Een formule die toegepast wordt om de correcte afstand te bepalen, zegt dat je volgafstand moet overeenkomen met de helft van je snelheid. Rijd je 120 km/u, dan moet je dus minimaal 60 meter afstand houden. Let op: wanneer je in de file met 10 km/u rijdt, is nog een afstand van 5 meter nog altijd aangewezen.
Snelheid op de autosnelweg
Hoe sneller je rijdt, hoe meer afstand je moet bewaren. Via een eenvoudige formule, kan je die afstand berekenen: namelijk de snelheid waarmee je rijdt, gedeeld door twee. Stel dat in dit voorbeeld de wagens 120 km/uur rijden, dan is de veilige volgafstand: 60 meter.
Tel 2 seconden tussen je voorligger en jezelf
Rij jij zelf na die 2 seconden voorbij deze verlichtingspaal, dan rij je op een veilige afstand. Ben je al eerder dan 2 seconden aan deze verlichtingspaal, dan rij je te dicht achter je voorligger en moet je meer afstand tussen laten.
De Wegcode stelt immers dat binnen de bebouwde kom bestuurders van een auto of een motorfiets ten minste 1 meter zijdelingse afstand moeten houden tussen hun voertuig en een (brom)fietser. Buiten de bebouwde kom bedraagt die afstand zelfs 1,50 meter.
De tweesecondenregel is een vuistregel voor de door de Nederlandse politie aanbevolen afstand tussen voertuigen in het verkeer. De regel zegt dat er idealiter twee seconden tijd verstrijkt tussen het passeren van een bepaald punt door een voertuig en het voertuig daarna.
na 20 minuten dichtbij kijken (bijvoorbeeld op telefoon of tablet); een pauze van 20 seconden om in de verte te kijken; en minstens 2 uur per dag buiten zijn/spelen (inclusief pauzes en bijvoorbeeld wandelen of fietsen van en naar school of werk) zodat je ogen voldoende daglicht krijgen.
3-secondenregel
Bij een aanval mogen de verdedigers zich slechts drie seconden lang op de helft van de tegenstander bevinden.
De 2-seconden regel
Minimaal twee seconden afstand is een veilige marge. Als jij er eerder bent dan de twee seconden voorbij zijn houd je minder afstand dan goed voor je is. Zo moet je sneller reageren.
De 2 seconden regel is ingevoerd in het jaar 2000. De reden dat dit werd ingevoerd was omdat er heel veel kop -staart botsingen voorkwamen, maarliefst 57.000 per jaar. Bestuurders wisten (en weten nu vaak nog niet)blijkbaar niet wat een veilige afstand tot je voorligger was, waardoor ze te kort op de voorligger rijden.
Een bestuurder moet bij het inhalen buiten de bebouwde kom een zijdelingse afstand van ten minste 1,5 meter (binnen bebouwde kom : 1 meter) laten tussen zijn voertuig en een voetganger, wanneer laatstgenoemde zich op de rijbaan bevindt.
Chauffeurs van motorvoertuigen moeten de volgende regels in acht nemen om fietsers niet in gevaar te brengen: Een chauffeur moet minstens één meter zijdelingse afstand houden tussen zijn voertuig en de fietser.
De afstand naar de motorrijder direct voor je moet minimaal 2 secondes bedragen. Kijk naar het punt waar je voorganger voorbij rijd. Pas 2 seconden later mag jij daar voorbij rijden.
De vrachtwagen wil dan zo min mogelijk van zijn met moeite opgebouwde snelheid verliezen als het verkeer voor hem vertraagt. De vrachtwagenchauffeur is strafbaar als hij minder dan een halve seconde tussen zichzelf en zijn voorganger laat; bij een snelheid van 80 km per uur zit er dan 11 meter tussen.
Volgens de vijfsecondenregel mag je voedsel dat op de grond valt, toch nog opeten wanneer je het binnen de vijf seconden opraapt.
We kennen het allemaal: je laat eten op de grond vallen, pakt het snel op, wrijft er overheen en eet het op. Binnen 5 seconden zou je het eten immers nog prima kunnen eten. Bacteriën zijn namelijk langzaam.
De meeste verkeersongevallen op de snelweg gebeuren doordat er te snel wordt gereden en er te weinig afstand wordt gehouden. Om een goede afstand te creëren tussen jou en je voorganger, is de stelregel dat je minimaal 2 seconden afstand houdt.
Om je een idee te geven, hebben we hieronder een aantal stopafstanden (dus de remweg plus de reactieafstand) onder een rijtje gezet bij gemiddelde omstandigheden: 30 kilometer per uur in de stad; 13 meter om tot stilstand te komen. 50 kilometer per uur; 26 meter.
Op de snelweg (100 km/h) is dat dus ca. 50 meter. Je kunt dit bepalen aan de hand van de lantaarnpalen. De afstand tussen 2 lantaarnpalen is op de snelweg 50 meter.
Vijf-seconden-regel: wat houdt die in? Het idee achter deze seconden-regel is dat bacteriën langer dan vijf seconden nodig hebben om het eten te bereiken dat jij hebt laten vallen op de vloer. Voedsel dat je dus binnen deze vijf seconden opraapt, zou je nog op kunnen eten zonder er ziek van te worden.
Ook dient de bucket om de spelers te limiteren in het onder de basket staan. Vanaf de aspiranten (nieuwe benaming Under 14) mogen aanvallende speler slechts drie seconden in bucket blijven staan. De drie seconden gaan opnieuw in na een schot of nadat de speler uit de bucket stapt en er opnieuw instapt.
Je mag met basketbal als je de bal vast hebt 2 stappen lopen.Als je 3 stappen maakt, maak je lopen. Je hoeft hiervoor niet een volledige extra stap te zetten, want als je je voet optilt om een 3e stap te gaan maken, maak je al lopen. Zolang je de bal dribbelt mag je zoveel stappen zetten als je wilt.