Ga niet langer zitten dan 30 min met de benen naar beneden (stuwing/ pijn) U mag de knie volledig belasten (tenzij anders vermeld door specialist) maar gebruik krukken ter ondersteuning. Maximaal 10 min staan en 10 min lopen.
Met een totale knieprothese is het mogelijk alle normale dagdagelijkse activiteiten te doen: onbeperkt wandelen, trappen doen, fietsen, zwemmen, dansen, tuinieren, ... (op de knie zitten is toegestaan zo mogelijk).
Met een knieprothese kunt u dagelijkse activiteiten meestal goed doen, zoals wandelen, fietsen en het meeste (huishoudelijk) werk. Maar hurken, op de knieën zitten of zwaar lichamelijk werk lukt meestal niet met een knieprothese.
Ja. Dat wil zeggen: na je herstel kan je het normale leven weer oppakken. Matig intensief bewegen, zoals fietsen en wandelen is weer mogelijk. Er zijn ook mensen die weer intensief bewegen met een knieprothese, bijvoorbeeld skiën of hardlopen.
U mag meteen op uw kunstknie steunen. Om te zorgen dat u niet valt, loopt u 4 tot 6 weken met krukken. Bespreek met uw fysiotherapeut wanneer u de krukken minder kunt gaan gebruiken.
Voor het herstel na een nieuwe knie operatie staat 3 tot 12 maanden. Soms duurt het in het begin lang (1-4 maanden) voordat de knie goed belast kan worden zonder dat hij een reactie geeft. Luister daarom goed naar je knie en het naar advies van je fysiotherapeut.
De wond en knieprothese of heupprothese kunnen de eerste 3 tot 6 maanden na de operatie pijnlijk zijn. Na het plaatsen van een heupprothese zal de pijn iets sneller afnemen dan na het plaatsen van een knieprothese. Meestal is dit al na 3 tot 4 maanden. De eerste stappen nadat u heeft geslapen kunnen soms pijnlijk zijn.
Door de verklevingen kunnen de spieren die daar omheen zitten niet goed bewegen. En als een spier niet goed kan bewegen ondanks dat u wel die beweging uit wil voeren, geeft dat een trekkend gevoel wat dus heel pijnlijk kan zijn. Dit bindweefsel moet dan worden losgemaakt.
Gemiddeld kan een kunstknie 120 graden buigen, maar er is niets mis als dit niet helemaal lukt .Om te kunnen fietsen moet u uw knie in ieder geval 95-100 graden kunnen buigen. Is het normaal dat mijn knie een klikgeluid maakt? Dit is normaal en niet verontrustend.
Twee tot vier keer per dag een kwartier is voldoende. Overleg hierover altijd eerst met de fysiotherapeut.
Bestaat er een leeftijdsgrens voor een knieprothese? De gemiddelde leeftijd waarop in Nederland een knieprothese wordt geplaatst, is rond de 70. In feite is er geen echte minimum leeftijd voor een prothese. Indien een patiënt aan de criteria voldoet voor implantatie maakt diens leeftijd niet uit.
Op dit moment kan dat bij een knieprothese ongeveer twee keer.
De kosten van het onderzoek, behandeling en de operatie worden door de zorgverzekeraar vergoed. De meerkosten voor het maken van een eenmalige unieke knieprothese en het op maat gemaakte inbreng instrumentarium zijn vanaf 1 januari 2023 € 7.500,- en voor eigen rekening.
Na de operatie mag je direct weer wandelen. Dit is goed voor de wondgenezing en doorbloeding van je been. Onder begeleiding van een fysiotherapeut start je vaak ook snel met fietsen op de hometrainer. Zelfstandig fietsen mag ongeveer twee maanden na de operatie.
Pijn in de knie komt vaak voor bij hardlopers, dit komt voornamelijk omdat de knie veel wordt belast. Bij wandelen wordt de knie minder belast, maar ook bij wandelaars komen vaak knieklachten voor. Pijn aan de knie komt vaak voor na een blessure, een onverwachtse beweging of een val.
Slapen na de knieprothese operatie
De eerste 2 à 3 weken kunt u het best op de rug slapen.
Praktisch advies, op voorwaarde van bovenstaande uitgangspunten: Linker knie/heupprothese: vanaf 2 weken (14 dagen) na de operatie kan het autorijden weer worden hervat, mits u voldoet aan onderstaande praktische voorwaarden.
U kunt beter geen kussen onder uw knie leggen. De knie wordt dan iets minder snel beter. Als uw knie lang op een kussen heeft gelegen, kan het strekken moeilijker gaan. Als het voor u prettig voelt, kunt u de knie af en toe koelen maar dit hoeft niet.
Als u lang rechtop zit, wordt uw onderbeen dik door vocht. Dit kan soms wel enkele weken duren. Neem 2 of 3 keer per dag rust en doe uw benen omhoog. Als u langer dan een uur in een stoel blijft zitten, blijft uw been dik en worden uw benen en spieren stijf.
U mag van deze pijnstiller de eerste 24 uur na de operatie, 4 tot 6 x per dag een tablet of capsule innemen. Oxycodon werkt binnen 20 minuten en houdt ongeveer 4 uur aan. U krijgt voor maximaal 1 dag oxycodon mee naar huis.
Ondanks het gebruik van pijnstillers is het zeker dat de eerste 3 – 4 weken na de operatie pijnlijk zijn. Stop daarom nooit ineens met de pijnstillers maar bouw deze geleidelijk af. Pijn is acceptabel als u zonder veel pijn goed kunt doorademen, hoesten en mobiliseren. Dit is belangrijk voor een goed herstel.
Toch zijn niet alle geopereerde patiënten klachtenvrij en tevreden met het resultaat van de operatie. Ongeveer 5 tot 10% van de patiënten heeft nog pijnklachten. De verwachtingen van het resultaat van de operatieve behandeling liggen hoog vooral als het gaat om sport en recreatieve activiteiten.
De dag van de ingreep wordt één kous aangedaan aan het niet te opereren been. Wij raden u aan de steunkousen te dragen tot +/- 4 weken na de ingreep.
– Wanneer mag ik weer fietsen? Als u voor de operatie ook al regematig fietste, mag u ongeveer acht weken na de operatie weer gaan fietsen. U moet wel weer voldoende controle over uw been hebben en uw knie 95 tot 100 graden kunnen buigen. Gebruik een damesfiets vanwege de lage instap.
Voor een knieoperatie blijft u meestal 2 dagen in het ziekenhuis. Na de operatie duurt het nog wel een tijd voordat u alles weer kunt.