500 – 800 kilo: Fries/Tinker.
De regel voor wat een paard aankan
Een paard kan doorgaans zo'n 15 tot 20 procent van zijn eigen gewicht dragen. Een groot paard weegt gemiddeld 600 kilo, dus dat betekent dat hij 105 kilo kan hebben. Een zadel is zo'n 10 kilo, waardoor de ruiter 95 kilo mag zijn.
De rode draad is dat een paard geen probleem ondervindt als hij tussen de 15 en 20 procent van zijn eigen gewicht draagt. In de KNHS instructeursopleiding wordt een leidraad van 17 procent gehanteerd, want het gewicht van het zadel komt hier nog bovenop.
Singelnijd door rugproblemen
Je ziet het ook aan met korte passen lopen, kreupelheid of letterlijk een doorgezakte rug. Sommige paarden zijn zo streng getraind dat ze amper iets laten merken, maar als je je erin verdiept kun je overbelasting en pijn herkennen bij veel paarden die zwaar belast worden.
Hoe weet ik of ik te groot ben voor mijn paard? Een paard dat een last draagt die te zwaar voor hem is, zal tekenen van stress en pijn gaan vertonen vanwege de extra belasting van zijn rug .
Dr. Deb Bennett, PhD, oprichter van het Equine Studies Institute en een expert in de biomechanica van paarden, heeft geadviseerd dat het "totale gewicht van ruiter plus tuig niet meer dan 250 lbs mag bedragen .
“Als je gedurende drie kwartier in stap, draf en galop rijdt, verbrand je al zo'n 200 calorieën. Als je iets doet wat meer inspanning vraagt, zoals reining of cutting, dan kun je zelfs zeven calorieën verbranden per minuut, gedurende de tijd dat je rijdt.”
Huidig onderzoek heeft aangetoond dat paarden slechts 10-20% van hun eigen lichaamsgewicht zouden moeten dragen tijdens het rijden, dit omvat de kleding en het tuig dat wordt gebruikt. Met een maximum van 20%, aangezien er een substantieel effect is op de gang en het gedrag van het paard in reactie op het gewicht van de ruiter.
500 – 800 kilo: Fries/Tinker.
Ze hielden de hartslag, ademhalingsfrequentie, rectale temperatuur en de conditie van de lendenspieren van paarden in de gaten bij het dragen van lasten van 15, 20, 25 en 35 procent van hun lichaamsgewicht. De onderzoekers ontdekten dat een gemiddeld volwassen licht rijpaard comfortabel ongeveer 20 procent van hun ideale lichaamsgewicht kon dragen .
Paardrijden is fysiek veeleisend.
Ruiters moeten hun lichaam in topconditie houden om in balans te blijven en controle over het paard te behouden. Het kan leiden tot spierpijn en vermoeidheid, vooral na intensieve trainingssessies.
categorie B: pony's met een stokmaat van 1,17 m en minder dan 1,27 m. categorie C: pony's met een stokmaat van 1,27 m en minder dan 1,37 m. categorie D pony's met een stokmaat van 1,37 m tot en met 1,48 m.
Een uur op het parcours kan je tot 292 calorieën laten verbranden , en dat is nog maar het begin. Gevorderde ruiters, met hun hogere kernspieractiviteit, kunnen een nog groter calorieverbruik verwachten. Dit betekent dat paardrijden net zo effectief kan zijn als veel traditionele vormen van lichaamsbeweging in je vetverliesarsenaal.
Tijdens het paardrijden train je bijna alle spieren in je hele lichaam, van schouders en armen tot bovenbenen, buikspieren, bilspieren en je rug.
Je benen doen gewoon niet wat je wilt dat ze doen. Je hoofd en schouders voelen alsof ze een ton wegen en zelfdragen van jouw kant is gewoon vermoeiend!
Sommige hebben een iets kleinere beperking van 13,5 stone (85 kg/188 lbs), maar andere kunnen zwaardere rijders van maximaal 16 stone (102 kg/224 lbs) of zelfs 19 stone (120 kg/266 lbs) accommoderen . Deze limieten worden echter niet altijd volledig gehandhaafd.
Cultuur. Momenteel is het op veel hogescholen mode om niemand zwaarder dan 12 stone (168 lbs) te laten rijden . Ze zeggen dat de paarden het niet aankunnen. Het is niet gezond voor de paarden.
Elk paard is anders en kan een ander gewicht dragen dan andere paarden. Over het algemeen geldt dat alles boven de 300-350 pond te zwaar is voor een paard om veilig te dragen .
De vraag of iemand te zwaar is voor zijn paard komt vaak ter sprake en aangezien er duidelijke welzijnseffecten zijn, is het een geldig en belangrijk onderwerp om te bespreken. Het is algemeen aanvaard dat paarden niet meer dan 20% van hun lichaamsgewicht mogen dragen, dit omvat de ruiter samen met hun kleding, laarzen en tuig.
Er zijn verschillende plaatsen op het lichaam van je paard waar je kunt voelen of hij een gezond gewicht heeft. Begin bij het voelen aan de nek van je paard.Hoe breder de nek, hoe meer vet er zit.Voel ook of de manenkam soepel is, een harde manenkam kan duiden op overgewicht.