Verkeerd stemgebruikVaak voelt de keel pijnlijk en branderig of zelfs dichtgeknepen aan. Of mensen hebben het gevoel dat er iets in hun keel zit dat ze niet weggeslikt krijgen. Verkeerd stemgebruik is een veel voorkomend probleem. Een goed stemgebruik is erg belangrijk voor beroepssprekers (bijvoorbeeld leerkrachten).
Vaak voelt de stem onvast.U heeft het gevoel dat 'er iets in de keel zit'. Hoe groter de poliep, des te erger de heesheid of schorheid is. De spreekstemhoogte is meestal ook lager, en hoge tonen geven bij het zingen problemen.
De stem klinkt vaak hees en het kost moeite om harder te spreken.U verliest lucht tijdens het spreken waardoor u buiten adem kunt raken. De stembanden hebben tijdens het slikken ook een beschermende werking voor de luchtweg; ze zorgen er voor dat eten en drinken niet in het verkeerde keelgat kan raken.
Als uw stembanden niet goed functioneren, kan de stem wegvallen. Hierdoor klinkt uw stem anders dan normaal en kan het spreken moeizamer gaan. U kunt dan stellen dat u uw stem kwijt bent. Ook bij harder praten kunt u uw stem verliezen.
Doe iets aan je stress
Stress is nergens goed voor, maar hoe komt het dat stress van invloed is op je stem? Dit komt omdat de spieren van het strottenhoofd tijdens een stressvolle periode krampachtig samenspannen wat kan leiden tot het tijdelijk verliezen van je stem.
symptomen. De stem is vaak hees.Slikken en praten kan pijnlijk zijn. Soms kunt u koorts hebben of een hoorbare ademhaling hebben.
De stembanden, keel en hals kunnen branderig, pijnlijk, geïrriteerd en/of moe aanvoelen. Als de stem dan toch gebruikt moet worden kan het zijn dat die vermoeidheid zich over het hele lichaam uitbreiden. Het niet goed functioneren van de larynx kan ook moeite met slikken geven of een globus gevoel.
Een dichtgeknepen gevoel in de keel kan ontstaan door een irritatie in de keel. Ook kan er een brokgevoel bij ontstaan. Sommige mensen klagen ook over een kriebel in de keel. Vaak zit dit gevoel ter hoogte van het strottenhoofd, waarbij ook de neiging kan bestaan om vaker te slikken of te schrapen.
De behandeling van keelkanker (in een vroeg stadium) is meestal gericht op genezing. Of het mogelijk is de tumor (helemaal) te verwijderen door middel van een operatie hangt af van de grootte van de tumor. Of de tumor de omliggende weefsels in de keel al heeft aangetast.
Om een stembandpoliep op te sporen, kijken onze artsen via een piepklein cameraatje op een dun, flexibel slangetje (laryngoscoop) naar uw stembanden. Soms verdwijnt een poliep door intensieve stemtherapie. Maar meestal is een operatie nodig om de poliep(en) weg te halen.
#1. Drink water
Een eenvoudige manier om je stem gezond te houden, is goed gehydrateerd blijven. Dit betekent dat je de hele dag door water drinkt, vooral wanneer je stembanden het meest onder druk staan, zoals tijdens een concert of een studiosessie. Kruidenthee is ook een optie.
Er zijn verschillende oorzaken mogelijk, zoals aangeboren zwakheid van de stembanden, conditie en leeftijd, stress, emoties en hormonale veranderingen en medicijngebruik. De bouw van het strottenhoofd, de kwaliteiten van de stem en het stemgebruik zijn daarnaast bij iedereen verschillend.
U hoeft zich in de meeste gevallen geen zorgen te maken. Het is een klacht die veel voorkomt en meestal binnen 3 weken vanzelf wegtrekt.
Tijdens een allergie, keelontsteking en ernstige verkoudheid zijn de slijmvliezen van de stembanden geïrriteerd en kunnen de stembanden gezwollen zijn. Wanneer u dan uw stem forceert, beschadigt u uw stembanden. Belast bij een keelontsteking, allergie of ernstige verkoudheid uw stem zo min mogelijk.
Wil je op een ontspannen manier je stem oefenen en opwarmen? Neuriën is daarvoor uitstekend geschikt. Je kan op deze manier je stem opwarmen zonder hem teveel te belasten en achteraf ook weer laten afkoelen. Begin met het neuriën van lage tonen en voer dit langzaam op.
Vooral door luid en gespannen fluisteren raken de stembanden geïrriteerd, waardoor ze kunnen opzwellen en de stemkwaliteit vermindert. Het is beter om met een normaal stemvolume te praten, ook al klinkt de stem daarbij wat hees. Nog beter is het om wat minder te praten als u last hebt van de stem.
Vooral aan het begin geeft keelkanker meestal onduidelijke klachten. Bekende klachten van keelkanker zijn een hese stem, opgezette klieren, keelpijn en moeite met/pijn bij het slikken. Deze symptomen komen ook vaak voor bij onschuldige aandoeningen zoals keelontsteking of poliepen.
Meestal krijg je dan een onderzoek waarbij een beeld wordt gemaakt, zoals een scan of een echo. Met dit onderzoek stelt de arts vast hoever de tumor zich heeft uitgebreid en of er uitzaaiingen zijn. Zo kan de arts bepalen welke behandeling het meest geschikt is.
Zoveel mogelijk stemrust houden van te voren. Als je moet praten, doe dat dan met zo min mogelijk druk op de stem. Kleine slokjes water drinken (niet ijskoud, eerder lauwwarm) of kruidenthee (evt.met honing)
Er zijn twee soorten heesheid. Bij de eerste vorm, hypertone heesheid, slaan de stembanden in een keer dicht als je kind hard schreeuwt. De stem klinkt dan dichtgeknepen. Bij de tweede vorm, hypotone heesheid, zijn de stembanden niet volledig gesloten, wat leidt tot veel ruis in de stem.
In onze neus en keel zit slijmvlies dat slijm maakt. Slijm zorgt voor verschillende dingen. Zo helpt het bijvoorbeeld bij praten en het doorslikken van eten.Ook zorgt het ervoor dat viezigheid, zoals stof dat in je luchtpijp komt, wordt afgevoerd.