De smaak van Keltisch zeezout is uniek door zowel de zout-, als ook de zoete en bittere kanten. Keltisch zeezout heeft een laag gehalte aan natriumchlorideen en is daardoor het zachtste zeezout ter wereld. Bovendien zit het boordevol mineralen en spoorelementen.
Uit onderzoek is gebleken dat het regelmatig consumeren van Keltisch zeezout kan helpen bij het verlagen van de bloeddruk. Dit komt door de afwezigheid van natrium en de aanwezigheid van mineralen zoals magnesium en kalium, die beide een gunstig effect hebben op de bloeddruk.
Het lagere natrium gehalte komt doordat het is gemaakt van meer mineralen en minder onzuiverheden bevat wanneer je het vergelijkt met keukenzout. Keltisch zeezout bevat aanzienlijk meer ijzer en calcium dan keukenzout en is daarmee een perfect alternatief dat ook nog eens heerlijk is om mee te koken.
Keltisch zeezout bevat meer mineralen in vergelijking met gewoon keukenzout. Daarnaast bevat het minder natrium. Het nadeel van keltisch zeezout is dat er ook meer zware metalen in zitten. Dat maakt het zout juist minder gezond.
Het algemene advies voor volwassenen is een maximale dagelijkse inname van ongeveer 2,4 gram natrium. Dit komt uit op maximaal ongeveer 7 gram Keltisch zeezout per dag. Je behoefte aan natrium kan iets hoger liggen dan normaal als je veel vocht verliest.
Celtisch zeezout, net als elk zout, bestaat voornamelijk uit natriumchloride. Een hoge inname van natrium is gekoppeld aan een verhoogde bloeddruk en een hoger risico op hartziekten en beroertes. Het is cruciaal om Celtisch zeezout met mate te consumeren, vooral voor mensen met hypertensie of hartproblemen.
De zee werkt als een zuiveraar voor vele toxines. Er zitten inderdaad iets meer sporen van zware metalen in het Keltische zeezout, maar dat zijn zulke marginale hoeveelheden, dat er absoluut geen sprake is van een gevaar voor je gezondheid. Keltisch zeezout is de winnaar met Himalayazout als beste inhalingszout.
Tand poetsen met Keltisch zout
Echter kan men ook zeer goed de tanden poetsen met enkele korreltjes Keltisch zeezout. Laat de korrels oplossen in de mond en poets de tanden daarna. Omdat het zout heel zachts is (laag gehalte natrium chloride), prikt het niet.
Het Keltisch zeezout is tevens te gebruiken om er het gebit mee schoon te maken. Poets er je tanden mee om het daarna circa 2 minuten je mond mee te spoelen als een soort van mondwater. Hierdoor zal de flora in de mond zich herstellen en in beter balans komen waarmee vaak ook de wat nare geur zal verdwijnen.
De elektrolyten in keltisch zeezout, zoals magnesium en kalium, helpen je lichaam om vocht beter vast te houden, waardoor je beter gehydrateerd blijft. Dit is vooral nuttig voor mensen die veel sporten, een drukke levensstijl hebben, of in warme klimaten leven. Je kunt je onder andere erg opgeblazen voelen.
Keltisch zeezout heeft ook een prima werking in bad. Het is een echte zee-ervaring waarbij de vele mineralen in ket zeezout een gezondheid bevorderende werking hebben en ook nog eens een krachtige werking hebben bij een geïrriteerde huid. Doe ca 300 gram grof Keltisch zeezout in bad, of ca 100 gram in een voetenbad.
De natuurlijke jodium in Keltisch zeezout kan helpen de schildklierfunctie te reguleren, wat op zijn beurt helpt om een gezonde stofwisseling te behouden. Een goed functionerende stofwisseling is cruciaal voor gewichtsverlies.
Als U last heeft van psoriasis, eczeem of uitslag, zorgt het Keltische zeezout ervoor dat uw huid tot rust komt! – Gebruik in bad geeft positief effect van rust. – Werkt verlichtend voor: eczeem, psoriasis en schimmels.
Veel mensen kiezen ervoor om Keltisch zeezout in hun dagelijkse routine op te nemen door het toe te voegen aan hun drinkwater. Door een kleine hoeveelheid van dit zout aan water toe te voegen, creëren ze een drankje dat bekendstaat als sole water.
Gebruiksaanwijzing. Neem bij opstaan dagelijks een mespuntje tot 1/2 theelepel keltisch zeezout met (gefilterd) water. Daarnaast aan te raden bij fysieke inspanning en bij warmte, waarbij veel zweet reactie plaats vindt.
Het meest verfijnde, meest smaakvolle en kostbaarste zout ter wereld, dat is fleur de sel. Dit zeezout wordt op duurzame wijze gewonnen, en is een echte topper in de keuken.
Zout is in principe onbeperkt houdbaar en bederft niet.
Gezond zout eten
Als je toch wat zout toevoegt, kies dan voor goed zout met veel mineralen en sporenelementen, zoals Keltisch zeezout of Himalayazout.
Hoe gebruik je Keltisch zeezout: Sole
De meest optimale manier is door in één keer een glas water met één theelepel al opgelost Keltisch zout op te drinken. Hiervoor gebruik je het grijze zout (sel de gris). Het veel duurdere witte zout (sel de fleur) is echt bedoeld om bij je eten te gebruiken.
Uit de labanalyses van Himalayazout blijkt dat het een grotere hoeveelheid andere mineralen (zoals calcium, magnesium, kalium, zink en ijzer) bevat dan keukenzout. Echter ten opzichte van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden van deze mineralen stelt het werkelijk niets voor.
Het spirituele en historische aspect van Keltisch Zeezout
De interactie van het zeewater met de klei in de zoutmoerassen wordt door velen beschouwd als een natuurlijk zuiveringssysteem, een eerbetoon aan de cyclus van leven en natuur.