Zichtbare hoofdhuid en terugtrekkende haarlijn Of je wordt er door naasten op aan gesproken dat ze jouw hoofdhuid steeds vaker zien. Ook kan het zijn dat je een teruglopende haarlijn krijgt (inhammen die groter worden). Dit zijn één van de eerste tekeken dat je last hebt van dunner wordend haar of haaruitval.
Bij veel mensen wordt het haar in de loop der jaren dunner. Dit is bijvoorbeeld te zien bovenop het hoofd of aan de zijkanten van het hoofd. Dunner wordend haar bij een vrouw of bij mannen is beide mogelijk.
Verlies je meer dan 120 haren per dag?Dan heb je overmatig haarverlies. Deze vorm van haaruitval komt zowel bij mannen als vrouwen voor. Het haar stopt eerder met groeien en valt na drie tot zes maanden uit.
Bij mannen is het herkenbaar aan een terugtrekkende haarlijn, inhammen en een kale kruin. Typisch bij erfelijke kaalheid bij mannen is dat de haren aan weerszijden en aan de achterzijde van het hoofd (de 'krans') niet uitvallen.
De leeftijd waarop je haar dunner wordt en de snelheid waarin dit gebeurt is – net als bij haarvergrijzing – genetisch bepaald. Rond de leeftijd van 50 heeft ongeveer de helft van de mannen al wat haarverlies.Voor vrouwen begint haarverdunning meestal in of na de menopauze, rond de leeftijd van 50 à 60 jaar.
Het haar dikker maken is vrijwel onmogelijk. Het is echter wel mogelijk om uw haardos optisch voller te laten lijken. Dit kan met behulp van de juiste verzorgingsmiddelen, maar ook door een cosmetische behandeling als micro haar pigmentatie lijkt uw haar voller dan voorheen.
Het haar midden op je hoofd wordt dunner. Je ziet daar de huid van je hoofd door je haren heen. Er blijft vaak wat dunner haar op je hoofd zitten. Je krijgt geen echte kale plekken.
Eerst twee inhammen, dan een kale kruin en uiteindelijk een kale strook bovenop het hoofd, de zogenoemde landingsbaan. Waarom worden mannen vrijwel altijd precies volgens dit patroon kaal?
De meest eenvoudige test bij haaruitval is de zogenaamde trektest. Door zachtjes aan een lok van 40 tot 60 haren te trekken, wordt de ernst van haaruitval duidelijk. Valt 10% of meer van de haren uit, dan is er sprake van actief haarverlies. Het zegt nog niets over de oorzaak.
Ongeveer een kwart van de mannen begint kaal te worden rond hun 30e , en ongeveer tweederde is kaal of op weg naar kaalheid rond hun 60e.
Conclusie. Haarverlies symptomen komen vaak voor bij mannen en vrouwen. Een zichtbare hoofdhuid, haren in de afvoer of kam, schilferige plekken, leeftijd, dunner wordend haar en een jeukende hoofdhuid zijn vroege tekenen van kaalheid of dunner wordend haar.
Voor het 'kweken' van dikker haar is het belangrijk om voldoende proteïne binnen te krijgen. Van zowel dierlijke als plantaardige bronnen, zoals verschillende soorten bonen, noten of juist eieren waarin ook biotine zit. Hiernaast is zoete aardappel een groente die positief werkt op haargroei.
Vitamines tegen haaruitval
De belangrijkste vitaminen voor gezond haar zijn: biotine, foliumzuur, retinol, vitamine C en E. Daarnaast zijn de inname van minerale selenium, zink en ijzer ook van groot belang voor een gezonde haardos.
Het wordt geschat dat ongeveer 50% van de vrouwen en 65% van de mannen van alle leeftijdsgroepen wereldwijd haarverlies ervaart. Bijna tweederde van de mannen ervaart haarverlies vóór de leeftijd van 35 jaar. 85% van de mannen ervaart dunner wordend haar en haarverlies vanaf de leeftijd van 40 jaar.
Bij normale haaruitval verlies je niet meer dan 120 haren per dag.Je krijgt geen kale plekken. Als je ouder wordt merk je dat je haar langzaam dunner wordt. Dit is normaal.
Abnormaal haarverlies
Als je meer dan 100 haren per dag verliest, wordt het abnormaal. We spreken dan van haaruitval (ook wel kaalheid genoemd). Kaalheid bij mannen en vrouwen is meestal erfelijk bepaald.
In veel situaties is haaruitval tijdelijk en omkeerbaar. Alleen erfelijke kaalheid is blijvend, maar kan met een haartransplantatie goed behandeld worden.
Haaruitval kan zich al op zeer jonge leeftijd, in de puberteit, voor doen maar treft de meeste mannen vanaf een jaar of 30. Verschillende behandelingen en methodes zijn beschikbaar om het haarverlies te verminderen en haargroei te stimuleren. Een vlotte diagnose is gewenst om behandeling mogelijk te maken.
Behandeling bij veel haaruitval
Je verliest bijvoorbeeld veel haren nadat je een tijd ziek was met veel koorts. Wacht dan 3 tot 6 maanden om te zien of je haren vanzelf weer terug groeien.
Haaruitval genetische oorzaken
Het gen voor kaalheid wordt zowel door moeders- als vaderskant van de familie doorgegeven. Naast kalende patronen, is erfelijk haaruitval een gevolg van overgevoeligheid voor dihydrotestosteron dat u van uw ouders erft.
Probeer dus niet te stressen over een paar losse haartjes die je op je haarelastiekje kwijtraakt. Als je je zorgen maakt dat je meer haar verliest dan dit, of als je merkt dat je veel haar verliest als je je haar wast of borstelt, ben je waarschijnlijk niet paranoïde . Dit kan het eerste teken zijn van aanhoudend haarverlies.
Als je bijvoorbeeld je haar normaal los draagt, met een scheiding in het midden, en haren opmerkt die uitsteken tussen de andere hoofdharen en niet langs de scheidin, dan is dit nieuw groeiend haar.
De meest gebruikte preventieve medicaties tegen haaruitval zijn Finasteride, Propecia Dutasteride en Minoxidil. Propecia en Finasteride remmen de werking van het hormoon Dihydrotestosteron (DHT) af. Dutasteride heeft een breder effect. Minoxidil is een medicijn, verwerkt in een lotion.