Zwangerschapsstriemen kunnen zich vanaf het 2e trimester voordoen, maar komen veel vaker voor naar het einde toe. Het valt ook op dat sommige vrouwen er gevoeliger voor zijn dan andere. Bijvoorbeeld jonge, lichte en gladde huidtypes. De genetische aanleg speelt ook een rol.
Hoe ontstaat striae? Striae ontstaat wanneer je lichaam sneller groeit dan je huid aankan. Tijdens een zwangerschap, een groeispurt in je jeugd of door in korte tijd veel in gewicht aan te komen. Door de groei ontstaan kleine scheurtjes in je bindweefsel die vanaf buiten zichtbaar zijn.
Door je huid soepel te houden en dagelijks in te smeren met een verzorgende olie kun je striae helpen voorkomen. Een soepele huid is immers meer flexibel en rekt gemakkelijker mee. Start hiermee bij het begin van de zwangerschap en blijf smeren tot drie maanden na de geboorte.
Kies voor de meest voedende vetten, zoals karitéboter of zachte amandelolie. Je kunt ook een crème tegen striemen smeren, speciaal voor zwangere vrouwen: Mustela Maternité Striemencrème, Louis Widmer MamaDerm Crème Tegen Striemen of Eucerin Verzorgende Olie.
Je buikspieren houden alles niet meer goed op hun plek als voor de zwangerschap. Bij de meeste vrouwen die in het derde trimester een diastase kregen, is dat binnen een jaar na de bevalling weer hersteld.
Striae zijn lange littekens die ontstaan door het uitrekken van de tweede huidlaag, de dermis. Het eerste dat vaak wordt opgemerkt is dat de huid wat begint te jeuken, omdat het de snelle groei van de huid niet kan bijhouden. Vervolgens ontstaan er vaak rode of paarse verkleuringen van de huid.
Een combinatiebehandeling is de enige manier om striae zichtbaar te kunnen verminderen. Een striae-combinatiebehandeling bestaat uit onder meer carboxytherapie, glycolzuur en laser of microneedling, maar ook uit behandeling met crèmes als vitamine A-crème.
De linea negra ontstaat doordat je buikspieren uit elkaar wijken om plaats te maken voor de baarmoeder. Deze streep zat er altijd al, maar pas tijdens de zwangerschap wordt hij zichtbaar. Dit is ook onder invloed van je verhoogde pigmentproductie tijdens de zwangerschap, waardoor de streep zijn donkere kleur krijgt.
Je hebt geen wondermiddel dat je op de huid kunt smeren om striae helemaal te voorkomen. Wel kun je striae crème of -olie op je huid smeren die vitamine A of E bevatten, waardoor je meer collageen aanmaakt.
Bijna iedereen heeft striae. Als je afvalt, of wanneer na de bevalling je buik weer kleiner wordt, dan rekt die huid niet mee terug. Vervolgens worden de striae beter zichtbaar. Striae kunnen nooit helemaal worden verwijderd, ook niet met behulp van laser.
Gelukkig worden de striemen na verloop van tijd minder opvallend, hun initiële kleur vervaagt tot een witte tint. Hoelang zo'n proces duurt, valt helaas niet te voorspellen. Bij de een is het een kwestie van een paar maanden, terwijl het bij de ander het soms jaren kan duren.
Je kan striae verminderen met behulp van verschillende behandelingen: Laser, carboxytherapie, microneedling of een combinatiebehandeling. Welke behandeling het meest geschikt is, bespreken we tijdens een eerste en gratis consult.
Het is aangeraden om tijdens de zwangerschap 12,5 tot 18 kg gewicht bij te komen. Voor vrouwen met ondergewicht en een tweelingzwangerschap zijn er geen richtlijnen voor gewichtstoename.
Vanaf 16-20 weken zwangerschap kun je je baby meestal voelen bewegen. De bewegingen zijn in het begin nog zwak, maar worden sterker naarmate de baby groeit. 'Leven voelen' wordt dit ook wel genoemd.
Het tweede trimester van je zwangerschap loopt van week 12 tot en met week 26. Het tweede trimester wordt door veel vrouwen als de prettigste periode van de zwangerschap ervaren.
Sommige vrouwen ervaren geen misselijkheid, anderen hebben dan weer veel pijn aan de borsten, nog anderen zullen zich enorm vermoeid voelen. Jij hebt gewoon geluk dat je geen last hebt van die zwangerschapskwaaltjes. Dat is alles! Dit betekent niet dat je zwangerschap niet evolueert of dat er een probleem is!
Door de huid van buik, billen en borsten tijdens de zwangerschap dagelijks te masseren met een speciale crème zoals Zwitsal Buikbalsem Mama, kun je zwangerschapsstriemen helpen verminderen. De milde formule helpt je huid soepel te houden.
Hoe zien beginnende striae eruit? Beginnende striae verschijnen als kleine strepen in de huid met een vage roze, blauwe of paarse kleur. Na verloop van tijd kunnen deze striemen duidelijker worden.
Voor de verzachting en zichtbaarheid van striae en/of huidstriemen dien je Bio-Oil minimaal drie maanden te gebruiken. Je kunt de huidolie twee maal daags cirkelgewijs op de aangedane huid inmasseren. Pigmentvlekken zijn verkleuringen die met name voorkomen in het gezicht, decollete, handen en armen.
Ook de spieren daaronder zijn slapper geworden. Als je buik na je bevalling ineens een stuk leger is, veert je huid niet gelijk terug. Daardoor hebben de meeste bevallen vrouwen een lossere buikhuid. Je buik voelt slap aan, is rimpelig en rekt makkelijk mee als je hem vastpakt.
Ruim 70% van de zwangere vrouwen krijgt ergens op haar lichaam striae. Over het algemeen in de BBB+B zone: buik, billen, benen + borsten. Elk jaar tijdens de Negenmaandenbeurs krijg ik van tientallen vrouwen de vraag wat ze moeten doen met striae.
Na de bevalling ben je direct zo'n vijf kilo kwijt. Naast je baby ben je ook het vruchtwater en de placenta kwijt. Tijdens de kraamweek verlies je nog eens vier kilo. De kilo's die dan overblijven, is een laagje extra vet.