Vertel het direct Als je direct wilt zijn, kan dat op een aantal verschillende manieren. Je zou het gewoon rechtstreeks kunnen vertellen, wat prima is als er verder niemand bij is. Een andere manier om het rechtstreeks te vertellen, is door een eenvoudig appje te sturen.
Om te beginnen is het belangrijk om zo vriendelijk en oprecht mogelijk te zijn. Wanneer u dit probleem bespreekt met iemand die u dierbaar is, denk dan na over de woorden die u zou gebruiken om zijn of haar slechte adem te beschrijven. Het zou verstandig zijn om woorden als "afschuwelijk", "zuur" of "opvallend" te gebruiken in plaats van "aanstootgevend" of "prikkelend".
Wees vriendelijk, maar nog steeds direct. Gebruik zinnen als "Ik heb gemerkt" of "Ik had dit probleem ook". Wees herkenbaar om de schaamte te verminderen. Stel mondverzorgingsproducten voor waarvan klinisch is bewezen dat ze slechte adem elimineren en voorkomen, zoals de Single Packs van SmartMouth.
“Vraag eerst of diegene zich bewust is van de onprettige geur die hij, zij of die met zich meedraagt, zodat diegene niet als zondebok wordt gezien.”. Ook belangrijk, “Neem iemand altijd apart en bespreek dit nooit waar anderen bij zijn.” Oké, fair enough.
Je zou ze gewoon kunnen vertellen dat hun adem stinkt, direct maar beleefd . Breng dit gevoelige onderwerp met medeleven en zorg ter sprake, vooral als het iemand is die dicht bij je staat of als je bang bent om ze overstuur te maken.
Werk samen aan betere mondhygiënegewoonten
Een niet-confrontationele manier om dit te doen is om het een activiteit voor koppels te maken, waar jullie samen aan werken, zodat je partner zich niet alleen geroepen voelt vanwege zijn slechte adem. Of het nu gaat om investeren in betere tandenborstels of een waterpik, maak flossen een avondroutine die jullie samen doen.
Enkele beleefde zinnen die u zou kunnen gebruiken zijn: " Ik weet niet zeker of u zich ervan bewust bent, maar uw adem ruikt een beetje vreemd.Ik wilde gewoon op u letten." "Sorry dat ik dit zeg, maar u heeft momenteel een slechte adem en ik wil echt niet dat iemand anders er iets over zegt."
Vertel het direct
Als je direct wilt zijn, kan dat op een aantal verschillende manieren. Je zou het gewoon rechtstreeks kunnen vertellen, wat prima is als er verder niemand bij is. Een andere manier om het rechtstreeks te vertellen, is door een eenvoudig appje te sturen.
Besteed niet te veel tijd aan het opbouwen van de observatie; wees direct. Gebruik duidelijke taal, maar wees niet beledigend.Probeer te zeggen: "Kijk, dit is ongemakkelijk en ik weet zeker dat je je er niet van bewust bent, maar ik dacht echt dat je zou willen weten dat je een sterke lichaamsgeur hebt." Er is geen behoefte aan een preek of een lange discussie.
Als je het oké vindt om een openhartiger gesprek te voeren, kun je beginnen met: "Schat, kan ik ergens met je over praten? Als dit mij zou overkomen, zou ik willen dat je het me vertelt. Soms is je lichaamsgeur sterk en ik weet niet of je het opmerkt. Ik zou het vreselijk vinden als iemand anders er iets over tegen je zou zeggen."
Men kan ook zelf een test doen. Lik met het achterste deel van de tong over de rug van de hand.Laat het speeksel even opdrogen en ruik aan de hand.Is de geur onfris, dan is de adem dat ook.
Zeg iets als: "Ik wil graag met u praten over iets dat ongemakkelijk is, en ik hoop dat ik u niet beledig.Maar ik wil dat u zich ervan bewust bent dat u een opvallende geur heeft." Let op dat deze woorden de patiënt niet de schuld geven of hem/haar beschamen door het een "probleem" te noemen of het te beschrijven als een "aanstootgevende" of zelfs "slechte" geur.
Wanneer naar de huisarts of tandarts? Bij klachten van neus, keel, bijholten, maag-darmkanaal of longen. Indien de adem ruikt naar een zoet chemisch fruitluchtje, ontlasting, aceton of naar ammoniak. Wanneer u regelmatig last hebt van een slechte adem, ondanks een goede mondhygiëne, raadpleegt u best uw tandarts.
De meeste slechte adem wordt veroorzaakt door slechte mondhygiëne . Als u uw tanden en uw hele mond niet regelmatig schoonmaakt, kunnen er voedseldeeltjes in uw mond achterblijven en kan er een plakkerige ophoping van bacteriën (ook wel tandplak genoemd) op uw tanden ontstaan.
Stop met roken en overmatig alcoholgebruik.Eet gezond en drink dagelijks anderhalf tot twee liter water.Kauw op suikervrije kauwgom. Dat ruikt niet alleen fris, maar stimuleert tevens de speekselproductie die bacteriën neutraliseren.
Hoe kan ik ruiken of ik naar zweet stink? Jezelf ruiken is niet makkelijk. Je zal het wel merken met je eigen parfum: even nadat je hem hebt opgespoten, ruik je 'm al niet meer bij jezelf. Dat komt doordat de receptoren in je neus zichzelf uitschakelen als ze lange tijd blootgesteld worden aan dezelfde geur.
Wees eerlijk en aardig, maar wees ook direct , probeer het probleem niet aan te pakken met goedbedoelde hints. Vraag hen wat de geur veroorzaakt en hoe u kunt helpen. Maak aantekeningen - u hebt ze misschien nodig als u de situatie formeel moet afhandelen.
Wees direct (maar zo tactvol en vriendelijk mogelijk).
Probeer niet alleen te hinten naar wat het probleem is, vertel het ze. Denk echter na over de woorden die je gebruikt en ga niet onnodig sterk te werk . Bijvoorbeeld, zeggen dat iemand een 'opvallende geur' heeft, zal beter vallen dan woorden als 'afstotelijk'.
Al je moed verzamelen en op een rustig moment vriendelijk zeggen dat je last hebt van iemands geur, blijft de engste, maar waarschijnlijk de beste oplossing. Of het nou iets oplevert of niet. Rietdijk: "Iedereen heeft het recht om zijn mening te geven, de ander heeft het recht daar wel of niet iets mee te doen.
Door te eten en te drinken daalt iedere keer de pH-waarde in de mond, waardoor bacteriën problemen kunnen veroorzaken. Met een speciale spray en alkalische mondspoeling kun je de pH-waarde direct neutraliseren waardoor de ademgeur op een prettig niveau blijft.
Appelazijn is een betrouwbare remedie en heeft een desinfecterende werking. Maak een mondspoeling met dit overbekende huismiddel om slechte adem tegen te gaan. Doe een theelepel appelazijn in een glas water en spoel hiermee uw mond rond gedurende 10 seconden en spuug het dan uit.
De onaangename geur is alleen merkbaar bij het praten of uitademen. Als de mond gesloten is, ontsnapt de geur niet. Bij halitosis ruikt niet alleen de uitgeademde lucht uit de mond, maar ook de adem uit de neus. Dit betekent dat de geur ook kan worden waargenomen wanneer de mond gesloten is.
Vraag het aan iemand die je vertrouwt
Het kan ongemakkelijk voelen om iemand te vragen om je adem te ruiken en je feedback te geven, maar dit kan echt nuttig zijn. Je kunt het ook aan iemand vragen die je goed kent en vragen of hij of zij een witte laag op de achterkant van je tong ziet ; dit is een veelvoorkomend teken van bacteriën die een slechte adem veroorzaken.
Blootstelling aan geuren kan leiden tot gezondheidseffecten die variëren van geen, tot mild ongemak, tot ernstigere symptomen. Sommige chemicaliën met sterke geuren kunnen irritatie van ogen, neus, keel of longen veroorzaken. Sterke geuren kunnen bij sommige mensen een branderig gevoel veroorzaken dat leidt tot hoesten, piepen of andere ademhalingsproblemen .