Voor de duidelijkheid: in een open relatie heb je de vrijheid om naast je partner nog met andere mensen een seksuele of emotionele band aan te gaan. De invulling daarvan verschilt van koppel tot koppel. In sommige gevallen heeft de man er een vriendin naast. Of heeft de vrouw meerdere relaties.
Open relaties en polyamorie
Een open relatie is een vaste liefdesrelatie waarbij de partners elkaar toestaan om ook met andere mensen te zoenen, te daten, of seks te hebben.
Verdiep je er samen in
Je kunt beginnen met het lezen van boeken en over ervaringen van anderen. Laat dat ook je partner lezen. Misschien kun je zo samen een beeld opbouwen wat voor soort open relatie voor jullie het beste zou kunnen werken. Het maakt nogal wat uit of je kiest voor polyamorie of bijvoorbeeld swingen.
Je partner en jij hebben verschillende verlangens
Als je heel veel van je partner houdt, maar jullie libido's niet matchen door welke reden dan ook, kan een open relatie een optie zijn. Hetzelfde geldt als één van jullie een kink of seksuele fantasie heeft waar de ander totaal geen interesse in heeft.
Stellen met een succesvolle open relatie ervaren vaak meer intimiteit, vertrouwen en een boost in hun seksleven. Het feit dat je partner met een ander het bed mag delen, maar aan het einde van de dag altijd weer bij jou terugkomt, kan het vertrouwen tussen partners enorm vergroten.
In 2021 spraken Will Smith en Jada Pinkett voor het eerst openlijk over hun open relatie tijdens een Red Table Talk. De twee blijken al langere tijd een niet monogame relatie te hebben.
Zij maken meer kans om ongelukkig te zijn in monogame relaties én niet-monogame relaties. Open relaties leiden dan vaker tot gevoelens van angst, jaloezie en verdriet, maar deze gevoelens zijn bij onveilig gehechte personen ook vaak aanwezig in monogame relaties.
Als je denkt dat je geen open relatie kunt hebben en besluit het niet te proberen, moet je dit zo eerlijk mogelijk aan je partner vertellen. Zet alle negatieve gevoelens, zoals wrok of jaloezie, opzij, want wat je partner je vraagt, is iets dat legitiem is en hun behoefte is reëel.
Een monogame of vaste relatie is een relatie gebaseerd op liefde met een hoge dosis aan intimiteit, toewijding en aantrekkingskracht. Er is emotionele en seksuele exclusiviteit, wat betekent dat de partners elkaar trouw zijn. Je hebt geen seks of liefdesrelatie buiten je relatie.
Swingers houden van spanning en vinden het leuk om ook eens met een ander te vrijen. Ze houden ervan om elkaar te zien genieten. Veel swingers vinden de maatschappij conservatief. Vooral als het om seks gaat.
Traditioneel heeft de term 'OpenMinded' de mindset beschreven van een persoon die ideeën of concepten die niet passen binnen zijn vooropgezette ideeën of ideeën, niet verwerpt. In Polyamoreuze bewoordingen is OpenMinded een onbeperkte en onbevooroordeelde visie op seksualiteit en het leven in het algemeen.
Sterker nog: steeds meer koppels kiezen ervoor om in aparte kamers te slapen. Zij kiezen bewust voor een SAT-relatie, Sleeping Apart Together.
Welnu, er is onderzoek gedaan. Volgens experts is je vijfde seksuele partner je ware partner. Hoe dat werkt? Zeker tweeduizend mensen werden geïnterviewd over hun liefdesleven.
Iemand die polyamoreus is, kan zich met andere woorden intiem verbonden voelen met meerdere partners. Die intimiteit kan romantisch, seksueel, of beide zijn. Concreet? Iemand kan oprecht van twee of meer partners houden, tegelijkertijd.
Het laatste taboe in onze reeks speelt tot de verbeelding: polygamie en polyamorie, of het hebben van relaties met meerdere partners. Polygamie (getrouwd zijn met twee of meer mensen) is verboden in België. En polyamorie (relaties hebben met meerdere mensen) wordt sociaal lang niet altijd aanvaard.
Wat moet je doen als je merkt dat je oogje hebt op iemand anders? Als je echt verliefd bent op iemand is eerlijk zijn een must. “Erken zowel voor jezelf als je partner dat je gevoelens hebt voor iemand anders. Door het te vertellen, kunnen jullie erover praten en er ook samen uitkomen”, vertelt dokter Bobby.
Friends with benefits (fwb) worden ze in het Engels genoemd – vrienden met een beetje meer. Naast plezier en goede gesprekken delen ze af en toe ook het bed met elkaar. Denk aan die vriendin die na een aantal jaar weer single is.
Een open relatie (ook wel een polygame relatie genoemd) is een relatievorm waarbij partners elkaar de vrijheid geven om, naast henzelf, nog andere partners te hebben. Ze zijn dus wél officieel samen, maar daten ook met anderen.
Het zangduo Suzan & Freek staat niet alleen samen op het podium, maar ze hebben ook een liefdesrelatie met elkaar. Sterker nog: hij heeft haar vorige week zelfs ten huwelijk gevraagd. Maar volgens het juicekanaal Juice Channel is in elk geval Freek niet zo braaf als hij lijkt. “Ze blijken een open relatie te hebben!”
Tot zijn bekende exen behoren onder anderen Daphne Bunskoek, Manuëla Kemp, Loretta Schrijver en Sophie Hilbrand, maar een heel lange relatie heeft hij nooit gehad.
Samen slapen verbetert onder andere je REM-slaap. En dat bevordert ook je mentale gezondheid, geheugen en probleemoplossende vaardigheden. In veel landen is het gebruikelijk om samen met je partner in één bed te liggen.
"Met een beetje goede wil kun je echt wel naar elkaars slaapritme toe groeien", legt slaapexpert Winni Hofman uit. "Schuif steeds met een kwartiertje naar elkaar toe en houd dat een week vol, dan kom je een heel eind.
Ongeveer 1 op de 5 koppels kiest er bewust voor om het bed niet te delen met zijn partner, althans toch niet om uit te rusten. We slapen steeds vaker apart met het oog op een betere slaapkwaliteit. Wie goed uitgerust is, is uiteraard ook aandachtiger.