Je kunt je ook laten masseren en kiezen voor een etherische olie die reinigend werkt. Door massage zou je ook de negatieve energie van je huid verwijderen. Je huid staat voor het contact met je omgeving, dus door jezelf energetisch te reinigen, zou er geen negatieve energie meer aan je lichaam (aura) blijven plakken.
Doe een ademhalingsoefening. Ook ademhalingsoefeningen kunnen je helpen om negatieve energie kwijt te raken. Voel je je overweldigd door de negatieve energie van iemand anders, adem dan eens diep in en uit. Bij elke uitademing ontspant je lichaam en zo ben je in staat om de negatieve energie los te laten.
Er zijn diverse effectieve manieren om je aura schoon te maken. Je kunt je bijvoorbeeld voorstellen dat je onder een warme douche staat die alle rommel uit je aura wegspoelt. Een andere uitstekende manier is je te verbeelden dat alles wat je kwijt wilt via je grondingskoord wegspoelt, de aarde in.
Regelmatig mediteren helpt je geest te kalmeren, stress te verminderen en negatieve energie uit de aura te verwijderen. Meditatie beoefenen gericht op ademhaling of het chanten van mantra's zoals "OM" kan bijzonder effectief zijn.
Luister naar muziek :
Het is bekend dat de resonantie en frequentie van Tibetaanse klankschalen een kalmerend effect hebben op het menselijk brein en de aura. Maar zelfs voordat u naar uw dichtstbijzijnde Zen-winkel rent, probeer dan eens naar muziek te luisteren: klassiek, jazz, tribal of uw favoriete top 40-melodieën kunnen negatieve energie verdrijven met goede vibraties.
Het verbeteren van uw aura omvat meditatie, waterbaden met zeezout of kurkuma, het balanceren van chakra's, positieve affirmaties, kristalgenezing en het aannemen van een gezonde levensstijl . Deze praktijken bevorderen innerlijke vrede, gezondheid en positiviteit, waardoor de aura levendig en in balans wordt.
Een van de oudste aurareinigingspraktijken is smudgen met gedroogde witte salie. Smudging is in feite het verbranden van heilige kruiden en het gebruiken van de rook die eruit komt, om je aura te reinigen.
Een zwakke aura zorgt ervoor dat je je minder energiek voelt, vooral als je terugkomt nadat je veel mensen hebt ontmoet . In zulke situaties heb je geen zin om alleen op pad te gaan of iets te doen waar je blij en zelfverzekerd van wordt. Gebrek aan zelfvertrouwen is het belangrijkste symptoom van een zwakke aura.
Je hebt het altijd druk, druk, druk. Je leeft bij de waan van de dag en je bent de regie totaal kwijt. Je voelt je overal verantwoordelijk voor, je bent vaak overbetrokken en je kunt moeilijk met grenzen omgaan.
Iedereen heeft een aura. Soms kun je iemands aura waarnemen, ook al ben je geen auralezer.
Andere manieren om de energie die in ons lichaam is opgeslagen te verschuiven zijn dansen, wandelen en mediteren en lachen . Zingen en chanten benutten de kracht van vibratie om krachtige genezing teweeg te brengen. Het strekken van de strakke spieren waar we onze emotionele spanning vasthouden, kan wonderen doen om een gevoel van vrede en kalmte te brengen.
Als energie vast komt te zitten, zorgt dit voor blokkades in energiecentra in het lichaam en kan de energie niet meer rondstromen. De vastzittende energie kan zich manifesteren als spierspanning, pijn, vermoeidheid, emotionele klachten, chronische stress en een algemeen gevoel van disbalans.
Het beschermen van jezelf tegen negatieve energie is essentieel voor je algehele welzijn. Door gebruik te maken van kristallen, meditatie, smudge rituelen, beschermende sieraden en het creëren van een positieve omgeving, kun je je energieveld versterken en jezelf beschermen tegen energetische belasting.
Kijk goed naar het gevoel, maar handel er niet naar. Kijk of je een stapje terug kunt doen van het gevoel om het duidelijker te zien. Aandacht besteden aan hoe je je voelt kan je helpen de emotie te accepteren en jezelf vervolgens toestemming te geven om het los te laten . Probeer op te schrijven wat je opmerkt aan het gevoel.
Je kunt een negatieve spiraal doorbreken door je bewust op je ademhaling te richten, je gedachten staan dan automatisch even stil. Probeer dit een paar minuten te doen of probeer een ontspanningsoefening. Ga op zoek naar de schoonheid in alles, ook in dingen die je normaal of saai vindt.
Amethist, seleniet en bergkristal zijn allemaal geweldige zuiverende stenen.Plaats ze in uw huis of kantoor om uw aura te zuiveren . Epsomzout wordt al duizenden jaren gebruikt om het lichaam te ontgiften. Het nemen van een paar keer per week Epsomzoutbaden zou helpen spierpijn te verlichten, angst te kalmeren en de slaap te bevorderen.
“ Onze frequentie, of vibratie, is wat anderen kunnen voelen of wat ons aantrekt of afstoot van anderen, afhankelijk van hoe onze frequentie samenwerkt met de hunne .”
Bij het uitvoeren van een spirituele reiniging, richt je je op verschillende mindfulness-oefeningen, zoals meditatie, yoga, dagboekschrijven en andere holistische therapieën . Je wilt je bewust zijn van je gedachten, gevoelens en acties om ze op de juiste manier te verwerken.
Omdat de geesten niet van dit vlak zijn, en zout van de aarde komt, zal het de entiteit vangen (of vernietigen). Dezelfde logica geldt voor ijzer, het komt van de aarde en ons vlak, dus kan de entiteit die hier niet thuishoort pijn doen.