Er is geen wetenschappelijk bewijs dat huismiddeltjes een menstruatiebloeding na 7 dagen direct kunnen stoppen. Menstruatie is een natuurlijk fysiologisch proces en er bestaan geen snelle, natuurlijke methoden om het veilig te beëindigen. Flo.health +2
Je kunt je menstruatie uitstellen of voorkomen door langdurig of continu gebruik van anticonceptiepillen met oestrogeen en progestageen, of met alleen progestageen . Je zorgverlener kan je adviseren over het beste pilschema voor jou.
Er bestaan geen voedingsmiddelen die hevige menstruaties kunnen stoppen. Het is echter wel belangrijk om voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan vitamine C en ijzer als je last hebt van hevige menstruaties. Dit komt doordat hevig bloedverlies je ijzergehalte kan verlagen, wat bloedarmoede kan veroorzaken. Vitamine C helpt je lichaam bij de opname van ijzer.
Tranexaminezuur helpt je bloed te stollen, waardoor de bloeding vermindert. Het is verkrijgbaar als tablet die je tijdens je menstruatie inneemt. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) verminderen de hoeveelheid prostaglandine in het baarmoederslijmvlies, omdat prostaglandine lijkt bij te dragen aan hevige bloedingen en pijn.
Het is soms mogelijk om de menstruatie tijdelijk te stoppen met behulp van hormonale anticonceptiemiddelen, zoals de pil, het implantaat of een spiraaltje.
Wetenschappelijk bewezen effectieve manieren om je menstruatie te reguleren of te verkorten zijn de anticonceptiepil, hormonale spiraaltjes, NSAID's en tranexaminezuur . Er zijn geen studies die bevestigen dat voldoende water drinken, seks hebben, het gebruik van menstruatiecups, kruiden of supplementen de menstruatie sneller laten eindigen.
Als je hevig bloedt, kan het helpen om 4 tot 6 glazen water extra te drinken om je bloedvolume op peil te houden. Je kunt ook een snufje zout aan je maaltijden toevoegen of meer elektrolytendrankjes drinken om het extra vocht dat je drinkt te compenseren.
Neem je vitamines in.
Vitamine B6 is een van de voedingsstoffen die invloed kunnen hebben op je menstruatie. Het komt van nature voor in voedingsmiddelen zoals eieren, vis en gevogelte. Regelmatige suppletie met vitamine B6 kan de dikte van het baarmoederslijmvlies verminderen. Dit kan op zijn beurt leiden tot minder bloedverlies en mogelijk een kortere menstruatie.
Het zuur uit de citroen zou je zuurgraad kunnen veranderen en daarmee het bloeden verminderen/uitstellen. Nu vraag je je vast af, is dit waar? Hier kunnen we kort over zijn: nee, er is geen wetenschappelijk onderzoek dat bewijst dat je je menstruatie uit kan stellen met citroen.
Voldoende hydratatie speelt een cruciale rol in de algehele menstruatiegezondheid door efficiënte baarmoedercontracties te ondersteunen, een opgeblazen gevoel te verminderen en een betere doorbloeding te bevorderen. Hoewel water je menstruatie niet direct zal stoppen , zorgt voldoende hydratatie ervoor dat je lichaam optimaal functioneert, wat mogelijk kan leiden tot een lichtere en kortere menstruatiecyclus.
Geneesmiddelen tegen hevig menstrueel bloedverlies kunnen onder andere bestaan uit: Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, ook wel NSAID's genoemd. NSAID's, zoals ibuprofen (Advil, Motrin IB, enz.) of naproxen (Aleve), helpen het bloedverlies tijdens de menstruatie te verminderen. NSAID's kunnen ook de menstruatiekrampen verlichten.
Hoewel ibuprofen een sterke pijnstiller is, zou er een hoge dosis nodig zijn om je menstruatie te beïnvloeden. "Om de menstruatie te stoppen, zou een hogere dosis nodig zijn dan op welke vrij verkrijgbare verpakking dan ook wordt aanbevolen: ongeveer 800 milligram ibuprofen, elke zes uur, of 500 milligram naproxen, driemaal daags ", aldus Russell.
Hydratatie. Om gehydrateerd te blijven, drink voldoende water , aangezien menstruatievocht zowel bloed als water bevat. Dit is ook een essentieel huismiddel en werkt goed bij langdurige menstruaties. Het drinken van 2000 ml water kan de duur van de menstruatiebloeding verkorten.
" Er zijn geen manieren, methoden of medicijnen die een menstruatie in dezelfde cyclus kunnen stoppen als deze eenmaal begonnen is ", zegt dr. Flanagan. "Als je echter last hebt van erg zware of pijnlijke menstruaties, neem dan contact op met je arts." "Die kan je medicijnen voorschrijven om je menstruatie lichter, minder pijnlijk en korter te maken."
Drink minder of geen koffie en thee
Hoe pijnlijk dit misschien ook kan zijn, het drinken van koffie en thee is tijdens je ongesteldheid echt een no-go. De cafeïne kan namelijk voor meer stress zorgen, en dit wil je er tijdens je ongesteldheid echt niet bij hebben.
Duizendblad is een plantensoort met platte, behaarde bladeren en kleine bloemen die aan de stengel groeien. Het staat bekend om zijn effectiviteit bij het verminderen van hevige menstruaties dankzij de oestrogene werking. Duizendblad bevat twee stoffen, luteoline V en apigenine, die hieraan bijdragen.
Ibuprofen of gelijkwaardige NSAID's
Als je de anticonceptiepil, -pleister of -ring gebruikt om je menstruatie over te slaan, kun je proberen om maximaal 3 keer per dag 600 mg ibuprofen bij de maaltijd in te nemen, gedurende maximaal 5 dagen achter elkaar, om doorbraakbloedingen te stoppen .
Tranexaminezuur is een antifibrinolytisch middel. Het werkt door de afbraak van bloedstolsels te blokkeren, waardoor bloedingen worden voorkomen. Dit geneesmiddel is alleen verkrijgbaar op recept van uw arts.
Artsen op de spoedeisende hulp kunnen vocht toedienen om de toestand van een patiënt te stabiliseren. Ze kunnen ook medicijnen geven en in sommige gevallen een medische ingreep uitvoeren om de bloeding te stoppen . Sommige oorzaken van hevige bloedingen vereisen vervolgbehandeling, dus het is belangrijk om na uw ontslag uit het ziekenhuis contact op te nemen met een arts of gynaecoloog.