Een helm zit goed wanneer hij stevig, maar ook comfortabel (zonder drukpunten) op zijn plaats wordt gehouden. Als je je hoofd heen en weer beweegt, mag de helm bijvoorbeeld niet over je hoofd schuiven. Een goede pasvorm is essentieel, meten dus. Helmen worden verkocht in verschillende maten.
Fabrikanten adviseren een helm na 3-5 jaar te vervangen. In de binnenkant van je helm vind je een productiedatum en/of houdbaarheidsdatum. Onderzoek laat zien dat de leeftijd van de helm echter geen invloed heeft op de beschermende werking. Impact en blootstelling aan water en UV-straling hebben dat wel.
Goedgekeurde helmen
Een helm die goedgekeurd is moet zijn voorzien van een markering, NTA 8776 aan de binnenkant van de helm. Op de verpakking en in de gebruikershandleiding van de helm staat de volledige markering.
Helmen zijn voor verschillende prijzen te verkrijgen. Je betaalt er al snel €50 voor. Er zijn ook helmen te verkrijgen die soms wel €250 of meer kunnen kosten. In essentie is er geen verschil in de mate van de bescherming tussen een dure en een goedkopere helm.
Dat is volgens de onderzoekers de Bontrager Rally MIPS en de veiligste race-helm is de Lazer Century MIPS. Opgemerkt moet wel dat een aantal merken die in Nederland populair zijn, maar in Amerika niet veel verkocht worden niet zijn meegenomen in de test.
Vooral hoofdletsel en verwondingen aan armen en benen. Zonder fietshelm op je elektrische fiets ben je zeer kwetsbaar. Het blijkt bovendien dat 50-plussers veel langzamer of zelfs helemaal niet meer goed herstellen na een val van met een elektrische fiets.
Doneer oude motorkleding voor het goede doel - Motortoertocht voor het GoedeDoel. Heb jij oude motorkleding, helmen of laarzen die jij niet meer draagt? Misschien heb je de kleding al een paar keer op marktplaats gezet, maar heb je er nooit een fatsoenlijk bot voor gekregen en raak je het aan de straatstenen niet kwijt ...
WaveCel is tot 48 x effectiever
Bij het voorkomen van een hersenschudding door een val heb je WaveCel tot 48x minder kans op een hersenschudding dan bij EPS schuim en 28x minder kans dan bij MIPS.
Bontrager helmen met MIPS (Multi-directional Impact Protection System) hebben een wrijvingsarme laag tussen de buitenschaal en de binnenvoering. Bij MIPS hoofdbescherming kan je hoofd in de helmschaal bewegen zodat schadelijke rotatie-energie als gevolg van een zijwaartse impact op de helm wordt geabsorbeerd.
Bij een Fietshelm met Vizier ben je beter beschermd tegen Wind & Insecten. Wil je juist wel even de wind in het gezicht, dan kun je eenvoudig het vizier omhoog doen. Daarnaast is het ideaal voor brildragers en raak je ook je sportbril niet meer kwijt !
Rondom het hoofd en vooral op de wangen mag de helm goed strak zitten. De wangkussens gaan nog zeker een kwart maat tot soms zelfs een halve maat uitlopen. Het is dan ook niet zorgwekkend als je bij een nieuwe helm op het vlees van je wangen bijt.
Dit doe je als volgt: Neem een meetlint en leg deze op je voorhoofd, net iets boven je wenkbrauwen. Trek het meetlint naar je achterhoofd, net boven je oren. Houd hierbij rekening met het volgende; hoe strakker je het meetlint houdt bij het opmeten van je hoofdomtrek, des te strakker je nieuwe helm zit.
Nee. In Duitsland is een fietshelm niet verplicht. Niet voor volwassenen en ook niet voor kinderen. Wel raadt de Duitse overheid met name kinderen aan om een helm te dragen wanneer ze de weg op gaan.
Deze nieuwe Lazer Genesis helm weegt slechts 189 gram. Het is de lichtste helm die Lazer ooit heeft gemaakt. De helm is zo licht vanwege de vele ventilatiegaten en de superlichte versie van Lazer's Advanced Rollsys System waarmee je de helm kunt instellen.
Het vaakst genoemde motief om kinderen niet langer een fietshelm te laten dragen, is dat hun leeftijdsgenootjes ook zonder fietshelm fietsen en dat de ouders niet willen dat hun kind opvalt.
Als u een helm draagt, wordt de kans op een botsing of een val natuurlijk niet kleiner. Maar een fietshelm verkleint wel de kans op ernstige verwondingen bij een ongeval. Fietsers met een helm hebben zeventig procent minder kans om te overlijden door een verwonding aan hun hoofd of hersenen dan fietsers zonder helm.
Uit onderzoek blijkt dat een fietshelm de kans op hoofdletsel niet verkleint. Een fietshelm is erop gemaakt om klappen op te vangen die tot maar 20 kilometer per uur gaan. Helaas gebeuren de meeste ongelukken met fietsers in combinatie met een auto, motor of scooter. Dan voorkomt een helm helaas geen hoofdletsel.
Naast een bromfiets- of motorfietshelm is ook een helm toegestaan die is goedgekeurd voor speed-pedelecs, de snelle e-bikes die maximaal 45 km/u mogen. De speed-pedelec-helmen zijn lichter en ventileren beter.
MIPS vermindert de schok voor je hersenen dus aanzienlijk, wat helpt hersenschade te voorkomen. MIPS kan ongeveer 10 tot 15 millimeter bewegen ten opzichte van de fietshelm. Dat lijkt niet veel, maar is wel degelijk een zeer goede bescherming tegen de hersenschade die je op kunt lopen.
Beste fietshelm heren e-bike – ABUS Pedelec 2.0 ACE
De beste fietshelm voor heren op een e-bike is deze ABUS Pedelec 2.0 ACE. Zoals de naam al doet vermoeden, is deze helm speciaal voor een speed pedelec ontwikkeld. Dit blijkt onder meer uit de vormgeving van de helm.