De behandelingMeestal genezen gebroken ribben vanzelf; dit duurt gemiddeld 6 weken. Gebroken ribben veroorzaken veel pijn. Om de pijnstilling goed te regelen wordt u opgenomen. De verpleegkundige vraagt u meerdere keren per dag hoe het gaat met de pijn en geeft u, indien mogelijk, pijnstillers.
Voor een snel herstel is directe rust noodzakelijk. Voor de pijn moet goede pijnstilling genomen worden. Regelmatig en goed doorademen is belangrijk om een longontsteking te voorkomen. Als de pijn onder controle is kan weer rustig met sporten gestart worden.
Het is het belangrijkste om niet te forceren. Bouw langzaam uw dagelijkse activiteiten op, om terugval te voorkomen. Een arts kan niet veel doen aan een gebroken rib. Wel kunt u pijnstillers nemen, zoals paracetamol, om te zorgen dat u goed diep kunt blijven ademhalen.
Til of duw geen zware dingen. Daardoor komt er druk en kracht op de gebroken ribben te staan. Het kan uw herstel tegenhouden.. Houd 6 tot 8 weken voldoende rust.
Wanneer patiënten meer dan drie ribben hebben gebroken, is meestal een tijdelijke ziekenhuisopname noodzakelijk om de pijn goed onder controle te krijgen. Ook is de kans op problemen, zoals beschreven in de inleiding, groter waardoor patiënten 24 tot 48 uur in het ziekenhuis moeten worden geobserveerd.
Door het letsel heeft u pijn rondom de borstkast. Hoe meer breuken, hoe meer pijn. De pijn neemt toe bij (diep) ademhalen, omdat de ribben mee bewegen tijdens de ademhaling. De pijn kan toenemen bij het liggen op een zijde en bij drukverhogende momenten (hoesten, niezen, persen, lachen).
Meestal herstelt een gebroken of gekneusde rib binnen 6 tot 12 weken.
Ondersteun daarbij eventueel de pijnlijke plek met de hand of een kussentje. Blijf goed diep ademen. Dit is belangrijk voor een goede ventilatie van alle longblaasjes en om het ontstaan van een longontsteking tegen te gaan. Ga tijdens het slapen juist op de pijnlijke zijde liggen.
Verricht u zware arbeid, bespreek het hervatten van het werk dan tijdens uw controle afspraak bij de chirurg. Verkeer - U mag medisch gezien weer autorijden wanneer u zich daartoe in staat acht. In de eerste weken is uw reactievermogen verminderd.
Symptomen van een gebroken rib
Hevige pijn, meestal scherp van karakter, is het meest kenmerkend bij een gebroken rib. Deze pijn wordt mogelijk erger tijdens diep ademhalen, zuchten, niezen of hoesten.
Van groot belang is een goede pijnstilling, aangevuld met ademhalingsoefeningen en eventueel zuurstoftherapie om zo een longontsteking te voorkomen. U wordt hierin begeleid door een fysiotherapeut. Goed doorademen en blijven bewegen is van groot belang.Dit kan geen kwaad!
Let op: neem bij een gebroken of gekneusde rib altijd contact op met een arts! Om de zwelling en de pijn te verminderen, raden wij aan om de ribben te koelen met een instant coldpack (geen vriezer nodig). Tegen de pijn kunt u paracetamol nemen.
Indien er sprake is van een zwelling is het aan te raden eerst een (waaier) lymfetape aan te leggen over de gebroken rib. Na een paar dagen kan de rib met onderstaande tapecombinatie worden ondersteund. Laat de cliënt inademen en leg de eerste tape aan in het verloop van de rib, met de ligament techniek.
Klachten zijn pijn aan uw borstkas bij bewegen, hoesten, niezen of ademhalen. Bij een gekneusde rib is het weefsel rondom een rib beschadigd. Bij een gebroken rib zit er een scheur in de rib. Beide kunnen meestal geen kwaad.
Bij acute blessures, zwellingen en ontstekingen moet je altijd koelen. Gebruik geen warmte, want dit kan de pijn en het probleem verergeren.
Zodra u hersteld bent van een acute rib- of borstblessure, kunt u krachtoefeningen doen om te revalideren en een sterke rug, schouders en bovenste deel van de borstkas te behouden. Hierdoor is de kans op nek-, schouder- en rugblessures tijdens activiteiten kleiner. Bovendien behoudt u een goede houding, waardoor problemen op latere leeftijd worden voorkomen.
Gebroken of gekneusde ribben genezen op dezelfde manier en genezen meestal vanzelf binnen 3 tot 6 weken . ✓ Rust uit en neem indien nodig vrij van uw werk. ✓ Ademhalingsoefeningen om een borstinfectie te voorkomen (zie volgende pagina) ✓ Probeer de eerste paar nachten meer rechtop te slapen.
Een ribkneuzing of een gebroken rib herstelt over het algemeen vanzelf. Het herstel van de botbreuk duurt ongeveer 6 weken, maar de pijn kan nog langer aanwezig blijven.
Slaap. Misschien moet u uw slaaphouding aanpassen. U vindt het misschien comfortabeler om de eerste paar nachten na een borst- of ribblessure rechtop te slapen. Als u een beha draagt, kunt u deze het beste dragen tijdens het slapen, omdat sommige mensen dit comfortabeler vinden.
Door een klap op de borstkas of een ongeval kunnen ribben breken. Dit heeft mogelijk veel pijn en moeite met de ademhaling als gevolg. Meestal genezen gebroken ribben vanzelf; dit duurt gemiddeld 6 weken.
Bij een ribfractuur is de pijn meestal veel heviger dan bij een intercostale spierverrekking. De volgende symptomen kunnen duiden op een ribfractuur: kortademigheid . een uitsteeksel of een scherpe stekende sensatie in het ribgebied .
Gezond eten helpt je lichaam om de botbreuk sneller te doen herstellen. Vooral calcium is een belangrijke voedingsstof: dit is namelijk de bouwstof voor je botten. Volwassenen hebben gemiddeld een inname van 1000 mg calcium per dag nodig. Calcium vind je in zuivelproducten, groenten, noten en zaden.
De meeste schaafwonden genezen goed en hebben mogelijk geen verband nodig. Ze genezen meestal binnen 3 tot 7 dagen.
Het gipsverband houdt de botdelen dan op de plek. Hierdoor kan het bot weer netjes aan elkaar groeien. Bij sommige botbreuken is helemaal geen gips nodig.Deze breuken genezen vanzelf.