Dat mensen met hooikoorts 's nachts meer klachten ervaren, komt niet doordat er dan meer stuifmeel in de lucht hangt. Het komt vooral doordat we 's nachts in bed liggen om te rusten. Een verstopte neus raakt door een liggende houding nog voller. Het vele snot loopt hierdoor vanuit de neus naar de keel.
Allergiesymptomen kunnen het in slaap vallen namelijk vertragen en je zelfs 's nachts wakker maken. Het resultaat is dat je je overdag vermoeid en geïrriteerd kunt voelen. Vijf van de tien mensen die last hebben van hooikoorts klagen over vermoeidheid.
De constante vrijlating van histamine om de 'gevaarlijke' pollen tegen te gaan, kan je lichaam energie kosten. Je immuunsysteem is namelijk voortdurend aan het werk om je te beschermen. Daarnaast slaap je misschien ook minder goed als je last hebt van hooikoortsklachten.
Door ontstekingen vernauwen de vertakkingen van de longen, dit kan leiden tot benauwdheid (moeite met ademen), hoesten en 'piepen' (piepende ademhaling). Omdat hooikoorts en allergisch astma deel uitmaken van dezelfde aandoening hebben veel mensen last van beide aandoeningen.
Prenen raadt aan om suiker (snoep, frisdrank, chocolade), witmeelproducten, alcohol, koffie, azijn, cacao, charcuterie, sterke kazen, conserven, ingemaakte voeding, slechte vetten en koemelkproducten (behalve zure zuivel) te vermijden. Ook met met peper, zout, mosterd en kerrie moet je niet overdrijven.
Anders bestaat de kans dat je medicijnen in gaat nemen tegen hooikoorts, terwijl je toch een andere allergische reactie hebt. Vooral als de medicijnen die je gebruikt tegen de hooikoorts niet werken, is het verstandig om een huisartsbezoek in te plannen.
Door hooikoorts raken vooral de slijmvliezen van de ogen en de neus-, mond- en keelholte geïrriteerd. U kunt ook last hebben van algemene ziekteverschijnselen. De verschijnselen die het meest voorkomen zijn: jeukende neus.
Een neusspray of medicijnen tegen allergie (antihistaminica) helpen. Ook een neusspray met een ontstekingsremmer helpt. Houd de ramen dicht op zonnige dagen met veel wind. Draag buiten een zonnebril.
De meeste bomen, grassen en planten bloeien tussen februari en september. In deze periode heb je dan ook de meeste kans op verschijnselen van hooikoorts. De echte piek van het hooikoortsseizoen ligt in mei en juni, als de grassen bloeien.
Bij allergie, zoals hooikoorts, door allergie ontstoken ogen of neus, jeuk en netelroos. Werkt na ongeveer een uur. De werking houdt een dag aan.
Bij corona moet je denken aan keelpijn, hoesten, vermoeidheid, spierpijn, ademhalingsproblemen (in ernstige gevallen) en koorts. Vooral dat laatste is een belangrijk onderdeel, waar dat bij hooikoorts bijna niet voorkomt. Wel heb je een loopneus, niesbuien, kriebelhoest of branderige, jeukende ogen.
Jeuk door warmte in bed
Als u slaapt, verliest u een bepaalde hoeveelheid vocht. Dit vocht moet opgenomen worden door het beddengoed en de matrashoes. Als dat onvoldoende gebeurt, dan blijft het vocht op de huid, kunnen we afkoelen en kan de huid ontsteken en jeuken.
“Hooikoorts op zich is niet gevaarlijk. Maar in sommige gevallen ontaardt hooikoorts in een ernstige allergische astma-aanval en dit is wel gevaarlijk.” Hooikoorts is een reactie van het afweersysteem op graspollen, boompollen en kruidpollen. Dit worden 'allergenen' genoemd.
De symptomen van hooikoorts:
Je hebt een jeukende neus, waardoor je veel niest. Je kan ook last hebben van een verstopte neus of een loopneus. Je ogen kunnen jeuken, tranen of branderig aanvoelen. Je keel kan droog en branderig zijn, waarbij je moet hoesten.
Adviezen bij hooikoorts
Houd overdag ramen en deuren gesloten. Maai geen gras als u graspollenallergie heeft. Ga nadat u buiten bent geweest, onder de douche en trek andere kleding aan om het stuifmeel van u te verwijderen. Draag een zonnebril die uw ogen zoveel mogelijk afdekt zodat er geen stuifmeel in uw ogen komt.
Kruidenthee als natuurlijk middel tegen hooikoorts
Kamille-, zoethout- en brandnetelthee bevatten allemaal antioxidanten en antihistamines. De kalmerende warmte van thee kan ook verlichting brengen aan een verstopte neus.
Tip 1: houd ramen en deuren dicht
Als je je ramen en deuren dicht houdt, hebben pollen minder kans om je huis binnen te waaien. Mocht je echt behoefte hebben aan frisse lucht zet dan een raam open waar de wind niet op staat.
In Gelderland, Brabant en Overijssel komen de meeste pollen voor. Aan de kust is de concentratie stuifmeel het laagst. Dat is dus de beste plek voor een vakantie als je veel last hebt van hooikoorts. Zoek je een land waar je in de zomer helemaal geen last hebt van je hooikoorts, dan is IJsland een goede optie.
Q: Wat gebeurt er bij hooikoorts in je lichaam? A: Bij hooikoorts reageert je immuunsysteem op vreemde stoffen die je inademt. De zogenaamde mestcellen in de slijmvliezen van je luchtwegen herkennen het stuifmeel met een soort antenne (het immuunglobuline E, oftewel IgE).
Neussprays op basis van een corticosteroïde (zoals Avamys, Beconase Aqua, Allegra Nasal, Flixonase Aqua, Otrivine Ant-Allergie, Nasonex, Mometasone, Momepax en Rhinocort) genieten de voorkeur.
Loratadine Hooikoortstabletten Sanias 10 mg is geïndiceerd voor de symptomatische behandeling van allergische rinitis en chronische idiopathische urticaria. Volwassenen en kinderen van 12 jaar en ouder 10 mg eenmaal per dag (1 tablet).
Cetirizine en loratadine zijn het meest onderzocht en in het algemeen lijkt cetirizine wat effectiever dan loratadine. De verschillen zijn echter niet groot. In het geval van allergische rinitis kan de meeste effectiviteit van antihistaminica worden verwacht indien ze voor het pollenseizoen worden gestart.
In zeldzame gevallen ontstaat er benauwdheid, flauwvallen, zwelling van het gezicht, lippen, mond, tong of keel. Raadpleeg bij deze verschijnselen direct een arts of ga naar de Eerste-Hulpdienst. U mag dit medicijn in de toekomst niet meer gebruiken. Geef aan de apotheker door dat u overgevoelig bent voor cetirizine.