Japan heeft het hoogste aantal 100-jarigen ter wereld, met inmiddels bijna 100.000 mensen van 100 jaar of ouder. Recentere cijfers (september 2025) tonen een recordaantal van 99.763 honderdjarigen, waarvan bijna 90% vrouw is. Dit aantal is de afgelopen jaren sterk gestegen. vivell.nl +3
Er wonen meer dan 100.000 mensen in Japan die ouder zijn dan 100 jaar!
Japan heeft in stilte een verbazingwekkende demografische mijlpaal bereikt: bijna 100.000 inwoners zijn nu 100 jaar of ouder . Daarmee is het land uitgegroeid tot 's werelds meest geconcentreerde levende laboratorium voor extreme langlevendheid, waar dagelijkse routines, voeding, sociale contacten en gezondheidszorgsystemen nauwlettend in de gaten worden gehouden door onderzoekers...
Studies tonen aan dat bewoners van de Japanse eilandengroep Okinawa het oudst worden van alle mensen ter wereld. Er wonen het meest aantal vitale honderdjarigen. De gemiddelde bewoner is 86 jaar oud.
Kane Tanaka mocht 2 januari maar liefst 118 kaarsjes uitblazen. Met haar leeftijd staat ze in het Guinness Book of Records. De oudste man in Japan is Mikizo Ueda van 111 jaar oud. Kane Tanaka is rond haar 117de verjaardag groots in het nieuws geweest.
Japanners zijn slank door een combinatie van een traditioneel dieet rijk aan vis, groenten en rijst (met kleine porties), een actieve levensstijl met veel wandelen, bewuste eetgewoonten zoals {Hara Hachi Bu} (eten tot 80% vol), en sterke culturele normen die slankheid waarderen, wat leidt tot sociale druk om gezond te blijven.
Ja, er zijn mensen ouder dan 120 jaar geweest, met de bekendste als de Française Jeanne Calment, die 122 jaar en 164 dagen werd en in 1997 overleed; zij is de oudste persoon ooit waarvan de leeftijd onafhankelijk is vastgesteld, hoewel er geen levende personen van die leeftijd zijn, en wetenschappers debatteren of het record nog gebroken zal worden, met sommigen die denken dat het de natuurlijke limiet is en anderen dat het mogelijk is dat de eerste persoon 125 wordt.
De cultuur in oosterse samenlevingen waarin ouderen hoog in aanzien staan, draagt ook bij aan een lang leven . Daarnaast zorgt het aangename klimaat ervoor dat mensen langer gezond blijven.
Volgens de statistieken van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) woonden er begin 2026 in Nederland 2.552 mensen van 100 jaar of ouder, waarvan 2.088 vrouwen en 464 mannen.
Uit onderzoek van Money.co.uk blijkt, dat Spanje opnieuw het gezondste land ter wereld is. Valencia staat op nummer 1 als het gaat om gezondste steden om te leven. Money.co.uk vergelijkt in haar onderzoek gegevens als veiligheid, levensverwachting, overgewichtniveaus, aantal uren zonlicht en kosten van gezonde voeding.
Hara hachi bun me (腹八分目) (ook wel gespeld als hara hachi bu, en soms verkeerd gespeld als hari hachi bu) is een confucianistische leer die mensen opdraagt te eten tot ze voor 80 procent vol zitten. De Japanse uitdrukking vertaalt zich naar "Eet tot je voor acht (van de tien) delen vol zit", oftewel "je buik voor 80 procent vol is".
Op 1 januari 2023 woonden er 2 572 mensen van honderd jaar of ouder in Nederland. Dit zijn er ruim tweemaal zoveel als twintig jaar geleden. De afgelopen tientallen jaren nam het aantal honderdplussers bijna elk jaar toe. In de afgelopen drie jaar waren er iets meer dan 2 500 honderdplussers.
De hoge levensverwachting in Japan is het resultaat van een combinatie van gezond eten, preventieve gezondheidszorg, sterke sociale structuren en een actieve levensstijl.
Volgens een enquête beschouwt 25% van de Japanners seks niet als vreemdgaan. Dat is absoluut niet gebruikelijk wereldwijd, en ook niet het zeggen van "seks zonder gevoelens is geen vreemdgaan". Dat is een ronduit giftige omgeving, zowel voor het huwelijk als voor kinderen.
Hakuju (99e verjaardag)
De term "Hakuju" is afgeleid van het kanji-teken voor "wit" (白), omdat men zegt dat iemand die 99 jaar wordt, bijna de symbolische leeftijd van 100 bereikt . Het is een tijd om bijna een eeuw leven te vieren, gevuld met ervaringen, wijsheid en herinneringen.
De oudste persoon van wie de leeftijd onafhankelijk is vastgesteld, is Jeanne Calment (1875-1997) uit Frankrijk, die 122 jaar en 164 dagen oud werd.
In Nederland worden we gemiddeld tachtig jaar oud, maar er zijn ook gebieden in de wereld waar mensen bovengemiddeld oud worden: Blue Zones. In Sardinië, Okinawa, Loma Linda, Nicoya en Ikaria worden de inwoners gemiddeld honderd jaar oud.
De Japanse "vijfminutenregel" is een praktische norm waarbij men een paar minuten eerder aanwezig is, zodat werk, vergaderingen en overdrachten precies op tijd beginnen . Het gaat minder om perfectie en meer om respect, voorspelbaarheid en het verminderen van wrijving voor collega's, klanten en de planning van zaken die met het publiek te maken hebben.
Uit een wereldwijde analyse uit 2020 bleek dat Japan een van de 23 landen was waar de totale bevolking tegen 2100 met 50% of meer zou kunnen dalen.
Openbare uitingen van genegenheid (PDA)
Hand in hand lopen is prima, maar alles wat verder gaat – knuffelen, zoenen, tegen je partner aan leunen – kan in Japan snel de aandacht trekken . Het is niet per se aanstootgevend, maar wel ongemakkelijk, vooral in gezinsvriendelijke buurten, in het openbaar vervoer of in de buurt van oudere mensen.
Jeanne Calment werd 122 jaar en was hiermee vermoedelijk de langst levende persoon aller tijden. Bijzonder: de Française heeft vanaf haar 21e als een ketter gerookt. Hoe kan dat!? Waarom sterft de ene roker veel te jong en wordt de ander wél oud?
Door meer en meer doodsoorzaken weg te nemen, ging het aantal mensen dat op jonge leeftijd overleed drastisch omlaag, waardoor de levensverwachting omhoog schoot. Tot ongeveer 1800 werden we wereldwijd gemiddeld niet ouder dan 30.
De langst gedocumenteerde en geverifieerde menselijke levensduur is die van Jeanne Calment uit Frankrijk, een vrouw die 122 jaar en 164 dagen oud werd.