Klachten van te droge lucht
Denk bijvoorbeeld aan een droge huid, gebarsten lippen en geïrriteerde ogen. Ook hoofdpijn en ademhalingsproblemen zijn klachten die vaak ontstaan door droge lucht.
Droge huid: Je merkt dat je huid snel uitdroogt, je lippen beginnen te scheuren, en je hebt vaker last van een jeukende huid. Dit komt doordat droge lucht vocht onttrekt. Droge keel en verstopte neus: Een droge, schurende keel of een verstopte neus zijn andere tekenen van lage luchtvochtigheid.
Een vochtig huis kan op verschillende manieren merkbaar zijn. Typische signalen zijn condens op ramen, een muffe geur in huis en vochtplekken op muren of plafonds. Andere tekenen zijn loslatend stucwerk, afbladderende verf of een verhoogde luchtvochtigheid, wat u kunt meten met een hygrometer.
Een goede manier om te weten wanneer je een luchtbevochtiger nodig hebt is om de luchtvochtigheid te meten. Met een luchtvochtigheidsmeter controleer je of deze te laag is. Ook een goede indicatie is het seizoen. In de winter is de luchtvochtigheid binnenshuis laag door de verwarming.
Zet ventilatieroosters en/of open (klep)raampjes en zorg dat lucht door uw huis kan stromen, via de ruimte onder de binnendeuren of roosters in de binnendeuren. Dit kunt u meten met een hygrometer. De ideale vochtigheidsgraad ligt tussen de 40-60%.
Het korte antwoord is ja: het is gezond om te slapen met een luchtbevochtiger in je kamer . Slapen met een luchtbevochtiger kan verschillende gezondheidsvoordelen hebben, zelfs als je geen astma hebt.
Ventileer ook bij vochtig weer; buitenlucht is over het algemeen schoner en droger, ook als het buiten vochtig is.
Er is een muffe lucht in huis aanwezig
De signalen van een hoge luchtvochtigheid in huis zijn niet alleen te zien op de vloer of op de muren. Maar vaak kun je ook ruiken dat er iets niet goed is. De lucht die je ruikt is een penetrante muffe lucht. Meestal doet dit je denken aan een oude kelder.
Hoewel de directe effecten van te veel vochtigheid en hitte gevaarlijk kunnen zijn, weet u in de meeste gevallen dat u in gevaar bent en vindt u een manier om af te koelen. De indirecte effecten van hoge vochtigheid kunnen echter verraderlijker zijn. Vochtigheid kan veranderingen in uw binnenomgeving veroorzaken waardoor u ziek kunt worden .
Er is een app die de luchtvochtigheid kan meten, namelijk de Rovary Hygrometer app.
De kern van de zaak. Droge lucht kan een breed scala aan gezondheidsproblemen verergeren, van ademhalingsproblemen en huidproblemen tot neusbloedingen, droge ogen, keelpijn en meer. Om een gezonde omgeving te behouden, raadt de EPA aan om de luchtvochtigheid binnenshuis tussen de 30 en 50 procent te houden.
Klachten zoals geïrriteerde slijmvliezen, droge huid en vermoeidheid worden aan te droge lucht geweten. Het is niet duidelijk of de relatieve luchtvochtigheid daadwerkelijk laag is op het moment dat men de lucht droog vindt.
Doe twee tot drie ijsblokjes in een glas met water. Laat het vier tot vijf minuten staan. Controleer de resultaten: als het glas druipt van de condensatie, is dat een indicatie dat de luchtvochtigheid hoog is . Als er echter helemaal geen condensatie is, is de lucht te droog.
Met een luchtkwaliteitsmeter meet je de kwaliteit van de lucht in je huis. Je meet onder andere temperatuur, luchtvochtigheid, fijnstof en CO2. Je plaatst de meter in een ruimte naar keuze en bent vervolgens altijd op de hoogte van de luchtkwaliteit in huis.
Een muffe geur wordt over het algemeen veroorzaakt door schimmel, meeldauw of warme en vochtige lucht die zich ophoopt in een benauwd deel van het huis . Het is niet iets dat vanzelf weggaat, dus als u een muffe geur in uw huis opmerkt, is het belangrijk om de nodige stappen te ondernemen om ervan af te komen.
Een te hoge luchtvochtigheid is vaak op eenvoudige wijze te merken. Kijk 's ochtends direct nadat je wakker wordt eens naar je raam.Als daar condens op zit, is dat een duidelijk teken dat de lucht in je slaapkamer te vochtig is, wat op de lange termijn ook kan leiden tot schimmel in je kamer.
Natte bouwmaterialen brengen een natte geur met zich mee. En dat ruikt vaak muf en dof. Dat geldt overigens niet alleen voor bakstenen, ook pakweg natte kledij die maar niet droogt ruikt allesbehalve fris. Een muffe geur is typisch voor vochtige materialen.
Ventileer ook bij vochtig weer - buitenlucht is dan vaak schoner en droger dan de lucht in huis. Controleer of ventilatieroosters goed werken en schoon zijn. Lucht kamers regelmatig, meestal is 10 tot 30 minuten luchten voldoende. Zet wel eerst de verwarming laag, zo voorkomt u onnodig warmteverlies.
Door het huis gelijkmatig te verwarmen, wordt de lucht juist droger. Dit betekent niet dat u de verwarming hoog moet zetten, maar het is zeker niet aan te raden om de verwarming helemaal uit te laten. Overdag 18 graden en 's nachts 15 graden is volgens GGD Leefomgeving een goede temperatuur om schimmel te voorkomen.
De luchtvochtigheid hangt af van het seizoen, de staat van je huis en de ligging van de slaapkamer ten opzichte van bijvoorbeeld de badkamer. In de winter is de lucht vaak droger dan in de zomer. In de zomer is de lucht juist vochtig en klam.
Een luchtbevochtiger kan net de verlichting zijn waar uw schilferige, jeukende huid om schreeuwt . Aanhoudende hoest en allergie-achtige symptomen. Terwijl de droogte zich van het oppervlak naar het binnenste van uw lichaam verplaatst, kunnen frequente neusbloedingen, chronische hoest en allergie-uitbarstingen hun tol eisen.
Onze longen zijn niet gemaakt om blootgesteld te worden aan waterdamp verzadigd met allerhande stoffen. De praktijk leidt tot een versnelde afname van de ademcapaciteit, en er zijn geen alternatieven eens die capaciteit afneemt.