Het bepalen van jouw polsmaat kan eenvoudig met een touwtje of een meetlint. Wikkel een meetlint om je pols (op het polsbot), niet te strak maar wel rondom aansluitend. Lees vervolgens de maat af van het meetlint. Bij gebrek aan een meetlint, wikkel je een touwtje op dezelfde wijze om je pols.
De gemiddelde polsmaat van een man is maat M (18-19 cm).
Draai het touwtje om je pols heen en zet een streepje waar het touwtje kruist. Meet vervolgens de lengte van het touwtje op. Voorbeeld: jouw polsomtrek is 17 cm en je wil een armband die aan de losse kant zit, dan tel je hier 3 cm bij op 17+3 = 20. Jouw armbandmaat is dus 20.
Pols opmeten
Je meet deze omtrek door een meetlint om je pols te wikkelen. Doe dit op de hoogte van het polsbot. Ga om dit bot te vinden met je vingers over je pols tot je een knobbel voelt.
Ben je rechtshandig? Dan draag je je horloge om je linker pols. Je draagt een horloge om je rechterpols als je linkshandig bent. Zo zit je horloge niet in de weg als je iets moet schrijven en kan je ook makkelijker op je klokje kijken als je wil weten hoe laat het is.
Meet de omtrek van je pols direct onder het knobbeltje onder je hand. Tel hier 2 centimeter bij op. Dit is je armband maat. Als je polsomtrek bijvoorbeeld 17 cm is, dan is je armbandmaat 17 cm + 2 cm = 19 cm.
Tot vandaag hebben de horloges voor dames knoppen aan de rechterkant van de horlogekast, ook al bestaan er nu quartz- en automatische horloges. Als linkshandige mag u een horloge zeker aan de rechterpols dragen; Vooral ook omdat u die hand het meeste gebruikt en het uurwerk dan in de weg kan zitten.
Neem dan de polsomtrek en tel er + 1,5 cm bij op. Voor een normaal zittende armband: dit is de polsomtrek + 2 cm. Voor een los zittende armband kan je de volgende vuistregel aanhouden: polsomtrek + 3 cm.
De gemiddelde polsomtrek van de vrouw is circa 17 tot 18 cm. Dit geldt voor volwassen vrouwen armbanden.
Voor kinderen meet je de polsomtrek eenvoudig op met een touwtje. Vervolgens meet je het touwtje op met een liniaal. Vervolgens tel je bij de polsmaat een aantal centimeters op, afhankelijk van de leeftijd van het kind (baby's: 1 cm, kinderen van 1 tot 3 jaar: 1.5 cm en kinderen vanaf 3 jaar: 2 tot 2.5 cm).
Wij adviseren om de omtrek van uw pols + 2,5/3CM te nemen als armband lengte. Dit geeft u voldoende ruimte om uw armband vol te hangen met prachtige zilveren bedels. Kies bij een omtrek van (ruim) 16CM dus voor een armband van 19CM.
Je meet daarvoor de omtrek van je pols. Dit kun je het beste doen met een flexibel meetlint. Heb je dus bijvoorbeeld een polsomtrek van 16 centimeter, en draag je je armbanden graag strak, dan kun je het beste een armband maken met de volgende maat: 16 + 1,5 = 17,5 cm.
Door een meetlint net onder de knobbel van uw pols te wikkelen, kunt u uw polsmaat in een handomdraai aflezen. De centimeters die het meetlint aangeeft, is de polsmaat waar van wordt uitgegaan.
Conclusie. Een Amerikaans onderzoek toont aan dat de hartslag die een polshorloge aangeeft niet erg nauwkeurig is. Zo'n polsmeter geeft wel een goed gemiddelde van de hartslag over het ganse verloop van bijvoorbeeld een loop- of fietstocht.
Je meet op de plek waar je horloge normaal zit. Heb je een polsomtrek tussen de 15 – 18 cm, dan is een horloge met een diameter tussen de 34 en 40 mm geschikt voor je pols. Is de polsomtrek 19 cm of meer dan zit een model met een diameter van 42 – 46 mm mooi om je pols.
De betrouwbaarheid en validiteit van de trackers en smartwatches is afhankelijk van de loopsnelheid, concluderen de onderzoekers. Er komt niet één absolute winnaar uit het onderzoek. Gemiddeld doen de consumenten trackers en smartwatches het beter bij gemiddelde en hoge snelheden, dan bij lage snelheden.
Ter referentie: Een dameshorloge heeft meestal een diameter van 28 tot 33 mm, maar de trend gaat steeds meer in de richting van grotere modellen tot 38 mm. Met een paar extra tips vindt u gegarandeerd het juiste dameshorloge. Herenhorloges variëren standaard van 36 tot 44 mm.