Medische keuring wordt aanbevolen. Train vooraf, fiets minimaal 1.000 km, verdeeld over 2 à 3 ritten van 3 uur per week, zo mogelijk met hoogteverschil. Eet en drink gezond.
Gaan we even uit van een standaard triple, dan heb je voor een gemiddeld verzet van 2,20 m nodig: ketting op de 30t voor en achter een cassette tot 30 tanden. Met de ketting op de 30t voor, hoef je tijdens de hele klim alleen achter te schakelen. Bij een 9v systeem gebruik je een ATB-cassette.
De totale klim naar boven is 21 kilometer lang en telt ongeveer honderd bochten. De gemiddelde klimtijd bedraagt ongeveer 2 uur en 25 minuten. Snelste tijd ooit: Iban Mayo 55"51'. Volgens de Club des Cinglés du Mont Ventoux is dit de moeilijkste klim van de drie.
De Mont Ventoux kan met de auto beklommen worden, alsook lopend, maar de meesten die de berg willen beklimmen doen dit op de fiets. Er zijn meerdere routes langs waar je de berg kunt beklimmen: vanuit Bédoin in het Zuiden, Malaucène in het Noorden of Sault in het Oosten.
Voor degenen die onder de 11-13 km/h fietsen – de Mont Ventoux is een steile beklimming met een stijginspercentage die bijna continu rond de 10% ligt – adviseer ik zelfs om een triple op de fiets te monteren. Doe je dit niet, dan moet je op een veel te lage cadans fietsen.
De Ventoux is zwaarder dan de Alpe d'Huez. De top ligt hoger (1909 tegen 1845 m), de klim is langer (21,5 – 14,3 km) en meer hoogtemeters (1614 – 1140). Alleen het gemiddelde stijgingspercentage is iets lager: 7,5 tegen 7,9%. Dat heeft alles te maken met de aanloop van De Kale Berg.
Sault ligt al wat hoger, namelijk op 765 meter. Met 25,9 km is de klim vanuit Sault wel het langst, maar je maakt 'maar' 1144 hoogtemeters tegen een stijgingspercentage van gemiddeld 4,7%. Deze kant wordt daarom ook als de makkelijkste kant gezien.
Vandaag trekt de Tour-karavaan niet één maar twee keer over de mythische Mont Ventoux. De Kale Berg is een pelgrimsoord voor God en klein Pierke. 'En elk jaar vallen er twintig doden. '
De Mont Ventoux is vanaf drie verschillende kanten te beklimmen met de fiets: vanaf Bedoin, Malaucène en Sault. De 'echte' kant – en volgens de meesten ook de zwaarste kant – is de zuidkant vanaf Bedoin naar de top.
(tijd) - De Spanjaard Iban Mayo heeft in de Dauphiné Libéré de klimtijdrit op de Mont Ventoux gewonnen in een nieuwe recordtijd. Hij had 55 minuten en 51 seconden nodig voor de klim van 21,6 kilometer. Dat was 35 seconden minder dan de Amerikaan Tyler Hamilton.
Naar de Mont Ventoux kun je met de auto, met de trein, met de bus, vliegen, maar natuurlijk ook... met de fiets! Waarom niet gewoon thuis op de fiets stappen en naar de kale berg toe fietsen?
Technische specificaties Shimano Ultegra HG701 Ketting 11 speed 116 schakels.
Voor de meeste etappes kiezen de renners voor een cassette met 11-28 verhouding. Het kleinste tandwiel is daarbij 11 tanden groot en het grootste tandwiel heeft er 28. Tijdens zware bergritten kiezen sommige renners voor een lichter verzet, bijvoorbeeld 11-30.
Wij raden je aan om te kiezen voor een 50/34 crankstel met een 11/34 cassette om naar een zo licht mogelijk verzet te schakelen. Op deze manier geef je jezelf wat ruimte om lichter te schakelen en sta je halverwege de beklimming niet met je racefiets in de hand.
Vanaf de top van 1912 meter is de Mont Ventoux, bijgenaamd de "Reus van de Provence", de hoogste top van de Vaucluse. Afgedekt met een witte kuif die de illusie van eeuwige sneeuw geeft, zijn de uitzichten vanaf de top adembenemend.
De berg is het meest bekend om de wielerwedstrijden die hier hebben plaatsgevonden, vooral de Tour de France. De steile hellingen, de moeilijkheidsgraad en het kale 'maanlandschap' en de vaak straffe wind die op de berg staat, maken de beklimming een echte uitdaging.
Parcours etappe 10 Tour de France
Het Centraal Massief kennen we vooral van de Mont Ventoux. Er is echter meer, de hele dag gaat het op en af in etappe 10. Vanuit de start in pretpark Vulcania wordt de Col de la Moreno (5,2 km a 4,6%) beklommen.
Please note that the access to the summit will be closed via Bédoin, Sault and Malaucène from Monday 14th November 2022. Reopening by Bédoin and Sault on 7th April 2023 and by Malaucène- Beaumont du Ventoux on 5th May 2023.
50 jaar na de fatale Tour: hoe Tom Simpson slachtoffer werd van Brits geklungel. Op 13 juli 1967 stierf de Britse wielrenner Tom Simpson op de flanken van de Mont Ventoux. Op de plek waar nu zijn monument staat, zag Gerben Karstens hem liggen. Bij de start van de Tour de France een terugblik.
Ongeacht de buitentemperatuur zal je het tijdens de beklimming van de Mont Ventoux flink warm krijgen. Omdat je traag fietst koelt je lichaam amper af door de rijwind, waardoor je gaat zweten. Drink dus voldoende tijdens de klim: om optimaal te blijven presteren moet je uitgaan van een halve liter drinken per half uur.
De Mauna Kea in Hawaii is 's werelds zwaarste beklimming.
De berg mag hardlopend, wandelend of fietsend maximaal zes keer op een dag worden beklommen. Naast Chantal en John zijn ook Radio 538-dj Rick Romijn en cabaretier Guido Weijers gespot.
Hoe lang is de klim van Alpe d Huez? In totaal is deze beklimming bijna 14 kilometer lang, met een gemiddelde steilte van maar liefst 8%. In totaal klim je meer dan 1100 meter vanuit het dal op 723 meter naar de top die goed boven de 1800 meter ligt.