Masseer iedere ochtend het tandvlees met uw vingertoppen. Dit stimuleert de bloedcirculatie in het tandvlees, waardoor de kans op tandvleesaandoeningen verminderd wordt.
Is tandvlees masseren goed
Ja, het masseren van het tandvlees kan gunstig zijn voor de gezondheid ervan. Het bevordert de doorbloeding in het tandvlees en kan helpen om ontstekingen te verminderen en de algehele gezondheid van het tandvlees te verbeteren.
Het masseren van tandvlees helpt doorgaans de bloedstroom te vergroten, wat resulteert in het versterken van de mondgezondheid. Er zijn veel technieken, maar de makkelijkste is om met uw wijsvinger in een cirkelvormige beweging te wrijven gedurende ongeveer 10 minuten . Als u extreme druk uitoefent, werkt het mogelijk niet in uw voordeel.
Tips om tandvlees sneller te laten genezen
Om een goede en snelle genezing te bevorderen, moet u scherpgerand voedsel vermijden en niet roken. Tabak vernauwt immers de bloedvaten, wat de genezing kan vertragen. Ook kan de tandarts het gebruik van hydro-actieve verbanden aanbevelen, die de genezing versnellen.
Kamille Olie, pepermuntolie en tea tree olie zijn allemaal uitstekende remedies voor tandvleesproblemen. Deze essentiële olie verlicht zwelling en ongemak in het tandvlees voor een groot deel. Deze essentiële oliën kunnen ook helpen bij de behandeling van kiespijn.
De eenvoudigste oplossing is poetsen met een tandenborstel met zachter borstelharen, niet teveel druk uitoefenen en van voren naar achteren poetsen. Ook een regelmatig bezoek aan je tandarts voor controle kan helpen de eerste tekenen op te merken.
Sommige vrij verkrijgbare pijnstillers zullen de truc doen. U kunt pijnstillers proberen zoals aspirine, paracetamol of ibuprofen . U kunt deze vinden bij uw plaatselijke drogisterij. Voor meer effectiviteit kunt u de pijnstillers combineren met andere thuisbehandelingen.
Borstel de randen van het tandvlees voorzichtig mee. Een belangrijke aanvulling op dit ritueel is flossen, stokeren of rageren, soms aangevuld met een mondspoelmiddel of tongschraper. Bij teruggetrokken tandvlees is het extra belangrijk om voorzichtig en vooral niet te hard te poetsen, maar wel zorgvuldig.
Een tekort aan vitamine C kan leiden tot zwakker tandvlees, wat gemakkelijk gaat bloeden en ontstoken raakt.
Poets minimaal twee keer per dag met een fluoridehoudende tandpasta. Kies daarnaast een tandenborstel die het best bij jouw gebit past. Pijnlijk tandvlees kun je tevens voorkomen door -naast het tandenpoetsen- te flossen, stokeren of rageren, soms aangevuld met een mondspoelmiddel of tongschraper.
Regelmatig poetsen: Hoe simpel het ook klinkt, als je je tanden twee keer per dag poetst, creëer je de beste voorwaarden voor gezond tandvlees. Het belangrijkste is dat je de juiste tandenborstel en de juiste poetstechniek gebruikt.
Het simpele antwoord is nee. Als uw tandvlees beschadigd is door bijvoorbeeld parodontitis, de ernstigste vorm van tandvleesaandoening, is het niet mogelijk dat terugtrekkend tandvlees teruggroeit . Echter, hoewel terugtrekkend tandvlees niet teruggedraaid kan worden, zijn er behandelingen die kunnen helpen voorkomen dat het probleem erger wordt.
Zout water kan helpen om tandplak en bacteriën van uw tanden en tandvlees te verwijderen. Zout heeft helende eigenschappen die ontstoken of gezwollen tandvlees veroorzaakt door tandvleesaandoeningen kunnen behandelen en genezen . Hoewel zout water extreem effectief is bij het behandelen van tandvleesaandoeningen, kan zout water tandvleesaandoeningen niet genezen.
De eenvoudigste tandvleesmassage is het zachtjes wrijven van uw tandvlees in een cirkelvormige beweging met uw wijsvinger zonder speciale apparatuur . De druk moet zacht maar stevig zijn. Als uw tandvleespijn toeneemt tijdens een tandvleesmassage, stop dan met duwen.
Tandvlees maakt zich van nature niet vanzelf terug aan. Verdwenen tandvlees zal niet " terug groeien ", zelfs niet als de oorzaak van het probleem efficiënt is behandeld. Om het tandvlees te herstellen zijn vrij uitgebreide chirurgische ingrepen nodig.
Om uw slijmvliezen schoon te houden en ontstekingen te voorkomen is het goed om de mond meerdere keren per dag met een zoutoplossing te spoelen of met lauw water. Deze zoutoplossing kunt u zelf maken; 2 theelepels zout oplossen in 1 liter lauw water.
Spray je tandvlees regelmatig in met tea tree-olie, kokosolie, aloë vera en vitamine C. Deze stoffen zitten onder andere in Dr. Brite Soothe & Restore Spray en zijn bewezen effectief tegen bacteriën. De spray is 100% natuurlijk en heeft een kalmerende en helende werking.
Vitamine C-tekort of scheurbuik (ernstig vitamine C-tekort) . Onbehandelde diabetes. Roken of het gebruik van andere tabaksproducten. Hormonale veranderingen tijdens de puberteit, zwangerschap en menopauze.
Stappen om de gezondheid van uw tandvlees te herstellen: poets met fluoride tandpasta, gebruik dagelijks flosdraad, gebruik antibacteriële mondspoeling, vermijd tabak, probeer oil pulling, eet evenwichtig en ga regelmatig naar de tandarts .
Minimaal 2 x per dag poetsen en 1 x per dag flossen. Maar verlies niet uit het oog dat uw tandarts of mondhygiënist een uitermate essentiële rol spelen in het een halt toeroepen van terugtrekkend tandvlees en de behandeling ervan.
Natuurlijke remedies, zoals olie trekken en flossen, kunnen helpen om terugtrekkend tandvlees te behandelen naast standaardbehandelingen . Terugtrekkend tandvlees kan delen van de tanden blootleggen, wat leidt tot gevoeligheid en een verhoogd risico op tandbederf. Dit artikel somt enkele huismiddeltjes en natuurlijke remedies op die kunnen helpen om terugtrekkend tandvlees te behandelen.
De combinatie van goede mondhygiëne en professionele reiniging bij de tandarts zorgt er in de meeste gevallen voor dat de ontsteking weer verdwijnt en het tandvlees zich weer goed hecht aan de tanden en kiezen.
Dagelijks flossen kan helpen om ontstekingen te verminderen. Mondspoelmiddel: Spoel je mond met een antibacterieel mondspoelmiddel. Dit kan helpen bij het doden van bacteriën die ontstekingen veroorzaken. Interdentale reiniging: Gebruik tandenragers, tandenstokers of floss om tussen de tanden te reinigen.
Metronidazol : Bijzonder effectief tegen anaërobe bacteriën die vaak voorkomen bij tandvleesontstekingen. Amoxicilline: Een veelgebruikt antibioticum voor verschillende bacteriële infecties, waaronder die welke het tandvlees aantasten. Clindamycine: Wordt gebruikt voor patiënten die allergisch zijn voor penicilline of die niet reageren op andere antibiotica.
We adviseren ibuprofen, omdat deze pijnstiller een ontstekingsremmend effect heeft. U kunt de pijnstiller ook gecombineerd gebruiken met paracetamol voor een versterkend effect. Houd hierbij wel altijd het advies in de bijsluiter aan! Daarnaast kunt u uw mond spoelen met kruidenthee of licht gezouten water.