysteem dat invloed kan hebben op onze bloedcirculatie. Teveel histamine kan de bloedvaten doen uitzetten.
Heb je geen couperose of rosacea, maar toch (af en toe) rode wangen? Dan is het raadzaam om een crème met niacinamide te smeren. Onderzoek heeft aangetoond dat een crème met niacinamide werkt tegen zowel pigmentvlekken, rimpels als rode wangen. Niacinamide is daarom te vinden in meerdere Biodermal producten.
Vitamine A zit in dierlijke producten, zoals vlees en vleeswaren, zuivelproducten, vis en eidooier. Daarnaast zit het als toevoeging in margarine, halvarine en bak- en braadproducten. Dat staat dan op het etiket. In lever zit veel vitamine A.
Pas ook op met voedingsmiddelen die u kunnen laten blozen, zoals alcohol en scherpe kruiden. Een arts kan metronidazol-crème of -gel voorschrijven. Deze kuur duurt 1 tot 4 maanden.