Er zijn een aantal simpele manieren om te bepalen of je haar het fijn heeft. Begin met het goed bekijken van je haar. Heb je last van gespleten haarpunten, dan is het haar niet gezond. In het geval van gezond haar zie je geen gespleten of witte puntjes aan de uiteinden van het haar.
Zoek een uitgevallen haar (die mag nat zijn, na het douchen bijvoorbeeld), trek voorzichtig aan beide uiteinden en kijk hoe rekbaar de haar is. Als de haar ongeveer een derde uitrekt en dan terugkeert naar zijn oorspronkelijke lengte, dan weet je dat je haar gezond is.
Gezond haar vs.
Terwijl gezond haar glad aanvoelt, minimale breuk heeft en er glanzend uitziet , heeft ongezond haar meestal last van pluis, gespleten punten, ruwheid en een gebrek aan glans. Al deze laatste tekenen wijzen op intrinsiek zwakker haar1.
Voor mannen geldt dezelfde frequentie als voor vrouwen. Was gemiddeld twee keer per week je haar. Ook is het voor mannen te adviseren om een shampoo en conditioner te gebruiken bij elke wasbeurt. Bij mannen is het alleen beter om een conditioner te gebruiken die ook de hoofdhuid verzorgt en niet alleen het haar.
Het hangt allemaal af van je haartype, levensstijl en persoonlijke voorkeur. Je moet je haar misschien elke dag wassen als je van nature vetter haar hebt of vaak traint . Anderen vinden dat wassen om de dag of zelfs maar een paar keer per week voldoende is.
“Het niet wassen van je haar kan een ophoping van olie, vuil en dode huidcellen op je hoofdhuid veroorzaken. Dit kan leiden tot een jeukende, schilferige en geïrriteerde hoofdhuid, wat ongemakkelijk aanvoelt en er niet fraai uitziet,” aldus de cosmetisch arts.
Voor mannen met dik haar is een goede haarverzorging extra belangrijk. Dik haar oogt sneller droog en pluizig en daarom is het belangrijk om het goed te hydrateren. Kies daarom voor haarproducten met voedende en hydraterende ingrediënten, zoals conditioner, haartonic en haarolie.
Zware haarverzorgingsproducten kunnen fijn haar er vettig uit laten zien en de lokken gemakkelijk verzwaren, terwijl verf en styling met hitte het droog en broos kunnen maken. Daarom is het belangrijk om fijn haar te beschermen en hydrateren met een lichte shampoo en conditioner .
Haaruitval kan zich al op zeer jonge leeftijd, in de puberteit, voor doen maar treft de meeste mannen vanaf een jaar of 30. Verschillende behandelingen en methodes zijn beschikbaar om het haarverlies te verminderen en haargroei te stimuleren. Een vlotte diagnose is gewenst om behandeling mogelijk te maken.
Beschadigd haar bij mannen kan er dof, droog, broos en breekbaar uitzien. Het kan ook gespleten punten, pluis en een gebrek aan volume hebben. Gelukkig zijn er veel haarverzorgingsproducten en -behandelingen beschikbaar, waaronder de Botanical Repair-lijn van Aveda, die beschadigd haar bij mannen kunnen helpen herstellen en versterken.
Het begint vaak met volledige kale plekjes op het hoofd die rond of ovaal van vorm zijn. Ook ontstaan deze plekken in verhouding vaak heel snel in korte tijd.
Een veelvoorkomende test is de strengtest. Om dit te doen, neem je een klein stukje haar van bijna de onderkant van je strengen en trek je er voorzichtig aan.Als het haar uitrekt en dan weer op zijn plaats springt, is het waarschijnlijk beschadigd .
Kort haar wordt aanbevolen voor mannen met van nature dun, krullend haar om de illusie van dikker haar te creëren . Maar het is belangrijk om wat lengte over te laten om de vorm van je krullen te behouden en textuur toe te voegen - wat je vollere lokken alleen maar zal benadrukken.
Dik haar is genetisch bepaald en je kan niet opeens de dikte van je individuele haren aanpassen helaas. Dus het letterlijk dikker maken van je haar is niet mogelijk.
Gebruik regelmatig een volumeconditioner
Dr. Collyer adviseert zijn patiënten ook om elke dag of om de dag een conditioner te gebruiken, omdat het je haar vol voedingsstoffen stopt en het zacht en sterk houdt. Het helpt ook om droog, levenloos haar te herstellen na een shampoo.
HOE VAAK MOETEN MANNEN HUN HAAR WASSEN? Voor mannen gelden dezelfde richtlijnen als voor vrouwen: was je haar om de dag als je dun haar hebt en elke paar dagen als je dik haar hebt.
Je haar wassen met alleen water is ook een natuurlijk alternatief voor het gebruik van shampoo. Door je haar te wassen met alleen water vermijd je dat je haar in aanraking komt met de sulfaten in shampoo, die je haar anders droog en broos kunnen maken.
Als je je haar niet vaak genoeg wast, kan dat leiden tot roos, irritatie, verstopte poriën, puistjes en op den duur zelfs haaruitval , zegt Dr. Rubin. Hij legt uit dat deze problemen meestal het gevolg zijn van ophopingen en resten van talg, haarproducten en dode huidcellen.
De talg die door dit kliertje wordt geproduceerd zorgt voor een vettig laagje op de hoofdhuid en op je haren. Maar wees gerust, dit laagje beschermt tegen uitdroging en houdt de hoofdhuid soepel. Dit laagje talg heb je dus nodig en zorgt voor een gezonde haarbos.