Waar dagcrème helpt bij het beschermen van de huid, helpt een nachtcrème bij het herstellen ervan. Zonder nachtcrème veroudert de huid veel sneller en dat is nu net wat we niet willen, toch? Huidcellen worden vooral 's nachts hernieuwd en daarom is het belangrijk om 's avonds een voedende crème te smeren.
Een aparte nachtcrème is eigenlijk helemaal niet nodig. Wat betreft de formule van de crèmes bestaat er namelijk weinig onderscheid. Het enige verschil tussen een dag- en nachtcrème is dat er een zonnefactor toegevoegd is aan de dagcrème, iets wat voor de nachtcrème niet nodig is.
Omdat dagcrèmes zonder SPF en nachtcrèmes niet verschillen, kan je dus prima een dagcrème als nachtcrème gebruiken. En andersom kan het ook: een nachtcrème overdag gebruiken.
De schade van overdag 's wordt s'nachts herstelt. Zo houd u de huid in balans en treedt er minder snel huidveroudering op. U zou het misschien niet zeggen, maar gedurende de nacht is onze huid het actiefst. In de praktijk betekent dit dat uw huid gedurende de nacht de werkstoffen zes keer beter opneemt dan overdag.
Een dagcrème bevat daarom vaak een zonnefilter en antioxidanten als vitamine E of C. Die heb je 's nachts niet per se nodig. Een nachtcrème ondersteunt juist bij het repareren van huidbeschadigingen en is dan ook rijker aan voedingsstoffen.
Wat doet een nachtcrème? Je huid ontspant en herstelt zich 's nachts. Tijdens het slapen verloopt het herstelproces sneller en de huid wordt 's nachts ook niet beschadigd door de zon. Gedurende de nacht verliest de huid zo'n kwart liter vocht.
's Nachts:
Nachtproducten zijn vaak vetter, rijker en dikker van textuur. Ze hoeven dan ook niet zo snel in te trekken als een dagcrème. Specifieke nachtverzorging bevat hogere dosissen retinoïde, glycolzuur en hyaluronzuur.
Wat direct opvalt is dat de grote winnaar van de beste dagcrème test uit Nederland komt en slechts een paar euro kost. De beste dagcrème Consumentenbond is namelijk de Kruidvat hydro dagcrème! De geteste dagcrème is voor de normale of gemengde huid, en zorgt dat het vet- en vochtgehalte op peul blijft.
Kies het liefst een crème zonder allergenen en met SPF. Zo'n crème is niet schadelijk voor je huid. Op zonnige dagen kan je er meerdere keren per dag je gezicht mee insmeren.
Groente zoals bijvoorbeeld broccoli, wortel, tomaat, avocado en zoete aardappel zijn een waar traktaat voor je huidcellen, maar ook van vette vis (zalm, makreel, haring, tonijn, sardines) en van noten en bessen worden ze happy. Vocht is eveneens belangrijk. Angelique raadt aan om 8 glazen water per dag te drinken.
Je bent natuurlijk niks verplicht. Er zijn ook crèmes die je zowel overdag als 's nachts kunt gebruiken. Deze crèmes worden ook wel 24-uurs crèmes genoemd. Wil je je huid echter optimaal verzorgen, dan adviseren wij je om toch een dagen nachtcrème te gebruiken.
In principe wel. Een gezonde huid kan zonder producten, je huid blijft dan gewoon functioneren. Je huid is namelijk een orgaan en net als je andere organen, houdt een gezonde huid zichzelf in balans.
Is het het waard om veel geld uit te geven aan een crème? Niet echt, zeggen de dermatologen, duur is niet per se beter. Je betaalt voor de verpakking, de marketing en in een enkel geval voor een paar gepatenteerde ingrediënten die zeldzamer en dus duurder, maar niet per se effectiever zijn.
Je kan de crème gebruiken op je gezicht en op je lichaam, al zou ik op het gezicht oppassen bij een vette huid. Maar als goed voedende crème voor de droge plekjes zoals knieën, voeten, handen en ellebogen doet hij goed zijn werk.
Ik vind de Cien Cellular Beauty producten erg fijn, ook al heb ik nog geen oudere huid, ze hydrateren mijn huid intensief en dat vind ik prettig, zeker in deze tijd van het jaar. Of het echt tegen lijntjes en rimpels werkt weet ik niet, maar mijn huid voelt wel beduidend voller en minder droog op mijn wangen.
Een goede huidverzorging gaat verder dan alleen het smeren van crèmes: het begint namelijk met schoonmaken. Door de huid te reinigen verwijder je vuil, make-up, overtollig talg en micro-organismen. Probeer bij het schoonmaken lief voor je huid te zijn: dus niet boenen en geen agressieve reinigingsproducten gebruiken.
Het verschil tussen een moisturizer en een dagcrème: Een moisturizer is een soort dagcrème of nachtcrème die gericht is op het toedienen van vocht, en een dagcrème is een verzamelnaam van alle crèmes voor overdag.
Een nachtcrème moet je pas aanbrengen nadat je je huid grondig gereinigd hebt en ontdaan van make-up is. Breng vervolgens de nachtcrème met cirkelvormige bewegingen op je huid aan, licht drukkend. Vergeet de hals niet!
Een dagcrème zorgt ervoor dat het vochtgehalte van je huid gedurende de dag up-to-date is en de huidbarrière gezond en sterk blijft. Investeer (met het oog op huidveroudering) in een goede moisturizer mét spf, om je huid te beschermen tegen de zon, óók in de winter.
Hyaluronzuur bindt zich aan water en houdt zo de huid kreukvrij. Hierdoor voelt de huid zachter en gladder en het ziet er stralend gehydrateerd uit. Fijne lijntjes en rimpels verbeteren meteen. Tegelijkertijd versterkt het ook de buitenste huidlagen (de huidbarrière).
De aanmaak van elastine en collageen in de huid wordt bij het ouder worden steeds minder. Hierdoor wordt de huid minder elastisch, dunner en kan zich minder aanpassen aan het onderliggende volume. Doordat ook de schedel krimpt en het onderhuidse volume afneemt, wordt de huid “te groot voor het gezicht”.