Anatomie. Midden in het kniegewricht liggen twee kruisbanden: de voorste kruisband en de achterste kruisband. Wanneer je loopt of draaibewegingen maakt, voorkomt de voorste kruisband dat het onderbeen naar voren of achteren schiet.
Het kniegewricht bevat vier kniebanden. Een binnenste band, een buitenste band en twee kruisbanden. Een gewrichtsband heeft als functie: Verbinden van het dijbeen met het scheenbeen.
Ook sporters kunnen soms zonder kruisband door het leven, maar het is dan essentieel dat je tijdens het sporten geen instabiliteit ervaart. Als je tijdens het sporten of in het dagelijks leven instabiliteit in je knie hebt, kan dit het kraakbeen van de knie beschadigen.
Er zijn 2 soorten kniebanden: De banden aan de zijkanten van uw knie: 1 aan de binnenkant en 1 aan de buitenkant van elke knie. Deze banden zorgen ervoor dat uw onderbeen niet te ver naar binnen of naar buiten kan bewegen. De kruisbanden zitten midden in de knie.
In Nederland zijn er elk jaar alleen in het voetbal al ruim 4000 voorste-kruisbandblessures.
De meeste mensen kunnen 3 tot 6 weken nadat ze hun voorste kruisband hebben gescheurd weer normaal lopen en bewegen. Ze kunnen dan ook weer fietsen en autorijden. Soms is wel behandeling nodig. Uw knie moet dan eerst tot rust komen.
Kayleigh Polman, sportfysiotherapeut: “Vaak wordt ons gevraagd of wintersporten wel kan zonder een voorste kruisband. Skiën is een sport waarbij juist de kracht van de bovenbeenspieren erg belangrijk is en daarom ook goed mogelijk zonder de hersteloperatie van de voorste kruisband”.
De achterste kruisband is sterker dan de voorste kruisband. Hij bestaat uit twee bundels en is ongeveer 38 mm lang. De functie van deze kruisband is het remmen van de beweging naar achteren van het onderbeen ten opzichte van het bovenbeen. Voor graad 1 en 2 zijn de klachten/symptomen minimaal.
Artsen adviseren na een kruisbandoperatie pas te gaan autorijden als je geen krukken meer nodig hebt. Dit is meestal na 4 tot 6 weken. Omdat niemand hetzelfde uit een operatie komt, kan het zijn dat langer geen auto kunt rijden. Houd je daarom altijd aan het advies van je arts of specialist.
Na een VKB operatie wordt je weer helemaal de oude.
Dat ligt eraan, rond de 50% komt weer terug op hun oude sportniveau, 29% lukt het weer om te gaan sporten en 30% is nog niet aan het sporten, na 1 jaar. Een operatie is geen garantie, maar geeft je wel de grootste kans om weer volledig fit te worden.
Als de knie meer stabiliteit nodig heeft dan met conservatieve maatregelen en kinesitherapie bereikt kan worden of als de orthopedisch chirurg voorziet dat de knie zonder operatie te veel schade zal oplopen, wordt een ligamentoplastie of reconstructie van de voorste kruisband voorgesteld.
Het duurt ongeveer 6 weken voordat dat nieuwe voorste kruisband is vastgegroeid in het bot. Met oefeningen kunt u de kracht en de coördinatie van uw knie verbeteren en leert u weer goed lopen zonder krukken. In totaal bent u 9 tot 12 maanden aan het revalideren.
Meestal moet worden gerekend op vier tot zes maanden herstel. In die periode dragen krachttraining, fietsen en zwemmen, later gevolgd door hardlopen bij tot herstel. Bij een goed herstel bestaat er geen bezwaar tegen intensieve looptraining, maar de spierkracht van de bovenbenen moet wel extra worden onderhouden.
Klachten gescheurde voorste kruisband
Uw knie wordt vaak binnen een paar uur nadat u het letsel opliep dik. Ook heeft u veel pijn. U kan uw kniegewricht vaak niet meer strekken bij een gescheurde kruisband. Uw been voelt instabiel en u kunt er moeilijk nog mee lopen.
Dit komt omdat de binnenste knieband dan niet meer op spanning kan staan. Bij een opgerekte of ingescheurde band kan er nog wel spanning op de band komen te staan en houden de pijnklachten langer aan. Na het ontstaan van het letsel kan uw knie opzwellen. U kunt meestal nog wel lopen, maar dit gaat wel moeizaam.
Meestal is een voorste- kruisbandoperatie niet erg pijnlijk. De eerste dag na de operatie wordt met fysiotherapie in het ziekenhuis geprobeerd de knie weer tot ongeveer negentig graden te buigen en goed te kunnen strekken.
Voetballen na een kruisbandblessure
Je zult je spieren goed moeten trainen, zodat zij de speling in de knie kunnen opvangen. Maar door de draai-instabiliteit lukt dat je spieren lang niet altijd. Pas na 6 tot 10 weken zul je een beetje de oude zijn. Maar let op: dan kun je nog niet voetballen.
Lopen is voor de meeste patiënten lastig in de acute fase, maar niet onmogelijk. Nadien ontstaan bij een ingescheurde of doorgescheurde binnenband van de knie een gevoel van instabiliteit. Ook interessant om te lezen zijn de klachten en symptomen van een gescheurde buitenste knieband.
Na het letsel moet de knie doorgaans ongeveer 3 tot 6 weken rusten. Ook kan een voorste kruisband reconstructie opnieuw scheuren, bijvoorbeeld door een nieuw letsel of doordat hij niet goed vastgroeit in het bot.
Liggen/slapen
Na de operatie mag u zowel op uw rug als op uw zij liggen of slapen. Als u op uw rug ligt geen kussentje in de knieholte leggen. Strekking van de knie is erg belangrijk.
Na de achterste kruisband operatie
Een groot deel van de patiënten functioneert weer op het oude sportieve activiteiten niveau. Het lukt echter niet elke patiënt dit oude sportieve activiteitenniveau weer te behalen. Ook blijft er altijd een verhoogd risico op een nieuw letsel van de knie aanwezig.
Wanneer je tijdens het skiën pijnlijke knieën hebt, bijvoorbeeld als gevolg van knie artrose, is het een uitkomst om met kniebraces te gaan skiën. Vooral mensen boven de 50 jaar ontwikkelen dit soort klachten als gevolg van slijtage. Voor hen is een kniebrace met zware ondersteuning de beste keuze.
Orliman Rodisil Plus kniebrace. Dit is de beste ski-kniebrace die we hebben uitgeprobeerd. Hij heeft een zeer hoog niveau van ondersteuning met een lichtgewicht aluminium frame waardoor hij comfortabel is om te dragen gedurende de hele dag op de piste.
Kosten indicatie
Het komt in het totaal op € 1450 tot € 1800 euro voor de TTA- Rapid behandeling. Deze kosten zijn zonder de pijnstillers, tranquilizers, antibioticum kuur, en andere aanvullende behandelingen. De kosten voor het controle consult en de röntgenfoto 8 weken na de operatie is € 54.02 euro.