Zet een grote fles water op je bureau en vul hem iedere keer als hij leeg is meteen weer bij. Water hyderateert ons brein waardoor we ons niet alleen wakkerder voelen, maar er ook frisser uitzien.
Een doffe, bleke huid wordt door je omgeving vaak aangezien als symptoom voor vermoeidheid. Drink daarom veel water om je huid te voeden en juist niet te veel koffie of alcohol, die bekend staan om hun uitdrogende werking. Ook het eten van de juiste vetten en vitamines zorgt voor een stralende frisse huid.
Wallen en kringen onder de ogen zijn misschien wel de meest bekende kenmerken van een vermoeide huid. Maar ook rimpels en een doffe, droge huid kunnen duiden op een vermoeide uitstraling. Daarnaast kan de huid snel tekenen en slap aanvoelen.
Er ontstaan meer lijntjes en rimpels en de huid wordt slapper. Door een continue verhoogd cortisol gehalte wordt het collageen in de huid afgebroken. Dit omdat er ook nog eens veel meer vrije radicalen ontstaan tijdens deze stress periode. Ook roodheden in de huid kunnen door stress ontstaan als gevolg van cortisol.
Een sterke opperhuid straalt en ziet er gezond en jong uit. Door de geconcentreerde formule, is het advies een booster te gebruiken als tijdelijke kuur, bijvoorbeeld bij een extreem droge huid die dringend aan hydratatie toe is. Met een booster geef je je huid een oppepper gedurende één of enkele weken.
Een booster is - what's in a name - een 'boost' voor je huid én voor de andere verzorgingsproducten. Omdat het een zeer geconcentreerde formule is, raden we je aan het product te gebruiken als een tijdelijke kuur.
Je huid wordt véél droger
Koudere temperaturen betekent een grotere kans op ruwe, droge plekjes op je huid. De hoogste tijd om flink te gaan hydrateren dus. Naast een dag- en nachtcrème die je huid flink voedt, zoals de Dream Cream van Lush, is het ook belangrijk om twee keer per week een hydraterend masker te nemen.
Door stress spannen uw spieren aan, ook die in uw ogen. Hierdoor neemt uw gezichtsscherpte af. Het wazig zien door stress is een tijdelijke klacht. Zodra de stress minder wordt, wordt uw zicht weer helderder.
Kies een oogpotlood in een hele lichte kleur, zoals wit, lichtgrijs, beige of nude kleur. Kies een kleur die dicht bij de natuurlijke tint van je huid ligt. Breng dit aan op de binnenste wimperrand onder je ogen, dus echt op de waterlijn. Breng het potlood aan over de volledige waterlijn.
Stress heeft een negatieve invloed op de huid. Het is al langer bekend dat stress aandoeningen aan de huid als eczeem en psoriasis kan verergeren. Bovendien maakt stress de huid vatbaarder voor bacteriën, waardoor bijvoorbeeld acneklachten kunnen toenemen.
Door biologische veranderingen in ons lichaam als reactie op stress, worden er in de huid bepaalde eiwitten losgelaten die voor huidklachten zorgen, zoals: jeuk, roodheid en ontstekingen. Daarnaast zorgt stress ervoor dat de huidbarrière wordt aangetast waardoor de huid gevoeliger is en roder wordt.
Een muntthee met vers citroensap is erg gezond en kan je de nodige energie geven als je moe bent. Ook een dagelijkse portie vloeibare honing kan wonderen doen: drink 's ochtends een eetlepel vloeibare honing en je kan de dag met energie beginnen.
Veel mensen worden erg moe na het eten van brood. Dit zou wel eens kunnen komen doordat, veel mensen het niet weten maar, zij overgevoelig zijn voor gluten of zelfs een glutenintolerantie ofwel de aandoening 'Coeliaki' hebben.
Een toner, soms ook wel essence genoemd, gebruik je direct na het reinigen van je gezicht en vòòr je een serum aanbrengt. Je brengt het product deppend aan, niet smerend. Een toner moet je overigens niet verwarren met een tonic: een tonic gebruik je om make-up mee van je gezicht te verwijderen.
Er moet minimaal 3 maanden zitten tussen je laatste vaccinatie en de booster. Anders werkt de booster niet goed. Heb je na je laatste vaccinatie nog een derde prik of corona gehad? Dat heeft ook een boostereffect.
Hoe gebruik je een huidolie? Je brengt een paar druppeltjes op een gereinigde huid op je hele gezicht aan of alleen op de probleemzones. Daaroverheen breng je je dag- of nachtcrème aan. Ook kun je onder je crèmemasker enkele druppeltjes olie aanbrengen om de werking te versterken.