Jelly Roll is sinds 2022 aanzienlijk afgevallen, met recente berichten die suggereren dat hij ruim 90 kilo tot zelfs bijna 135 kilo is kwijtgeraakt. Hij bereikte dit door zijn levensstijl drastisch te veranderen, inclusief het aanpakken van een voedselverslaving, beter eten en meer bewegen, zoals trainen voor een 5K.
Jelly Roll Zegt Dat Hij '70-En-Iets Kilo' Is Afgevallen Terwijl Hij Zich Voorbereidt Op Een 5K: 'Ik Voel Me Echt Goed'
Jelly Roll onthult details over een gewichtsverlies van bijna 136 kilo .
Jelly Roll blijft onthullen hoe hij meer dan 90 kilo is afgevallen. In een interview met E! News op 20 januari legde de 41-jarige countryster uit dat het veranderen van zijn verslavende relatie met eten de sleutel was tot het starten van zijn fitnesstraject.
Toen hij aan deze reis begon, woog hij 245 kilo, zijn hoogste gewicht ooit. Jelly Roll, wiens echte naam Jason Bradley DeFord is, legde aan de media uit dat wat hem echt hielp af te vallen, was zijn relatie met eten te erkennen als wat het werkelijk was: een verslaving.
Zo woog de Amerikaan Jon Brower Minnoch - de zwaarste man die ooit heeft geleefd - naar schatting 635 kilo. Hij overleed op 41-jarige leeftijd aan hart- en ademhalingsfalen. De Mexicaan Manuel Uribe, die meer dan 545 kilo woog, stierf op 48-jarige leeftijd aan leverfalen.
Jelly Roll eet dagelijks twee voedzame, eiwitrijke maaltijden en een tussendoortje . Hij geeft de voorkeur aan gezondere en voedzamere varianten van enkele van zijn favoriete gerechten. Vind dezelfde balans als Jelly Roll met kleinere porties en meer eiwitten.
In oktober 2025 sprak Jelly Roll in de podcast "Human School" over zijn vroegere ontrouw. " Een van de ergste momenten in mijn volwassen leven was toen ik vreemdging met mijn vrouw ," zei hij. Jelly Roll ging niet in op de details van de affaire of de tijdlijn ervan, maar zei wel dat hij in een slecht milieu verkeerde en veel drugs gebruikte.
Wat betreft Kelly Clarksons afslanktraject is de zangeres openhartig geweest tegenover haar fans over hoe ze de afgelopen jaren haar levensstijl heeft aangepast. Enkele manieren waarop ze is afgevallen zijn wandelen, meer eiwitten eten en medicatie om de voedselverwerking in haar lichaam te verbeteren .
De 3-3-3-regel voor gewichtsverlies is een eenvoudig leefstijlprogramma gericht op afvallen . Het plan bestaat uit drie onderdelen: dagelijks regelmatige, voedzame maaltijden, een interval van 3 uur tussen de maaltijden aanhouden zonder tussendoortjes, en drie dagelijkse doelen bereiken op het gebied van lichaamsbeweging, waaronder krachttraining, cardio en NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis).
Jelly Rolls vrouw, Bunnie Xo, houdt zich niet in in haar nieuwe memoires en vertelt openhartig hoe zij en Jelly Roll elkaar hebben gered. Ook onthult ze het zescijferige bedrag dat ze verdiende met één enkele nacht als escort .
Veelgestelde vragen. 1. Hoeveel gewicht verloor Keely Shaye Smith in 2024? Ze verloor 100 pond, van 260 pond naar 160 pond, door geleidelijke, gezonde veranderingen in haar dieet, beweging en mindset.
Het gewichtsverlies van Savannah Guthrie lijkt het resultaat te zijn van consistent, gestructureerd eten, een gematigde calorie-inname en aandacht voor koolhydraten, met name 's avonds.
Een gezondere aanpak is om 15 kilo te verliezen in 15 tot 30 weken. Ga uit van ongeveer een kilo per week. Iedereen is uniek, waardoor het per persoon verschilt hoe lang dit proces duurt. Bovendien verloopt gewichtsverlies niet altijd gelijkmatig.
De Britse zangeres is echter openhartig geweest over wat ze wel en niet heeft gedaan om 45 kilo af te vallen. Ze maakte ook duidelijk dat de verandering niet van de ene op de andere dag plaatsvond. "Ik denk dat mensen het deels niet begrepen, omdat het in werkelijkheid een proces van twee jaar was", vertelde ze in 2021 aan British Vogue.
Hoe Jelly Roll bijna 135 kilo verloor en op de cover van 'Men's Health' belandde: "Toen ik eten als een verslaving begon te behandelen," zei de countryster, "begon alles voor me te veranderen." Jelly Roll is altijd open geweest over zijn worstelingen met zijn gewicht, maar nu legt de countryster alles bloot.
Kelly Clarkson heeft dat in een veel hardere schijnwerpers meegemaakt. In interviews en in haar eigen show in 2024 vertelde ze dat ze op haar zwaarst ongeveer 92 kilo woog. Een arts vertelde haar dat ze pre-diabetisch was, en dat was het moment waarop ze medicatie op recept kreeg om af te vallen.
10 kilo afvallen duurt gezond meestal 10 tot 20 weken (ongeveer 2,5 tot 5 maanden), omdat een veilig tempo 0,5 tot 1 kilo per week is. Sneller afvallen kan, maar wordt afgeraden omdat dit vaak verlies van spier- in plaats van vetmassa is, wat leidt tot een jojo-effect. De exacte duur hangt af van je startgewicht, metabolisme, en het calorietekort dat je creëert.
Sommigen zeiden dat het Ozempic moest zijn. Anderen hielden vol dat het gewoon een operatie en discipline was. Kelly zelf is ongewoon openhartig geweest: ze heeft gesproken over een maagverkleining , over het feit dat ze bijna 45 kilo is afgevallen, over het gebruik van medicijnen zoals Ozempic, over hoe blij ze is met het resultaat, maar ook over haar diepe innerlijke conflict.
Kathryn Boyce Jelly Roll (Jason DeFord) liet de kruistatoeage op zijn gezicht zetten als symbool van een nieuw begin en een persoonlijke belofte om "zijn eigen kruis te dragen" . Hij heeft het omschreven als een van zijn meest betekenisvolle, maar ook impulsieve tatoeages, die een belangrijke levensverandering vertegenwoordigt.
Privéleven. Jelly Roll is sinds 2016 getrouwd met zijn vrouw Alisa DeFord , beter bekend als "Bunnie XO". Het paar vernieuwde hun huwelijksgeloften in 2023. Hij heeft twee kinderen uit eerdere relaties: een dochter, waarover hij en Bunnie de volledige voogdij hebben, en een zoon.
Jelly Rolls tijd in Australië en Nieuw-Zeeland kwam abrupt tot een einde toen hij vanwege ziekte zijn laatste show van de tour in Auckland, Nieuw-Zeeland, moest afzeggen.
Jelly Roll is altijd heel open geweest over zijn eigen worstelingen met drugs- en alcoholmisbruik in zijn jeugd. Toen hij iemand zag die al zo lang nuchter was, nam hij daarom even de tijd om diegene te feliciteren. Bekijk het bijzondere moment >> https://go.countryrebel.com/jelly-roll-fan-sober.
Hij is bijna 135 kilo afgevallen.
Jelly Roll woont een evenement bij dat voorafgaat aan de Grammy Awards op 28 januari 2026. In 2024 vertelde Jelly aan PEOPLE dat hij zijn grote gewichtsverlies was begonnen door zijn levensstijl aan te passen en prioriteit te geven aan lichaamsbeweging en het maken van gezondere voedingskeuzes .
Chef Ian Larios zei dat de zanger, rapper en songwriter "het fantastisch doet". Jelly Roll en zijn chef-kok vertellen hoe de zanger 100 pond is afgevallen tijdens zijn tournee.