Probeer extra te waarderen wat er is en kijk naar wat er wel werkt en wel positief is in je leven. 'Wat je aandacht geeft groeit' wordt vaak gezegd. Om dit te trainen kunt je een paar maanden consequent aan het einde van de dag drie dingen opschrijven waar je blij en dankbaar voor was die dag.
Als u beter in uw leven wilt aantrekken, doe dan deze 5 dingen!
45 gerelateerde vragen gevonden
Waar krijg je positieve energie van?
Ga mediteren, lezen, stappen, sporten, minimaliseren, creëer een positieve mindset in 1 minuut of pak iets op wat je al veel eerder had willen doen. Verhoog het aantal leuke dingen en je verhoogt je positieve energie.
Gezonde granen, een paar stukken fruit en een kort sportprogramma helpt je om de dag goed door te komen en energie over te houden voor 's avonds. Maak er prioriteit van om bewust tijd voor jezelf te nemen en aandacht te geven aan datgene wat jij nodig hebt. Zodat niets in de weg staat voor een goede start van de dag.
Zorg goed voor jezelf, focus op dankbaarheid, wees aardig voor anderen, werk hard en omring jezelf met positieve invloeden . Houd je frequentie hoog en je projecteert de positieve energie die je wenst.
Hoe verwijder je negatieve gedachten permanent uit je hoofd?
" Zodra je negatieve gedachten vervangt door positieve, zul je positieve resultaten beginnen te krijgen ." "Alles kan van een mens worden afgenomen, maar... de laatste van de menselijke vrijheden - om je houding te kiezen in welke omstandigheden dan ook." "Het goede leven is een proces, geen staat van zijn."
Wees lief en bemoedigend voor jezelf. Als er een negatieve gedachte in je opkomt, evalueer deze dan rationeel en reageer met bevestigingen van wat goed is aan jou. Denk aan dingen waar je dankbaar voor bent in je leven.
Het reinigen van je aura is cruciaal om negatieve energie te elimineren en positiviteit in je leven te brengen. Methoden zoals meditatie, het chanten van mantra's, pranayama, surya namaskar, heilig bad, het branden van kamfer en kruidnagel, kristalgenezing, rudraksha kralen en het uitvoeren van homa of yagnas kunnen je aura zuiveren.
Muziek, boeken, positieve mensen, affirmaties, meditatie en reframing kunnen een geweldige bron van inspiratie en motivatie zijn. Het gebruiken van strategieën en tools die zich richten op positiviteit kan een rol spelen bij het verschuiven van je vooruitzichten om meer positieve energie te ontwikkelen.
Ook als u uitgedroogd bent, kunt u zich moe voelen. Streef ernaar om minstens 1,5 liter per dag te drinken. Dit kunnen allerlei vloeistoffen zijn maar kies bij voorkeur voor melkproducten, water, thee, koffie, suikervrije producten.
Opstaan. De ochtend begint natuurlijk met opstaan. ...
Bed opmaken. Om de nacht als het ware “af te sluiten” is het goed om meteen als je uit bed komt je bed even goed uit te laten luchten van de nacht. ...
Start je dag daarom gezond. Bijvoorbeeld door voldoende te slapen, door water te drinken en door voor een gezond en voedzaam ontbijt te kiezen. Probeer daarnaast om stress zoveel mogelijk te beperken en zorg ervoor dat je dagelijks voldoende beweegt.