De scheenbeschermer moet dus niet te kort zijn, maar ook zeker niet te lang! Daarom zeggen we altijd dat de juiste maat kickboks scheenbeschermers tot net onder de knie komen. Hierdoor kun je vrij blijven bewegen en ga je geen last krijgen van irritaties.
Als stijlregel kan gebruikt worden dat een scheenbeschermer van net boven een buigpunt van de enkel tot net onder de knie moet lopen.
Kickboks scheenbeschermers voorkomen blessures aan de enkels en schenen, zowel voor jezelf als voor je tegenstander. De juiste maat is hierbij van belang. De scheenbeschermers zouden tot net onder de knie moeten komen voor optimale bescherming.
We adviseren kinderen in de leeftijd van 5, 6 en 7 jaar maat XS en maat S voor kinderen tot 7-8-9 jaar. Het voordeel van deze kickbox scheenbeschermers is dat kinderen ze zelf aankunnen doen en ze goed zitten.
De scheenbeschermer moet dus niet te kort zijn, maar ook zeker niet te lang! Daarom zeggen we altijd dat de juiste maat kickboks scheenbeschermers tot net onder de knie komen. Hierdoor kun je vrij blijven bewegen en ga je geen last krijgen van irritaties.
Maten van scheenbeschermers
Sommige spelers, zoals Memphis Depay dragen het liefst zo kort mogelijke scheenbeschermers. Dit ervaren zij als de meest comfortabele bescherming.
De beste boksschoenen voelen licht, comfortabel aan (zoals op maat gemaakte handschoenen voor je voeten) en helpen je om één te worden met het canvas. De slechtste boksschoenen voelen als een vreemd materiaal eronder, met rare knobbels en rondingen die niet aan je voeten vormen.
Kickboksen wordt op blote voeten beoefend. Minimale standaard benodigde en verplicht te dragen benodigdheden zijn: bokshandschoenen (al dan niet met bandage/binnenhandschoen), scheenbeschermers, bitje, tok. Voeten en handen zijn gewassen.
Hoe vaker een bokser knock-out gaat, hoe meer hersenschade. Dit leidt uiteindelijk mogelijk tot spiertrillingen, agressie, depressie, geheugenstoornissen en zelfs dementie. Niet alleen kun je hoofdletsel oplopen tijdens het wedstrijden vechten. Je hebt ook kans op zwellingen en breuken aan hoofd en benen.
Bokshandschoenen en scheenbeschermers kun je niet wassen in de wasmachine. Leren bokshandschoenen worden hard na contact met grote hoeveelheden water en kunnen hun kleur verliezen.
Bij veel vechtsporten, waaronder kickboksen, wordt het gebruik van enkelkousen aangeraden. Enkelkousen bieden niet alleen extra versteviging en bescherming van het enkelgewricht, maar zorgen er ook voor dat je niet uitglijdt. Ook zorgt het voor compressie.
De meeste profs dragen scheenbeschermers van Nike, Puma of Adidas.
Je zou een bokszak zelfs kunnen gebruiken om te kickboksen. Een boksbal is dat echter niet. Deze ”sparringpartner” is meer geschikt voor het trainen van snelheid. Een boksbal geeft minder weerstand en het trainen hiermee vraagt meer behendigheid.
Voor kinderen is een bokszak van 20 kilo al voldoende, voor tieners en beginners een bokszak van 30 kilo en voor gevorderden tenminste 40 kilo. Hoe zwaarder de bokszak is hoe minder deze beweegt/zwiert.
Hoe meer je de kickbokshandschoenen gaat gebruiken, hoe verder ze zullen uitrekken en naar je hand gaan staan. Dus de beste bokshandschoenen zullen niet perfect zitten wanneer je ze voor het eerst aantrekt. Je zult dus iets strakkere handschoenen moeten kiezen dan je op het eerste oog zou verwachten.
Het is voor elke voetballer verplicht tijdens wedstrijden die bescherming te dragen. Bij jeugdteams en op het lagere amateurniveau controleren scheidsrechters daar zelfs op. Hoewel scheenbeschermers een breuk niet voor honderd procent kunnen voorkomen, wordt de kracht van een botsing behoorlijk gedempt.
Tijdens het spelen van wedstrijden zijn scheenbeschermers altijd verplicht. Het behoort tot de standaarduitrusting. Zonder scheenbeschermers mag er niet deelgenomen worden. Dat is vastgelegd in de KNVB-reglementen, onderdeel wedstrijdkleding.
"Maar ze controleren niet en ik vind het fijn om zonder scheenbeschermers te spelen. Dus daarom speel ik zonder."
De bokszak aan het plafond hangen: zo doe je dat. Kies een balk uit: Steunbalken lopen door het plafond, vaak met 40 cm tussenruimte. Je kunt op het plafond kloppen: bij een hol geluid zit er geen balk, bij een dof geluid wel. Gebruik een oogbout om de zak aan te hangen.
Hoe kies ik de juiste maat Kickboks broek? De juiste maat van kickboksbroekje is afhankelijk van welk merk of model je kiest. Zo valt een Joya Kickboks broekje weer anders dan een Kickboksbroekje van King of Queen. Om de juiste maat te bepalen kan je het beste kijken of er bij de beschrijving een maattabel staat.