Zelfliefde is niet alleen zelfwaardering, maar een diepgaand gevoel van acceptatie, compassie en respect voor jezelf. In kijken we dieper naar wat ons tegenhoudt om echt van onszelf te houden. Je komt erachter hoe je jezelf en de ander beter begrijpt. In maar een paar stappen kun jij je zelfliefde al vergroten.
Het is jezelf centraal stellen in alles wat je doet . Van jezelf houden betekent ook jezelf accepteren met al je gebreken, alle negatieve aspecten van jezelf en alle dingen die je niet echt leuk vindt aan jezelf. Misschien stel je soms dingen uit, of word je boos als je dat eigenlijk liever niet zou willen.
Wat is zelfliefde dan precies? Zelfliefde is iets dat niet echt in een zin te beschrijven is omdat het voor iedereen iets anders kan betekenen. Zoals het woord zelfliefde al zegt gaat het om het houden van jezelf en het tevreden zijn met jezelf.
Beginnen op het pad van zelfliefde begint met zelfbewustzijn . Let op je gedachten, gevoelens en acties. Begin te herkennen wat je aan het lachen maakt of wat je ongemakkelijk laat voelen. Zodra je jezelf beter begrijpt, kun je stappen ondernemen om jezelf met meer vriendelijkheid en respect te behandelen.
De set omvat: Rozenkwarts: Versterkt de liefde en zelfliefde. Rhodoniet: Helpt bij het balanceren van emoties en het helen van het hart. Amethist: Brengt emotionele rust en bevordert spirituele groei.
Verwen uzelf: Koop uzelf een zoete traktatie, bestel uw favoriete maaltijd, ga een mooie wandeling maken of kijk een favoriete serie . U hoeft geen reden te hebben om lief voor uzelf te zijn! Zorg voor uw geest EN lichaam: Zelfzorg is niet altijd gezichtsmaskers en bubbelbaden.
U weet dat u uw doel van zelfacceptatie hebt bereikt wanneer u uzelf in de spiegel kunt aankijken en elk detail van wat u maakt tot wie u bent, accepteert en wanneer u niet langer probeert om waargenomen fouten of gebreken - fysiek of anderszins - te verzachten, negeren of weg te redeneren.
Mensen die verliefd op je zijn vinden zowat alles wat je doet fantastisch. Dat maakt ook dat ze je steunen in elke keuze, dat ze elke beslissing begrijpen en dat ze al je grenzen respecteren. Ze begrijpen daarbij ook heel goed dat je soms behoefte hebt aan tijd voor je eigen vrienden, familie en hobby's.
Amethist is de meest bekende steen als het gaat om harmonie, ontspanning en innerlijke rust. De steen vermindert stress en zenuwachtigheid en helpt je jouw concentratie te verbeteren.
Maansteen is een steen voor geliefden en brengt liefde in je leven en herstelt al je relaties . Het dragen van geboortesteensieraden heeft daarnaast nog veel meer voordelen.
Op onze reis om zelfliefde te cultiveren, is zelfbewustzijn cruciaal. Je bewust zijn van de gedachten die je hebt, is de basis voor hoe je die negatieve gedachten omzet in gedachten van mededogen, vriendelijkheid en acceptatie . De eerste stap naar een relatie met jezelf is weten hoe je jezelf ziet.
Je bent onzeker geworden en je hebt voortdurend bevestiging van anderen nodig. Je hebt soms het onwerkelijke gevoel dat je in een toneelstuk speelt. Je voelt je ondergesneeuwd en je komt niet meer uit de verf. Je kunt nauwelijks meer verwoorden waar je voor staat en waar je in gelooft.