In volleybal is er geen beperking aan het aantal keren dat een speler kan wisselen in een wedstrijd, wel per set.
Gameplay. Na de service probeert elk team de bal naar de andere kant van het veld te sturen. Een team mag de bal niet meer dan drie keer aanraken. Dezelfde speler mag de bal niet twee keer achter elkaar aanraken.
Het aanraken van de bal door een blok telt niet mee als aanraking door het team. Hierna mag je binnen je team dus nog maximaal driemaal overspelen. Je mag de service van je tegenstander niet blokkeren.
Elk team mag tot drie balcontacten gebruiken om de bal terug over het net te spelen.
In volleybal is er geen beperking aan het aantal keren dat een speler kan wisselen in een wedstrijd, wel per set.
De fundamentele regels van volleybal
Je moet achter de lijn aan jouw kant van het net staan als je de bal raakt . Je mag de bal niet twee keer achter elkaar aanraken. Het is niet toegestaan om de bal te dragen. Dit betekent dat de bal moet terugkaatsen van een speler die hem met zijn armen of handen raakt, zonder dat hij wordt gevangen of gegooid.
Er zijn maximaal drie (3) hits per spel, naast het blokkeren. Vier of meer hits zijn een fout . Een speler mag de bal niet twee (2) keer achter elkaar aanraken met enig lichaamsdeel. Als twee (2) spelers de bal tegelijkertijd aanraken, wordt dit geteld als twee (2) aanrakingen.
Een speler mag de bal niet twee keer na elkaar aanraken, behalve bij het blokkeren. Elk team mag maximaal drie keer balcontact achter elkaar hebben, waarbij de blokkering niet als een balcontact telt. De bal mag de antennes of andere voorwerpen buiten het veld niet raken. De spelers mogen het net niet raken.
Deze lange sokken worden compressiekousen genoemd. Tijdens het volleyballen worden afvalstoffen door het bloed vervangen door voedingstoffen en bloed dat rijk is aan zuurstof. Door het dragen van lange sokken (zogeheten compressiekousen) wordt dit proces versneld. De afvalstoffen worden op een betere manier afgevoerd.
De libero is de speler in het 'andere shirt' in een volleybalteam. De functie van een libero is uitsluitend passen en verdedigen. De liberospeler mag ook alleen in de achterste 3 posities van het volleybalveld staan. Je zult een libero dus nooit zien aanvallen of serveren.
Als er twee of meer fouten tegelijkertijd door tegenstanders worden gemaakt, wordt er een dubbele fout gefloten en wordt de rally opnieuw gespeeld . Dit wordt aangegeven door de scheidsrechter die beide duimen verticaal omhoog steekt.
In internationale regels zijn wissels beperkt tot 6 per set voor elk team . Wissels mogen spelers van de startopstelling slechts één keer per set vervangen. Momenteel zijn in nationale regels maximaal 12 wissels per set toegestaan voor elk team en is er geen limiet op het vervangen van spelers van de startopstelling.
Het is toegestaan om de bal met een voet te raken , maar de voet van de speler MAG NIET van de grond komen tijdens de inspanning. De voet moet over de grond worden geschoven of in positie op de vloer worden neergezet in het pad van de bal. De voet/het been mag op geen enkel moment van de grond worden getild om de bal te raken.
Ongeacht het aantal wisselspelers heeft ieder team altijd recht op zes wissels per set. Een wisselspeler mag meerdere keren gewisseld worden voor een veldspeler. De veldspeler moet wel weer terugkeren in het veld voor de wisselspeler die hem vervangen heeft.
Nogmaals, als we het over tippen hebben, gebruik dan niet je vingertoppen om een bal te spiken, zeker niet bij beachvolleybal. Je kunt altijd tippen bij zaalvolleybal of 6 tegen 6, maar niet bij beachvolleybal .
Belangrijkste regels: Een speler mag de bal niet twee keer na elkaar aanraken, behalve bij het blokkeren. Elk team mag maximaal drie keer balcontact achter elkaar hebben, waarbij de blokkering niet als een balcontact telt. De bal mag de antennes of andere voorwerpen buiten het veld niet raken.
Spelers mogen het net niet aanraken . Als 2 tegenstanders tegelijkertijd het net aanraken, wordt de bal dood verklaard en opnieuw gespeeld.
Volleybal kan een zware sport zijn, vooral als je intensief speelt op een hoog niveau. Het vereist snelheid, kracht en behendigheid.
Vier aanrakingen
Een team mag een bal slechts drie keer aanraken voordat deze wordt teruggegeven aan het andere team. Zodra de bal een speler van een team voor de vierde keer raakt zonder te worden teruggegeven, wordt er een 4 hits overtreding genoemd . Let op: een poging tot blokkering telt niet als een van de drie hits van een team.
Een illegale slag is: 1) de bal slaan, 2) de bal met twee handen tegelijk stoten (de handen moeten bij elkaar zijn), 3) de bal dragen, 4) de bal in de handpalm houden, 5) de bal sturen. *LET OP: om geen illegale slag te zijn, moet de bal de hand van de speler direct verlaten bij contact met de bal.
Meest voorkomende volleybalblessures
Enkeldistorsie, ook wel verzwikking van de enkel, is naast de polsblessure de meest voorkomende blessure bij volleybal. Meestal ontstaat de blessure indien een speler op de voet van een andere speler of medespeler landt.
Diagonaal. De diagonaal (of soms: hoofdaanvaller) is vaak een van de beste aanvallers van het team. Zeker in de topsport wordt de diagonaal het vaakst door de spelverdeler aangespeeld en maakt hij meestal het grootste aantal punten.
Serveren alle spelers in volleybal? Alle volleyballers krijgen de kans om te serveren tijdens een wedstrijd .
Een libero mag geen aanval voltooien (vanaf elke plek op het veld) als de bal boven de bovenkant van het net is tijdens contact. Ze mogen echter wel aanvallen zolang de bal niet helemaal boven het net is tijdens contact . Dit is een spel dat je niet vaak zult zien, maar het gebeurt wel af en toe.