Geef de persoon de ruimte om uit te leggen wat hij/zij doormaakt. Laat hem/haar vertellen hoe hij/zij zich voelt. Vermijd het afwijzen van de ervaringen en gevoelens van de persoon. Probeer niet te bagatelliseren hoe hij/zij zich voelt.
Het is niet altijd te zien hoe iemand zich voelt. Je kunt je belangstelling tonen door regelmatig te vragen hoe het gaat. Wees niet bang om direct te zijn. Zeggen waar het op staat kan ongemakkelijk zijn, maar het is soms nodig om de gebeurtenis te verwerken.
Begin met een gepaste begroeting: Start uw bericht met een beleefde begroeting, zoals "Beste [naam]" of "Hallo [naam]." Uit uw medeleven: Laat de persoon weten dat u meeleeft met zijn of haar verlies. U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Het spijt me diep om te horen van het verlies van [naam van de overledene]."
Een vriend troosten die pijn heeft (precies wat te zeggen)
42 gerelateerde vragen gevonden
Wat kun je zeggen in plaats van veel sterkte?
In plaats van “veel sterkte”, kunt u ook zeggen “ik denk aan je” of “ik ben er voor je, ik hoop dat je me weet te vinden als ik iets voor je kan doen”. Dit is passender wanneer u dichter bij de nabestaanden staat.
Het eenvoudige zinnetje dat je kan helpen is: “Ik weet niet wat ik moet zeggen”. Je kunt vragen hoe iemand deze situatie ervaart of hij/zij erover wil praten. Je kunt vragen wat iemand nodig heeft of wat je voor iemand kunt doen. Het verdriet verdragen en uithouden.
“Ik hoop dat je snel weer op de been bent.Ik denk aan je en wens je alle kracht en energie toe om te herstellen.” “Geef niet op, blijf positief en weet dat je niet alleen bent in deze moeilijke tijd. Ik hoop dat je snel weer de oude bent.”
Neem contact op via sms, privébericht of direct bericht .
Een nadeel van deze relaties is dat je niet altijd een face-to-face gesprek kunt voeren. Als je merkt dat een vriend online worstelt, maar je hebt geen manier om hem of haar persoonlijk te steunen, probeer hem of haar dan privé een bericht te sturen of te videobellen.
Spreekwoorden: (1914) Overstuur (- stier) zijn, d.w.z. in de war zijn, geheel van streek zijn (ook gezegd van de maag); zeer aangedaan, kapot zijn; eig. beteekent overstuur (of overstier) in de richting van het stuur, dus: achteruit.
Woorden kunnen een krachtig middel zijn om iemand te helpen bij het verwerken van een verlies. Zinnen zoals “ik ben er voor je” of “laten we samen de mooie herinneringen koesteren” kunnen steun en troost bieden.
Met innige deelneming.Gecondoleerd met dit enorme verlies.Heel veel sterkte gewenst in deze moeilijke tijd.Ik wens je veel kracht bij het verwerken van dit verdriet.
Sterkte gewenst in deze moeilijke tijd. We denken aan jullie en zijn er voor jullie. Wij wensen jullie heel veel kracht toe om dit grote verlies te dragen. Onze gedachten zijn bij jullie en wij wensen jullie veel sterkte en liefde in deze moeilijke periode.
Wat moet je nooit zeggen tegen een depressief persoon?
Probeer de ander niet op te vrolijken. Uw naaste voelt zich dan niet begrepen en kan zich daardoor juist nog vervelender gaan voelen. Doe niet alsof de somberheid niet ernstig is. Zeg niet 'het valt wel mee.
Laat voldoende ruimte voor de emoties van de ontvanger en vermijd discussies. Geef erkenning voor het verdriet en de rouw. Stilzwijgende aanwezigheid en een luisterend oor kan zeer steungevend zijn. Zorg ervoor dat de persoon de situatie kan overdenken.