Bij een cuff ruptuur heeft u vaak pijn en minder kracht.De pijn wordt meestal verspreid in de schouders gevoeld met uitstraling naar de bovenarm en soms tintelingen in de hand. U heeft meestal 's nachts pijn, maar typisch voor een peesscheur van de schouder is dat de pijn erger wordt bij bewegen van de arm.
De duur van de immobilisatie hangt af van de ernst van de scheur, maar duurt meestal zes weken. U krijgt een specifiek oefenprogramma via de fysiotherapeut om de functie en de kracht van de schouder te herstellen.
Na een kneuzing voelt je schouder 'beurs' aan en is een aantal dagen pijnlijk bij het bewegen. Het heffen of strekken van je arm zal dus tijdelijk gevoelig zijn. Ook druk op je schouder, bijvoorbeeld tijdens het liggen, kan pijnlijk zijn. Dit kan ongemak geven tijdens het slapen.
Symptomen bij een gescheurde schouderpees
Nachtelijke pijn, pijn bij het aanspannen van de schouderspieren kunnen symptomen zijn van een gescheurde schouderpees. We zien dit vaak op latere leeftijd. Ook een bestaande, groter wordende peesscheur, kan toename van (nachtelijke) pijn geven.
Het geeft vaak extra pijn als u uw arm omhoog beweegt. Soms straalt de pijn uit naar uw schouderbladen, nek, elleboog of vingers. Meestal kunt u niet slapen op de pijnlijke schouder. Door de schouderklachten gaan soms dingen minder goed: werken, sporten, een kind optillen, boodschappen doen of het huishouden.
Klachten en symptomen
Wanneer je een scheur in een pees en/of spier hebt kun je de volgende pijnklachten ervaren: Plotselinge lokale pijn met een kramp gevoel wat lijkt op zweepslag. Pijn neemt geleidelijk toe. Bewegingsbeperking en langdurige stijfheid.
Laat een verse spierscheur nooit masseren en gebruik geen warmte (of warmte-inbrengende zalven). Dit verergert de blessure alleen maar. Pas na twee of drie dagen kunnen eventueel 'schuddingen' of een voorzichtige massage rondom de gescheurde plek worden toegepast.
Over het algemeen wordt er alsnog voor een operatie gekozen. Dit komt omdat een scheur meestal niet vanzelf hersteld waardoor er kans is op het groter worden van de scheur of het structureel veranderen van de spier.
Een peescheur kan gedeeltelijk (een partiële dikte scheur) of volledig (een volledige dikte scheur) zijn. Een peescheur kan enerzijds ontstaan door slijtage (overbelasting, leeftijd) of anderzijds door een trauma (ongeval). Soms is er een combinatie van beide.
Wat is een spierscheur
Heeft u stekende pijnen en kunt u minstens gedurende twee weken uw spier niet belasten? Dan heeft u mogelijk last van een spierscheur. Rekken gaat dan ook niet pijnvrij en bij een onverwachte beweging ervaart u in de eerste twee weken pijn.
Bij het scheuren ontstaat een plotse, zeer hevige pijn. De eerste pijnscheut voelt zoals een zweepslag of een messteek. Het gebruik van de spier is moeilijk en verhoogt de pijn. Op de plaats van de scheur is soms een inkeping of holte te voelen.
Veelvoorkomende problemen die aan de hand van een echografie kunnen worden aangetoond zijn peesontstekingen, peesverkalkingen, spierscheuren, scheuren van ligamenten, slijmbeursontstekingen ... In meer zeldzame gevallen kunnen fracturen of barstjes worden aangetoond.
Als u veel pijn heeft door de zweepslag, dan kunt u een pijnstiller nemen. Begin altijd met paracetamol. Dit werkt meestal goed en heeft de minste bijwerkingen. Pijnstillers zorgen er niet voor dat de zweepslag sneller over gaat.
Bij een ontsteking of spierscheur door langdurig verkeerd gebruik of overbelasting van de schouder is het enkel aangewezen om je schouder tijdelijk te laten rusten als ook kleine bewegingen zeer pijnlijk zijn. Maar probeer dan toch een paar keer per dag je arm in meerdere richtingen te bewegen.
Wanneer u een zeurende pijn ervaart, is het verstandig om uw schouder voldoende rust te geven. Voorkom belasting van de schouder. Op het moment dat de pijn in de schouder optreedt, is dit een signaal dat u hem te sterk belast. Misschien heeft u constant last van een zeurende pijn in uw schouder.
Een bursitis kenmerkt zich door roodheid, warmte, zwelling en pijn op de op de bovenkant van de schouder. De plek is gevoelig als er druk op uitgeoefend wordt. Het heffen van de arm is vanwege de pijn vrijwel onmogelijk. Het heffen van de arm is ook pijnlijk wanneer de arm door een ander geheven wordt.
De pijn die wordt ervaren bij het scheuren van een spier kan omschreven worden als een zweepslag, maar ook als een messteek of een harde tik. Het voelt alsof er iets knapt en sommige mensen zullen ook daadwerkelijk een knapje horen. De pijn kan leiden tot duizelig- en misselijkheid.
Voltaren Emulgel 1% wordt gebruikt om de pijn en ontsteking van spieren, pezen verlichten die veroorzaakt worden door verstuikingen, verzwikkingen, sportblessures of alledaagse verwondingen alsook bij gewrichts-, artrose- en reumapijn.
Meestal kan na 48 uur weer voorzichtig aan het herstel worden gewerkt, door de spier aan te spannen en te rekken. Ga daarbij voorzichtig te werk en stop zodra je pijn ervaart. Leg vervolgens een drukverband aan. Het aanleggen van een drukverband heeft tot doel de gewrichten te ondersteunen en de zwelling te beperken.
Kleine breuk van de schouder
Er wordt voor 2 tot 3 weken een mitella of sling voorgeschreven. Dit is om de schouder rust en bescherming te geven. Na 1 tot 2 weken mogen er rustige bewegingen onder schouderniveau worden uitgevoerd. Na 2 tot 3 weken mogen de oefeningen rustig worden opgevoerd.
Arm gestrekt op de bank, vervolgens buigt u uw elleboog tot 90 graden en tot slot heft u uw arm tot 90 graden in de schouder. Indien nog niet actief mogelijk kunt u helpen met uw andere arm. Vervolgens strekt u uw elleboog richting het plafond. Laat uw arm rustig zakken en begeleidt deze met uw andere arm als back up.
De schouderpezen (rotator cuff) verbinden spieren met bot, hier-door kan bij het aanspannen van de spier de arm bewegen. Daarnaast worden de kop en de kom van de schouder door de spieren in de schouder bij elkaar gehouden.