Hoe slecht is zelfgemaakte popcorn?

Zelfgemaakte popcorn is gezien de voedingswaarden namelijk best gezond als snack. En zeker een beter alternatief dan een zak chips. Daarbij raak je van popcorn sneller verzadigd dankzij de vezels die erin zitten.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op runnersworld.com

Is popcorn goed of slecht voor je?

Popcorn wordt gemaakt van mais. Het is een gezondere snack dan chips of koekjes. Het is rijk aan antioxidanten en polyfenolen. Ook is het een goede bron van vitamine B1, B2 en ijzer.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op gezondheidsnet.nl

Welke popcorn is het gezondst?

Kant-en-klare en magnetron popcorn bevatten vaak veel suiker, zout of andere toevoegingen. De gezondste keuze is zelfgemaakte popcorn. Zo kun je zonder een al te groot schuldgevoel snacken, mits je niet te veel eet en niet te scheutig bent met de zout of suiker.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op menshealth.com

Hoeveel calorieën zit er in zelfgemaakte popcorn?

Er zitten 202 kilocalorieën in 1 schaaltje (40 gram) zoute popcorn.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op voedingscentrum.nl

Wat is slechter popcorn of chips?

Popcorn bevat duidelijk minder calorieën en vet en meer eiwitten en vezels.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op lekkergezond.nl

🌽 𝗞𝘂𝗻 𝗷𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗺𝗮𝗶𝘀𝗸𝗼𝗹𝗳 𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗼𝗽𝗰𝗼𝗿𝗻 𝗸𝗻𝗼𝘁𝘀 𝗺𝗮𝗸𝗲𝗻? 🍿

15 gerelateerde vragen gevonden

Is popcorn een dikmaker?

Haal jij vaak je popcorn bij de supermarkt en dacht je al die tijd dat je gezond bezig was? Dan moeten we je helaas teleurstellen. Kant-en-klare popcorn uit de supermarkt is vaak gebakken in kunstmatig geharde vetten, ook wel transvetten genoemd. Deze vetten zijn allesbehalve gezond en dus niet goed voor de lijn.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op margriet.nl

Waarom is popcorn uit de magnetron slecht?

Aan de binnenkant van de zak zitten chemicaliën zoals perfluoroctaanzuur (PFOA) die behoren tot een klasse van bestanddelen die in verband gebracht zijn met onvruchtbaarheid bij mensen. Bij proefdieren veroorzaken deze chemicaliën lever-, zaadbal- en alvleesklierkanker.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op girlscene.nl

Kan popcorn in koolhydraatarm dieet?

Lijstje met snacks om lekker te Netflixen. Natuurlijk niet de kant en klare popcorn die je in de winkels kunt vinden. Deze bevatten namelijk wel een hoop calorieën en koolhydraten en dat is nou net wat je niet kunt gebruiken. Maar je kan wel zelf popcorn maken om zo je calorie innamen flink te beperken.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op ikwilafvallen.nu

Wat is de meest gezonde chips?

Dit zijn de chips met de minste calorieën
  • Lay's Naturel. We stonden er zelf ook van te kijken, maar de oude vertrouwde zak naturel chips van Lay's bevat 541 calorieën per 100 gram. ...
  • Chips met satésmaak. ...
  • Pringles Original. ...
  • Biologische chips. ...
  • Biologische boerenkoolchips. ...
  • 5. Smiths Hamka's. ...
  • Tortilla chips. ...
  • Hummus-chips met zeezout.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op libelle.nl

Heeft popcorn veel vezels?

Popcorn: 4.5g in een portie van 30g

Je verwacht het misschien niet, maar ook zelfgemaakte popcorn is een bron van vezels. Met de nadruk op zelfgemaakt: aan de popcorn die je in de bioscoop of supermarkt koopt wordt doorgaans zout of suiker toegevoegd.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op pro-activ.com

Hoeveel gram popcorn per persoon?

Je kan ongeveer 25 gram mais aanhouden voor een portie popcorn, je haalt dus 40 porties uit 1 zakje (1 kg) mais. 1 kg mais moet in 7 keer gebakken worden en is klaar in ongeveer 50 minuten.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op bjverhuur.nl

Is popcorn een groente?

Mais is een graansoort, maar wordt ook gegeten als groente. De soort die we eten is suikermais. In de winkel vind je mais terug in verschillende vormen, zoals: maiskolven, korrels in blik of pot, cornflakes, maïzena en popcorn.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op voedingscentrum.nl

Is popcorn slecht voor je buik?

Sass: “Popcorn kan je een opgeblazen buik geven door het volume dat het plaatsneemt in je buik als je het hebt gegeten. Vier kopjes popcorn neemt zelfs meer ruimte in beslag dan bijvoorbeeld een broodje, waar evenveel koolhydraten in zitten.”

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op marieclaire.nl

Wat is een gezonde snack voor s avonds?

Hieronder een overzicht van een paar lekkere, maar vooral ook gezonde, snacks.
  • Popcorn.
  • Ongezouten noten en pinda's.
  • Groenten = ultiem gezond snacken.
  • Fruit.
  • Havermoutkoekjes.
  • Tot slot.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op fit.nl

Is popcorn goed verteerbaar?

Een licht verteerbare snack, zoals popcorn, is ideaal na een avondtraining. De zoute popcorn vult jouw energievoorraad en de verloren elektrolyten terug aan. Wanneer je ervoor kiest om iets intensiever te gaan trainen, kan je zelfs nog wat extra suikers toevoegen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op running.be

Hoeveel calorieën in popcorn?

Er zitten 154 kilocalorieën in 1 schaaltje (40 gram) popcorn. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'popcorn'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op voedingscentrum.nl

Wat is een lekkere gezonde snack?

Voorbeelden gezonde tussendoortjes uit de Schijf van Vijf
  • Een portie vers fruit. ...
  • Fruitsalade of fruitspiesjes.
  • Bevroren fruit (druiven, frambozen, bosbessen).
  • Een paar gedroogde vruchten, zoals pruimen, abrikozen of een handje rozijnen.
  • Dadel gevuld met zachte geitenkaas of zuivelspread.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op voedingscentrum.nl

Welke snack weinig calorieën?

20 tussendoortjes onder de 100 calorieën
  • Edamame-bonen. Je koopt edamame in zakken bij de toko (in de diepvries). ...
  • Blauwe bessen. Van blauwe bessen kun je ruim 150 gram eten en toch onder die 100 kilocalorieën blijven. ...
  • Lange vingers. ...
  • Waterijsje. ...
  • Pure chocolade. ...
  • Popcorn. ...
  • Amandelen. ...
  • Wortels & humus.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op metronieuws.nl

Wat is de minst ongezonde snack?

De kroket, frikandel en bamischijf doen het als je kijkt naar de calorieën het beste. Het maakt wel veel verschil of je de snack eet met (wit) brood. Een broodje hamburger, broodje hotdog en de bamischijf bevatten de minste vetten. Een echte calorieënbom is de kapsalon met 1272 kilocalorieën.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op gezondheidsnet.nl

Hoeveel is 100 gram popcorn?

Een portie popcorn komt overeen met 100 gram.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op voedingswaardetabel.nl

Welke snack heeft weinig koolhydraten?

Snelle koolhydraatarme tussendoortjes

Bakje magere (Griekse) yoghurt, kwark of Skyr (eventueel gecombineerd met vers fruit). Handje ongezouten en ongebrande noten. Volkoren cracker met cottage cheese met tuinkruiden en schijfjes tomaat, komkommer of radijs. Magere vleessoorten zoals magere ham, kip of kalkoen (evt.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op weightwatchers.com

Wat is de beste popcorn?

Over het algemeen vindt men de verse popcorn, die je zelf moet maken in de pan of popcornmachine, het lekkerst. Daar scoorde elke smaak een voldoende. De kant-en-klare zoete popcorn van C1000 haalde de hoogste score, een 7,33.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op allesoverfilm.nl

Waarom poppen niet alle popcorn?

Popcorn popt doordat er een klein druppeltje water in de maïskorrel zit. Bij het verwarmen zet dat uit en daarom ontploft de maïskorrel. Dat gebeurt bij 175 à 180°C. Maïskorrels die te oud (en dus uitgedroogd) zijn of die aan de buitenkant beschadigd zijn, zullen niet poppen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op libelle-lekker.be

Kun je popcorn opnieuw opwarmen?

De maïskorrels die nog niet gepoft zijn kunnen gewoon nog eens opgewarmd worden en zullen alsnog poffen. Popcorn maak je eenvoudig zelf in de magnetron met enkel een papieren zak. In slechts 2-3 minuten heb je deze gezonde snack op tafel staan. Plaats de pofmaïs in de papieren zak en plaats deze in de magnetron.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op freudandfries.nl

Populaire vragen