Leenarts: "Kies voor een dagcrème met SPF en smeer je gezicht meerdere malen per dag in met deze dag- of zonnebrandcrème. Los van je huid jong houden, is er namelijk ook nog de huidkankerkwestie.
Bij voorkeur gebruik je elke ochtend na het reinigen een dagcrème. Crèmes met SPF bieden op de meeste dagen voldoende bescherming tegen uv-straling, maar op zonnige dagen is een zonnebrandmiddel naast (of in plaats van) een dagcrème aan te raden.
De ideale hoeveelheid dagcrème is de grootte van een framboos. Als je te veel smeert, kan je huid die niet helemaal opnemen waardoor je poriën verstopt raken. Pas op: met die hoeveelheid smeer je je gezicht, hals en decolleté in.
Elke dag insmeren geldt voor alle huidskleuren
Het is echt een misverstand dat alleen mensen met een lichte huid zich zouden moeten insmeren. Natuurlijk is een huid met meer pigment iets beter beschermd tegen de stralen van de zon, want dat is namelijk de functie van pigment: het beschermt ons tegen de zon.
Een droge huid heeft een beschadigde huidbarrière en kan minder goed vocht vasthouden. Met een dagcrème help je de huid te hydrateren en ondersteun je de huidbarrière. Voor mensen die het belangrijk vinden om huidveroudering te voorkomen, is dagelijkse zonbescherming echt een must.
Een dagcrème kun je ook als nachtcrème gebruiken
Echter bevatten veel dagcrèmes een SPF, die je s'nachts niet nodig hebt. Daarnaast hebben dag- en nachtcrèmes een andere samenstelling: bij een dagcrème ligt de focus op het beschermen van je huid, terwijl bij een nachtcrème de focus ligt op het herstellen van de huid.
Is het het waard om veel geld uit te geven aan een crème? Niet echt, zeggen de dermatologen, duur is niet per se beter. Je betaalt voor de verpakking, de marketing en in een enkel geval voor een paar gepatenteerde ingrediënten die zeldzamer en dus duurder, maar niet per se effectiever zijn.
Masseer de dagcrème met grote, ronddraaiende bewegingen naar buiten toe in de huid. Vervolgens streel je het gezicht met langzame, vegende bewegingen, vanuit het midden naar buiten toe. Probeer de huid rondom de ogen te vermijden. De huid rondom je ogen is teer en heeft daarom andere verzorging nodig.
'Binnen de families van crèmes en oliën bestaan al gigantische verschillen', zegt Geusens. 'Omdat een crème ook een waterfase heeft, kunnen er actieve ingrediënten aan toegevoegd worden. Bij een olie is dat beperkt tot vetoplosbare actieve ingrediënten. Daarom vind ik dat de huid meer gebaat is met een crème.
De juiste dosis dag- en nachtcrème
Je huid kan maar een bepaalde hoeveelheid product opnemen per keer, en overtollige crème blijft dus gewoon liggen op de bovenste huidlaag. De regel? Met een hoeveelheid ter grootte van een 1 euro muntstuk heb je zeker genoeg om je gezicht en hals (nooit vergeten!) in te smeren.
Laat je crème in ieder geval een kwartier inwerken. Dat is namelijk de tijd die fabrikanten aanhouden bij het testen van hun zonnefilter. Lees in deze blog hoe je je insmeert met zonnebrandcrème als je ook make-up gebruikt.
Laat, voor het beste resultaat, het serum goed intrekken voordat je een crème aanbrengt. Het is belangrijk om je huid altijd te hydrateren na gebruik van een serum.
In een notendop is de huid rondom de ogen gevoeliger, kwetsbaarder en vatbaarder voor externe invloeden. Daarom kan de huid bij de oogcontouren gaan hangen of zakken als je deze niet goed verzorgt.
Waar dagcrème helpt bij het beschermen van de huid, helpt een nachtcrème bij het herstellen ervan. Zonder nachtcrème veroudert de huid veel sneller en dat is nu net wat we niet willen, toch? Huidcellen worden vooral 's nachts hernieuwd en daarom is het belangrijk om 's avonds een voedende crème te smeren.
Hoe goed is crème voor het gezicht? Leenarts: "Dat is afhankelijk van wat je smeert en waarom, maar echt ongezond is het niet om crème op je gezicht te smeren. Als je cosmetica in Nederland koopt, dan kun je ervan uitgaan dat die niet slecht voor je gezondheid is. Er kunnen wel nadelen aan zitten.
Een serum is een goede aanvulling op je dag- of nachtcrème en voedt de huid net dat beetje extra. Een serum is een 'activator' met geconcentreerde actieve ingrediënten en wordt aangebracht vóór de andere huidverzorgingsproducten.
In principe wel. Een gezonde huid kan zonder producten, je huid blijft dan gewoon functioneren. Je huid is namelijk een orgaan en net als je andere organen, houdt een gezonde huid zichzelf in balans.
Hydrateren doe je het best met een serum of masker. Ze geven je huid een vochtboost waardoor de waterbalans meteen herstelt. Het serum van Rituals (€28,50) werkt top en is bovendien betaalbaar. Wie een gemengde huid heeft, kan beter verschillende maskers mixen, al naargelang de verschillende zones van je gezicht.
Je kan de crème gebruiken op je gezicht en op je lichaam, al zou ik op het gezicht oppassen bij een vette huid. Maar als goed voedende crème voor de droge plekjes zoals knieën, voeten, handen en ellebogen doet hij goed zijn werk.
Garnier SkinActive Hydra Bomb
Zeer geschikt voor een vochtarme huid. Deze dagcrème is uitermate geschikt voor vrouwen van 30 – 45 jaar. Ook fijn is dat hij verder geen overbodige stoffen bevat en vrij is van parabenen. En voor iets minder dan €10,- heb je al een potje in huis.
Het skippen van dagcrème in je ochtendroutine zorgt er alleen maar voor dat je huid het gebrek aan vocht probeert te compenseren door het aanmaken van meer talg. Dit kan weer voor meer puistjes zorgen, wat je juist niet wilt. Heb je een vette huid, dan kun je het best een dagcrème of moisturizer zonder olie gebruiken.
De duurste dagcrème is La Crème van het Japanse merk Shiseido. Je moet meer dan 10.000 euro betalen voor een potje met 50 gram aan anti-rimpel crème!
Een van de redenen waarom de La Mer crème zo kostbaar is, is het belangrijkste ingrediënt: zeekelp. Dat wordt eens per twee jaar geoogst bij Vancouver Island. Zeekelp wordt wel de tegenhanger van de regenwouden uit de zee genoemd. Een soort zeewier, maar dan anders.