Medicijnen kunnen de hormonale huishouding aanpakken, droogbedtraining en het gebruik van een speciale plaswekker kunnen helpen om het gevoel van aandrang tijdens het slapen beter te herkennen en incontinentiemateriaal en absorberende onderleggers kunnen er in ieder geval voor zorgen dat het bed 's nachts droog blijft.
Het kan helpen om geen voedsel te eten dat de blaas kan irriteren . Denk hierbij aan koffie, thee, chocolade en frisdranken of andere koolzuurhoudende dranken met cafeïne. Stel je voor dat je droog bent. Door een techniek te gebruiken die positieve beeldvorming heet, waarbij je nadenkt over droog wakker worden voordat je gaat slapen, kunnen sommige mensen stoppen met bedplassen.
Het gevolg is dat er vocht vastgehouden wordt in lager gelegen delen van het lichaam. Tijdens het slapen, als u horizontaal ligt wordt dit vocht verdeeld over het lichaam en kunnen de nieren dit gaan verwerken met als gevolg meer plassen in de nacht.
Zo kan bedplassen bij volwassen bijvoorbeeld veroorzaakt worden door stress.Maar ook angst, depressie, trauma of een posttraumatische stressstoornis (PTSS) kunnen oorzaken zijn. Deze psychische problemen kunnen de slaap verstoren of de blaasfunctie beïnvloeden. Ook kunnen ze emoties verhogen.
De meeste mensen hoeven 's nachts niet uit bed om te plassen, hun lichaam produceert voldoende anti-diuretisch hormoon (ADH) dat ervoor zorgt dat de nieren 's nachts minder urine aanmaken dan overdag. Sommige kinderen produceren minder ADH, waardoor hun nieren ook 's nachts nog veel urine aanmaken.
- Maak een sopje van warm water, fijnwasmiddel en eventueel een heel klein beetje ammonia. Dep met een spons tot de vlek verdwenen is. Neem dan water met wat witte azijn en teatree-olie en dep de vlek opnieuw. Laat de matras helemaal drogen voor je er weer een matrasbeschermer over doet.
Het is niet nodig de matras meteen grondig te reinigen, u kunt de vlek gewoon afspoelen met lauwwarm water.Dep vervolgens met keukenpapier tot al het mogelijke vocht is verwijderd. U kunt de volgende ochtend een grondiger schoonmaakbeurt proberen.
Wanneer iemand tijdens zijn slaap in bed plast dan beïnvloed dit de kwaliteit van het matras. Het matras is een relatief dure aankoop en om het matras te beschermen tegen bedplassen / incontinentie / nachtzweten kunt u gebruik maken van waterdichte hoeslakens / waterdichte matrasbeschermers.
Wat zijn de voordelen van desmopressine? Door de manier waarop het werkt (het verminderen van de hoeveelheid urine die wordt aangemaakt), heeft het direct effect op de eerste nacht van de behandeling. Dit kan erg bemoedigend zijn voor het kind. Als het na een paar dagen nog geen effect heeft, is het onwaarschijnlijk dat het helemaal zal werken.
Alleen bij Urifoon kan je de plaswekker huren en wij bieden dit als volgt aan: Je ontvangt de Contessa plaswekker. Natuurlijk in topconditie en 100% gereinigd. Je huurt de plaswekker per dag.
In de meeste gevallen stoppen kinderen vanzelf met bedplassen naarmate ze ouder worden. Oudere kinderen van bijvoorbeeld 7,8,9 of 10 jaar die bedplassen zijn zeldzaam.
Aandoening van de urinewegen
Bij vrouwen is de meest voorkomende oorzaak van vaak plassen 's nachts een blaasontsteking. Bij mannen is dat een vergrote prostaat (benigne prostaathypertrofie). Ook andere aandoeningen, zoals slaapapneu of neurologische ziekten, kunnen aan de basis liggen.
Tips die ook helpen bij het uitstellen van het plassen
Span uw bekkenbodemspieren 5 tot 8 keer een klein beetje aan. Dat doet u zonder de buik en billen in te trekken. Blijf dit doen totdat het gevoel van nodig naar de wc moeten weggaat. Dit kunt u ook 's nachts doen, op de rand van het bed.
Tips om te stoppen met bedplassen
Wees geduldig. Laat uw kind 's avonds niet te veel drinken. Stimuleer het om 's morgens meer te drinken. Zorg ervoor dat uw kind zeker plast voor het naar bed gaat.
Vochtigheid en slechte luchtcirculatie
In gebieden met een hoge luchtvochtigheid kan vocht zich onder de matras ophopen als er onvoldoende ventilatie of luchtstroom is. Matrassen die direct op de vloer of een solide platformbodem staan, kunnen vocht daaronder vasthouden, omdat er geen plek is waar de lucht kan circuleren en dingen kan drogen.
Alcohol en dranken waar cafeïne in zit, zoals koffie, thee en cola, kunnen uw blaas extra prikkelen waardoor u vaker naar het toilet moet gaan. Drink daarom maximaal 2 cafeïne-dranken per dag. Daarnaast kunt u koffie vervangen door cafeïnevrije koffie. Drink maximaal 1 liter thee per dag.
Het oncontroleerbaar plassen tijdens de slaap wordt enuresis nocturna of bedplassen volwassenen genoemd. Bedplassen kan duiden op ernstige anatomische afwijkingen, zoals een vergrote prostaat of blaaskanker, of op blaascontrolestoornissen zoals incontinentie of een overactieve blaas.