Om effectief een bovenlijn op te bouwen, moet het trainingsprogramma zowel qua intensiteit als type training gedurende de week of maand in evenwicht zijn. Het is belangrijk om voldoende tijd te laten tussen de intensieve trainingssessies om een goed herstel en opbouw van de spiervezels mogelijk te maken.
Een geweldige manier om een toplijn onder het zadel te bouwen is heuvelwerk . Heuvels op en af rijden traint de spieren in de achterhand, de rug en de buikspieren. Een langzame draf of stap is het meest gunstig in de beginfase.
De bovenlijn van een paard wordt gevormd door de spieren langs de schoft, rug, lendenen en achterhand. Een goed ontwikkelde bovenlijn is van essentieel belang voor de gezondheid en prestatievermogen van het paard op de lange termijn.
Als uw paard over het algemeen niet over de juiste lichaamsconditie en conditie beschikt, kan het 8 weken of langer duren voordat er een sterke bovenlijn ontstaat.
"Als je paard veterinair fit is, kun je gerust drie keer per week een half uur tot driekwartier rijden. Zo kun je de spieren opbouwen en behouden. Het is niet verstandig om maar één keer per week te rijden en dan direct een lange buitenrit te maken. Rijd liever korter en vaker.
Terwijl sommige paarden zonder problemen dagelijks kunnen rijden , hebben andere paarden rustdagen nodig om goed te kunnen herstellen en hun spieren te kunnen ontwikkelen.
Het beste scenario voor een paard is echter om vanaf zijn jeugd regelmatig te mogen bewegen en vanaf 2,5 -3 jaar GEDOSEERD belast te worden. Dit geldt ook voor de training onder het zadel. Een driejarige rijden kan dus wel degelijk positieve effecten hebben.
Wanneer een paard een onevenwichtig dieet krijgt, zijn de eerste drie gebieden die spiermassa verliezen de rug, lendenen en croupe. Als een paard lijdt aan een slechte bovenlijn , is dit een indicatie van een dieet met een tekort aan aminozuren . De eerste stap bij het bepalen van de voedingswaarde van het dieet van uw paard is om uw hooi klinisch te laten testen.
Nek stretch #2
Strek het hoofd en de nek tussen de knieën (carpale gewrichten) - de snuit van het paard op kniehoogte . Verbetert: nekflexie, stabiliteit en flexibiliteit van de bovenste thoracale wervelkolom, schouderkracht en flexibiliteit van het schouderblad. Spiergroepen die profiteren: nekspieren, nek, schouders, schoft.
Door het tempo van zijn voetstappen te verhogen, wordt hij eraan herinnerd om responsief te zijn en blijft hij geïnteresseerd in zijn werk . Je doel is om de lift en de grondbedekking te vergroten. Om dit te bereiken, duw je hem met je benen vooruit en ontspan je ze vervolgens, zodat hij weet dat hij vooruit kan bewegen. Houd je buitenteugel ook consistent - geef hem niet weg.
Vaak wordt een paard als dominant bestempeld bij bijvoorbeeld één of meer van de volgende dingen: Hij is 'lomp', zet vaak een hoef op je voet, trekt je mee, duwt je opzij of omver, jaagt je weg bij zijn voer… of erger: hij valt je aan tijdens longeren, trekt zich los bij alles dat je vraagt, gaat compleet zijn eigen ...
Om spiergroei te laten plaatsvinden, moet het dieet van uw paard voldoende energie en eiwitten leveren. Goede kwaliteit ruwvoer moet de basis van het dieet zijn en hooi moet worden geselecteerd op basis van het werkniveau van het paard en de individuele behoeften.
In de paardensport is het gebruikelijk om aan de linkerkant van het paard op te stijgen. Dit is niet zomaar. Het links opstijgen stamt uit de tijd dat het paard in het leger werd gebruikt.De meeste mensen zijn rechtshandig en droegen hun zwaard dus links om het snel te kunnen gebruiken.
Een ideale bovenlijn kan worden beschreven als goed gespierd, met een volle en afgeronde atletische uitstraling, zonder holle of verzonken gebieden, en met de mogelijkheid tot aanhoudende zelfhouding . Deze regio van het paard is een goede visuele indicator van de aminozuurstatus van het hele lichaam.
Laat je paard regelmatig zijn of haar benen stretchen en zijn of haar kin op de borst leggen. Ook de rug moet opgerekt worden door het hoofd omhoog te strekken en juist helemaal naar beneden en opzij. Tot slot is achterwaarts lopen een goede oefening wanneer je paard last heeft van een stijve achterhand.
Geef een paard dat dikker moet worden goed voedzaam hooi of voordroogkuil en vermijd grofstengelig en moeilijk verteerbaar ruwvoer. De kwaliteit en de voedingswaarde van ruwvoer kunnen per partij verschillen. Wil je zeker weten dat de kwaliteit van je hooi goed is, dan moet je het laten testen.
Polework en cavaletti. Het gebruiken van poles, cavaletti en kleine sprongen in het werk van je paard is een goede manier om de bovenlijn op te bouwen. Ze helpen je paard om zijn lichaam goed te gebruiken door een verhoogde activiteit van het spronggewricht en achterbeen en een verhoogde, opgetilde rug te stimuleren.
Wortelstretchs maken gebruik van de natuurlijke beweging van het paard om het bewegingsbereik van de wervelkolom te verbeteren, kernkracht op te bouwen en flexibiliteit te verbeteren . Met behulp van een wortel wordt het paard door drie verschillende bewegingen gelokt, waaronder ronding (flexie), uitholling (extensie) en zijwaartse (laterale) buiging.
Een andere overweging voor uw dierenarts is de mogelijkheid van een vitamine E-tekort, aangezien de niveaus in hooi laag zijn en het individuele gebruik van vitamine E per paard verschilt. Een tekort kan worden gedetecteerd via bloedonderzoek en kan van invloed zijn op het vermogen om een goede bovenlijn te ontwikkelen .
starre houding van het hoofd en de oren, weinig beweging. oren naar achteren. geen reactie op de omgeving. anhedonie; het niet meer kunnen ervaren van plezier (dit zie je bijvoorbeeld terug doordat depressieve paarden weinig interesse meer hebben in suiker)
Antwoord. Het bieden van een uitgebalanceerd dieet met hoogwaardige eiwitten en aminozuren kan helpen bij de ontwikkeling van de bovenlijn en het verminderen van spierverlies naarmate paarden ouder worden. Volwassen paarden hebben relatief lage eiwitbehoeften in het dieet; de eiwitkwaliteit kan echter een beperkende factor zijn bij het voeren van hooi.
Voor mij is een paard gestart als ik het in 3 gangen zelfverzekerd en rustig kan rijden in de arena en op een buitenrit . Ik kan rijden aan lange teugels, het paard reageert zelfverzekerd op de basishulpen van gang en richting.
Op tweejarige leeftijd heeft het paard ca.96% van het volwassen gewicht bereikt. Hierna groeien paarden veel langzamer tot ca. vijfjarige leeftijd en in sommige gevallen tot zeven jaar.
Grote paarden dragen gemiddeld 330 dagen (11 maanden). Minipaarden staan erom bekend dat hun draagtijd korter is. Sommige minipaarden bevallen al rond de 300 dagen van een gezond veulen. Op basis van het gemiddelde zou je uit kunnen gaan van 320 dagen dracht bij minipaarden.