De meest nauwkeurige manier voor het bepalen van de gripmaat is door de lengte te meten tussen de top van de ringvinger (van de slaghand) en de tweede handlijn, welke je terugvindt in ongeveer het midden van je hand.
De juiste gripmaat is erg belangrijk bij de keuze van het juiste racket. Er zijn drie algemene algemene methodes om de geschikte gripmaat te bepalen: 1) Houd je racket vast in de normale "Eastern Forehand Grip" waarbij het blad volledige verticaal staat.Leg je duim boven op het handvat.
Gripmaat. De gripmaat geeft de dikte van het handvat van het tennisracket aan. In Europa houden we gripmaat 0 tot en met 5 aan. In de USA gebruiken ze gripmaat 4 inch tot en met 4 5/8 inch.
Een juiste gripmaat is van essentieel belang om tennis comfortabel te kunnen beoefenen. Jouw gripmaat bepaal je door de afstand te meten van de bovenkant van je hand (topje middelvinger) tot de onderkant van je hand (begin pols).
De grootte van de gripmaat
Maat 0: Geschikt voor kinderen. Maat 1: Geschikt voor beginners of vrouwen met kleine handen. Maat 2: Standaard maat voor vrouwen of mannen met kleine handen. Maat 3: Meest voorkomende grootte.
De basisgrips zijn zelfklevend en dikker, Hierdoor geeft een basisgrip meer demping en over het algemeen een betere gevoel ten opzichte van een overgrip. Daarnaast kan een basisgrip meer vocht absorberen dan een overgrip.
er moet 1 wijsvinger tussen uw vingers en de muis van de hand passen. Maar wat het belangrijkste is. Als u het tennisracket vasthoud moet u het gevoel hebben dat u niet hoef te knijpen in de grip. Dan kunt u het makkelijkste ontspannen tennissen en dan heeft u dus de minste kans op arm blessures.
Weet u niet welke gripmaat u moet kiezen, meet dan de afstand vanaf de tweede handlijn (boven de muis van de duim) tot de top van uw wijsvinger.
De vervangingsgrip
Tip: Vervang de grip minimaal even vaak per jaar, als u uren per week speelt. Speelt u bijvoorbeeld 6 uur per week, vervang dan de grip ook 6x per jaar.
Beginnende tennissers wordt aangeraden om een flexibel racket te kiezen. Deze rackets zorgen ook voor minder blessures. Een flexibel racket heeft vaak een kleiner en dunner frame, maar buigen meer mee met de bal, waardoor u mindersnel last krijgt van uw arm. Het gewicht van het varieert tussen de 200 en 360 gram.
Daarvoor houd je het racket normaal vast, met de vingers licht gespreid. Als de wijsvinger van je andere hand dan precies tussen je duimmuis en vingertoppen past, is de gripmaat goed. Is de grip van je huidige racket te dun, dan zijn er ook losse grips verkrijgbaar.
Over het algemeen pakt deze groep het tennis wat sneller op. Kies absoluut niet een te makkelijk racket met een oversize blad, breed frame en licht gewicht. Kies een racket in een bladmaat tussen grofweg 98 en 102 sq/inch met een middel gewicht tussen de 275 en 305 gram.
Gewicht tennisracket
Het racket heeft een gewicht van 240-270 gram. Een tennisracket met een medium gewicht van 270 – 295 gram is geschikt voor een brede groep spelers. En biedt al redelijk veel controle en geeft voldoende power. Bedoeld voor de allround tennissers.
Niet alleen de grote spiergroepen, ook de kleine spieren worden aan het werk gezet. Ze worden daardoor niet alleen sterker, maar je lichaam leert ook om de spieren gedoseerd en in samenhang te gebruiken. Ook goed voor je coördinatievermogen dus. Specifiek ook de oog-handcoördinatie blijkt door tennis te verbeteren.
De overgrip is de tape die over het handvat wordt geplaatst en deze beschermt tegen slijtage. De dikte van de overgrip varieert. Deze is gebasseerd op de grootte van jouw hand en bepaalt hoeveelheid grips die je nodig hebt bij het vastgrijpen van het racket.
Wat is een basisgrip? Een basisgrip is een grip die standaard om de hockeystick heen zit. Als je een nieuwe basisgrip aanschaft, kan je ervoor kiezen je oude basisgrip eraf te halen. Als je meer demping en een dikkere grip wilt, dan kan je ervoor kiezen om de nieuwe basisgrip over de huidige basisgrip aan te leggen.
Geen beker, wel een boete: stukgeslagen racket kost Novak Djokovic ruim 7.000 euro | Wimbledon | sporza.
De Wilson Federer Team 105 is een racket dat doet denken aan de grootste ster in de tenniswereld. Dit racket is geïnspireerd op de Zwitserse superster Roger Federer.
De Head Speed is afkomstig uit de Head racketcollectie. De Head Speed rackets zijn gemaakt om te domineren! De Head Speed is ideaal voor spelers die graag vanaf de baseline met power en snelheid het spel willen domineren. De Servische topspeler Novak Djokovic speelt al een aantal jaar met de Head Speed Pro.
HET KOSTENPLAATJE. Voor het professioneel laten bespannen van je tennisracket betaal je €15,- bespanloon. De verschillende snaren zijn verkrijgbaar vanaf €4,99. De vervangende grips zijn er vanaf €7,99 en de dempers vanaf € 8,99.
Rechtshandige spelers draaien hun grip rechtsom, linkshandige spelers draaien linksom. Draai nu door en de grip zal vanzelf naar boven draaien. Zorg dat de overlap niet meer is dan 2-3 mm. Draai het laatste stukje verder om de greep en zet het uiteinde vast met het stuk bijgeleverde tape.
Handige vuistregel voor het juiste formaat van padelgrip. Wanneer je het padelracket vastneemt zou er tussen de toppen van je vingers en de onderkant van je duim net voldoende ruimte moeten zijn om er een wijsvinger tussen te leggen.