U kunt na de operatie direct weer lopen. De afstand die u kunt lopen, zal in de maanden na de operatie steeds verder toenemen. Andere activiteiten, zoals zwemmen of fietsen, mag u weer hervatten als u zichzelf daartoe in staat acht. Seksuele activiteit is meestal weer mogelijk na 4 tot 6 weken.
Zwaardere klussen mag je de eerste weken niet doen. Bijvoorbeeld stofzuigen en de bedden opmaken. Doe de eerste weken ook geen klussen waarbij je moet hurken of veel bukken. Bijvoorbeeld de wasmachine vullen als die op de grond staat.
Seksualiteit. U mag de eerste zes weken na de operatie geen geslachtsgemeenschap hebben. Na zes weken is de wond voldoende genezen. U hoeft dan niet meer bang te zijn dat geslachtsgemeenschap nog iets beschadigt.
De eerste 6 weken mag u niet te ver voorover buigen. Daarom is het verstandig om niet op een lage stoel of kruk te zitten. Hoe hoog de stoel moet zijn, hangt af van uw onderbeenlengte. De zitting moet even hoog zijn als uw knieholte.
Vaak kunt u na zes weken korte stukjes lopen in en rond het huis zonder krukken. Na twee maanden kunt u meestal weer veel dagelijkse dingen doen. Wanneer u weer aan het werk kunt, bespreekt u samen met uw orthopeed of bedrijfsarts. Het hele herstel kan langer dan vier maanden duren.
Eerste gesprek. De arts en de verpleegkundig specialist vertellen u over de operatie en de voorbereidingen. Een totale heupoperatie is een zware operatie.
U mag gewoon traplopen. Wel zult u de eerste weken met uw geopereerde been moeten bijstappen. Zodra de pijn het toelaat, mag u doorstappen. Trap op: eerst het niet-geopereerde been en daarna het geopereerde been bijtrekken.
Als u het gevoel heeft dat u consequent een 6 of meer op een pijnschaal van 1-10 hebt, meld dit dan aan uw arts, omdat het een teken van infectie of een andere complicatie kan zijn . Naarmate u doorgaat met fysiotherapie, zouden uw pijnniveaus langzaam moeten afnemen tot ongeveer 1 of 2 in 12 weken na de heupvervanging.
Zware belasting met betrekking tot werk en sport wordt afgeraden gezien dat de levensduur van de prothese negatief kan beïnvloeden (prothese gaat gemiddeld 10-15 jaar mee). Hardlopen en skiën worden afgeraden, wandelen, golf, tennis en fietsen vallen binnen de mogelijkheden.
Het litteken zit aan voorzijde, zijkant of achterkant van de heup en is ongeveer 10-15 cm lang. Uiteraard is locatie en lengte afhankelijk van de gekozen methode. Als u een heupprothese krijgt, komt de steel met de gewrichtskop in het dijbeen (femur).
Bij mannen die weinig of geen seks hadden, lag het risico op een chronische aandoening 41% hoger, en het risico op kanker 63% hoger. Vrouwen met weinig of geen seks scoorden 64% minder goed op vragenlijsten over de algemene gezondheidstoestand, maar bij hen vonden de onderzoekers geen verband met chronische ziekten.
Seksualiteit. Als bij de operatie de baarmoederhals verwijderd is, is er in de top van de schede een litteken. Het is voor de genezing dan beter als er niets in de schede komt. U krijgt daarom het advies om de eerste zes weken (tot aan de eerste controle) geen gemeenschap te hebben of tampons te gebruiken.
Het geslachtsverkeer zelf is relatief belastend voor het totale bekkengebied en wordt dus tot 6 - 8 weken na de operatie afgeraden. Wanneer de erectie ontbreekt is het mogelijk een orgasme te krijgen, omdat de gevoelszenuwen door de operatie niet zijn beschadigd.
Heupslijtage, ook wel artrose genoemd, betekent dat de kwaliteit van het kraakbeen achteruitgaat. Hierdoor wordt het bewegen van de heup lastiger en bovendien pijnlijker. Wat weegt de prothese? Een complete heupprothese weegt ongeveer 500 gram.
Wij adviseren u dit de eerste zes weken te doen. Is slapen op de rug voor u erg lastig of onplezierig, dan kunt u na twee weken ook op uw zij slapen, met een groot, stevig en dik kussen tussen uw knieën geklemd. Overleg eerst met uw fysiotherapeut.
• Het aankleden
(Onder)broek aantrekken U gaat best zitten om een broek en onderbroek aan te trekken. Breng eerst het geopereerde been in de broek, nadien het andere. Om uw (onder)broek uit te doen, haalt u eerst uw gezonde been uit de broek en vervolgens het geopereerde been.
Na de heupoperatie moet je herstellen en revalideren. De duur van deze revalidatie is voor iedereen verschillend. Over het algemeen herstel je het meest in de eerste 6 weken tot 3 maanden. Soms duurt het echter tot een jaar om tot het eindresultaat te komen.
Vermoeidheid: Na een heupoperatie kan vermoeidheid of een gebrek aan energie optreden als gevolg van de ingreep en het herstelproces. Rust en een geleidelijke toename van activiteit zijn essentieel voor herstel.
Kruis uw benen niet bij de knieën gedurende ten minste 6 tot 8 weken. Breng uw knie niet hoger dan uw heup. Leun niet naar voren terwijl u zit of als u gaat zitten. Probeer niet iets van de grond op te pakken terwijl u zit.
In deze studie rapporteerde 26,1% van de patiënten een verminderde erectiele functie tijdens de follow-upperiode na heup- of knievervanging , terwijl de verwachting voor die leeftijdscohort slechts 3% was. Daarom kan het verlies van erectiele functie niet worden verklaard door leeftijd of door het directe effect van de operatie.
voorzorgsmaatregelen. lichaam bij het in/uit bed stappen. U moet zes weken op uw rug slapen. Vergeet niet dat u niet voorover moet buigen om de lakens omhoog te trekken, omdat dit de heup breekt voorzorgsmaatregelen, zoals geïllustreerd in het diagram (op pagina vijf).
De tweede complicatie die we proberen te vermijden is het losraken van de implantaten. Dit kan gebeuren als patiënten te veel lopen en de implantaten belasten vóór het ingroeiproces. Over het algemeen adviseer ik patiënten om in totaal slechts een paar honderd meter per dag te lopen totdat ze ongeveer zes weken oud zijn .
Na verloop van tijd kan het zijn dat de heupprothese problemen geeft. Bijvoorbeeld door loslating of slijtage van de prothese. U kunt dit merken aan stijfheid, klikkende gevoelens of pijn in de lies, bil of in het bovenbeen. Ook kan er sprake zijn van een langdurige ontsteking.
De zenuw die in de hoek van dit litteken loopt (bij de lies), raakt na de operatie of in de loop van de tijd bekneld, waardoor er pijn in de lies ontstaat.