Check de lucht in huisDe hoeveelheid CO2 mag niet hoger zijn dan 1200 ppm. Tot 750 ppm is de luchtkwaliteit goed, tussen 750 en 1200 ppm kan het beter. Is het CO2-gehalte steeds of vaak te hoog, dan is de ventilatie onvoldoende.
Je kunt het beste achterhalen of je genoeg ventileert door een CO2 meter in huis te halen. Door in elke kamer CO2 meters op te hangen, kun je de luchtkwaliteit in verschillende ruimtes meten. Door hiernaast te investeren in een vochtmeter, kun je het binnenklimaat optimaliseren.
Om de lucht voldoende fris te houden heb je een continue ventilatie nodig van 25-50 m3/h verse lucht per persoon, om de lucht voldoende fris te houden (geen geurstoffen) en meteen ook de afvoerstoffen van activiteiten en materialen af te voeren. Met onze ademhaling geven we ook vocht (waterdamp) af aan de lucht.
Zoek een ventilatie punt in je huis en plaats een A4'tje (of een ander formaat wat de ventilatie bedekt) over de ventilatie.Blijft deze hangen dan werkt de ventilatie goed. Valt het A4'tje naar beneden? Dan is er actie nodig, van jou of een specialist.
Luchten: zet minstens een keer per dag in iedere kamer tegelijk 15 minuten een raam of buitendeur wijd open. U kunt dit het beste 's morgens doen of 's avonds vlak voor het slapengaan. De verwarming kan dan even laag. Ventileren: zet altijd alle ventilatieroosters open.
Koude lucht van buiten kan condens vermeerderen, wat zorgt voor schimmelvorming. Waarom ventilatie belangrijk is: Vochtige lucht zorgt voor condens op koude oppervlakken, wat kan zorgen voor schimmelvorming. Schimmel kan leiden tot gezondheidsklachten, zoals allergieën en luchtweginfecties.
Te veel ventileren kan de luchtvochtigheid in huis verminderen, wat kan resulteren in droge huid, geïrriteerde luchtwegen en andere ongemakken.
Om uw ventilatiesysteem te controleren zonder rookmachine, kunt u de Smokescan-75 rookpatronen gebruiken . Deze patronen zijn per tien stuks verpakt en hebben een brandtijd van 75 seconden. De schone, witte rook die ontstaat, is ongevaarlijk. De rookpatronen kunnen worden aangestoken met een lucifer of een aansteker.
Ziek door slechte ventilatie
Onvoldoende ventilatie veroorzaakt schimmels en huisstofmijt. Dit kan leiden tot gezondheidsklachten, zoals benauwdheid, hoesten, vermoeidheid, hoofdpijn, uitdroging of chronische verkoudheid. Het zorgt ook voor meer last van astma en allergieën.
Uit een recent onderzoek dat is gepubliceerd in het tijdschrift Indoor Air is gebleken dat mensen beter slapen als ze in geventileerde kamers slapen (met een open raam of deur) dan in kamers zonder ventilatie. Ze worden minder vaak per nacht wakker en het kooldioxidegehalte in de kamer is lager.
De beste manier om je huis te ventileren is door ervoor te zorgen dat de luchtroosters ook in de winter altijd open staan en je ventilatiesysteem standaard op de eerste stand staat. Laat je ventilatiesysteem regelmatig onderhouden en reinigen.
Stof slaat vaak neer door vochtige dampende lucht zoals tijdens het douchen, dus het is niet vreemd dat het in de loop van de tijd stoffig wordt in de badkamer. Is het veel meer dan je gewend bent? In principe is het zowel stof wat je van buiten aanzuigt als stof wat je in je woning produceert.
Te vochtige of te droge lucht in huis kan nadelig zijn voor je luchtwegen. De luchtvochtigheid bepaalt mede hoe gezond de binnenlucht is. Een goede vochtigheidsgraad schommelt tussen 40% en 60%. Met een vochtmeter kun je erachter komen of er sprake is van een vochtprobleem in je muren.
Als uw huis constant naar het avondeten van gisteravond ruikt, of als er een muffe, muffe geur door uw leefruimte druipt , kan dit een symptoom zijn van onvoldoende ventilatie. Een werkend ventilatiesysteem zou muffe lucht moeten afvoeren en frisse lucht moeten binnenlaten, waardoor geuren na verloop van tijd worden verminderd en verwijderd.
Juist in de winter is het belangrijk om je ramen elke dag een half uur open te zetten. Door je ramen te sluiten komt er geen frisse lucht meer naar binnen, waardoor je extra veel energie moet verbruiken om je huis warm te krijgen.
Daarom is goed ventileren niet zonde. Ventileren houdt in dat je 24 uur per dag je roosters open of (klep)raampjes op een kier laat staan zodat er de hele tijd frisse lucht binnenkomt. Luchten houdt in dat je elke dag een kwartier de ramen tegenover elkaar open zet, zodat het lekker doorwaait.
Zelfs zonder een open raam kunnen ventilatoren de luchtstroom verbeteren. Richt ventilatoren van mensen af. Ventilatoren naar mensen toe richten kan vervuilde lucht direct op hen blazen. Gebruik plafondventilatoren om de luchtstroom in huis te verbeteren, ongeacht of de ramen openstaan.
CO2-niveaus die hoger zijn dan 1150 ppm komen doorgaans voor in slaapkamers die niet zijn uitgerust met een ventilatiesysteem en waar ramen en deuren gesloten zijn. Boven 2600 ppm: Onvoldoende ventilatie: zowel de slaapkwaliteit als de prestaties de volgende dag worden negatief beïnvloed .
Het ventilatievoud geeft aan hoe vaak de ruimte per uur van verse lucht wordt voorzien. Hiervoor moet u het volume van de ruimte weten (hoogte x breedte x lengte = volume in m 3 of ft 3 ). De ventilatie per uur wordt dan als volgt berekend: Volume x ventilatievoud = m 3 /uur of cfm .
U kunt bepalen of er een probleem is met de luchtstroom in uw huis door de luchtstroomtest voor vuilniszakken uit te voeren. Deze test wordt zo genoemd omdat het doel is om te bepalen hoe lang het duurt voordat een vuilniszak zich met lucht vult (of dat het helemaal gebeurt).
Zorg voor voortdurende aanvoer van frisse lucht: zet (klep)raampjes en/of ventilatieroosters open. Zorg ook dat de lucht door je huis kan stromen, via ruimte onder de binnendeuren of roosters in de deur of muur. Ventileer extra als je kookt, doucht en klust in huis, en als er veel mensen zijn.
Open de ramen of hordeuren, indien mogelijk . Gebruik een raam-airconditioner met een buitenluchtinlaat of -ventilatie, met de ventilatieopening open (sommige raam-airconditioners hebben geen buitenluchtinlaten). Open de buitenluchtinlaat van het HVAC-systeem, als het uwe er een heeft (dit is niet gebruikelijk).
Natuurlijke ventilatie: Het bouwbesluit vereist dat garages en schuren worden voorzien van ventilatieopeningen voor een adequate natuurlijke luchtstroom. Om de benodigde ventilatiehoeveelheid te berekenen, kunt u de volgende formule hanteren: Lengte x Breedte x 0,002 = vereiste m³/h voor natuurlijke ventilatie.
Let op: Ventileren is niet hetzelfde als luchten. Bij luchten zet je ramen en deuren wijd open en ververs je de lucht in huis in korte tijd (15 tot 30 minuten). Luchten is niet genoeg om de lucht in huis gezond te houden.