Gebruik brede cirkels, vegen van onder je oren, naar beneden naar je keel en weer omhoog langs je kaaklijn. Richt vervolgens de zijkanten van je gezicht. Gebruik cirkelvormige bewegingen om de omtrek van je gezicht, langs de zijkanten van je kaak en over je jukbeenderen te masseren.
Een gezichtsmassage zorgt voor een stralende huid. Het stimuleert de bloedsomloop, waardoor je huid gaat stralen en je er jonger uit gaat zien. Daarnaast zorgt een gezichtsmassage ervoor dat afvalstoffen sneller afgevoerd worden, maar het stimuleert ook de aanvoer van voedingsstoffen!
Belangrijk om te weten voor alle massage(tools): je masseert van het midden van je gezicht naar buiten. Dit om je lymfesysteem te helpen afvalstoffen af te voeren. En je masseert van beneden altijd naar boven om 'liftend' te werken! Dus begin bijvoorbeeld bij je kin en volg de lijn van je kaak naar boven.
Door de massage verbeter je de bloedcirculatie in het bindweefsel van de huid, waardoor je huid meer zuurstof en voeding krijgt. Dat zorgt ervoor dat er meer collageen wordt aangemaakt. Oneffenheden worden minder en huidveroudering wordt vertraagd. Je kunt dus als het ware de rimpels wegmasseren.
Bij een bindweefselmassage wordt er diep op de huid gewerkt. De Bindweefselbar in Amsterdam is bijvoorbeeld een bekende salon; helaas is deze nu dicht, door de coronamaatregelen. Oprichtster Charley Huf ontwikkelde daarom een nieuwe tool, waarmee je thuis jezelf kan masseren.
Meestal zijn zes tot twaalf behandelingen nodig. De bindweefselmassage geeft in kuur vorm het beste effect. Naarmate de kuur vordert, wordt het weefsel soepeler en gaat de structuur van de huid er steeds beter uitzien. De huid raakt beter doorbloed en afvalstoffen worden sneller afgevoerd.
Een gezichtsroller heeft een masserende functie voor je huid. Door met de gezichtsroller over je huid te bewegen stimuleer je de bloedcirculatie, de lymfedrainage en de aanmaak van collageen. Daarmee werkt een gezichtsroller niet alleen ontspannend, maar zorgt 'ie dus ook voor een strakkere en gladde huid.
Hoe vaak als je gezond bent
Een keer per maand is het standaard advies. Dit zal je helpen om te gaan met de stress en spanningen van het dagelijks leven. Als je in je eigen- of beroepsleven veel druk ervaart, kun je je vaker laten masseren.
Vitamine A of retinol.
Dit is de beste vitamine tegen rimpels, omdat het de kwaliteit van de opperhuid verbetert, de huid gladder maakt en pigmentvlekken vermindert. Retinol verhoogt de productie van collageen door fibroblasten te stimuleren, de cellen die dit huidvullende eiwit maken.
De Simia Original is momenteel by far de beste anti rimpel creme van 2022. Dit serum bevat een hoge concentratie aan vitamine C, dat samen met andere onder andere vitamine E de strijd aangaat tegen rimpels en pigmentatie. Mee-eters en puistjes kunnen verminderen door de ontstekingsremmende eigenschappen.
Een gezichtsmassage vermindert ook de wallen onder de ogen, stimuleert de bloedsomloop en de lymfedrainage (waardoor gifstoffen vlotter worden afgevoerd). Hierdoor verbetert de algemene gezondheid van de huid en gaat je huid stralen.
Kies voor de Spring Garden oil die verrijkt werd met bergamot en bloemen. De olie van de bergamot boom wordt aangeraden bij huidproblemen, zoals zweertjes, puistjes of eczeem. In combinatie met clementine, oranjebloesem, jeneverbes en verbena ontstaat een 100% natuurlijke olie die je gevoelige huid met liefde verzorgt.
Een bindweefselmassage is een effectieve behandeling voor je gezicht. Door de gezichtsspieren intensief te masseren wordt de doorbloeding in je gezicht gestimuleerd. Hierdoor verbetert niet alleen je huidstructuur, je zorgt met een gezichtsmassage ook voor huidverjonging!
Kaaklijn: Begin op het midden van je kin en rol de jaderoller over je kaaklijn richting je oorlel. Kin/hals: Plaats de beauty roller iets onder je kin en rol naar beneden over je hals naar je sleutelbeen. Dit stimuleert het vervoeren van afvalstoffen in je lichaam en maakt de huid onder je kin strak.
Bindweefselmassage is bewezen effectief bij de behandeling van diverse klachten op vrijwel elk lichaamsdeel. Bij langdurige klachten kan het zeer effectief zijn. Als je bijvoorbeeld vaak pijn hebt in je benen kan deze behandeling ervoor zorgen dat de bloedtoevoer toeneemt waardoor de pijn vermindert.
De aanmaak van elastine en collageen in de huid wordt bij het ouder worden steeds minder. Hierdoor wordt de huid minder elastisch, dunner en kan zich minder aanpassen aan het onderliggende volume. Doordat ook de schedel krimpt en het onderhuidse volume afneemt, wordt de huid “te groot voor het gezicht”.
Bessen, frambozen, bramen en granaatappel bevatten veel antioxidanten die de huid beschermen tegen vrije radicalen. Vrij radicalen zorgen voor vervroegde veroudering en rode vlekjes in je huid. Sinaasappels, citroen, paprika bevatten veel vitamine C.
Extreme vermoeidheid (onvoldoende verwerking van massageprikkels) Koorts (massage kan de verhoogde stofwisseling verergeren) Kanker (overleg met je arts, in sommige gevallen kan een zachte massage juist goed zijn) Hartaandoeningen (door ontspanning kan hartritme dalen.
Door de massage wordt de bloedsomloop en de stofwisseling van je lichaam gestimuleerd. Je lichaam gaat harder aan de slag om afvalstoffen af te voeren en heeft daarom ook meer behoefte aan water om deze taak succesvol te vervullen. Het is daarom een aanrader om na de massage direct een glas water te drinken.
De richtlijnen: Wanneer je massage wilt opnemen als onderdeel van een gezonde levensstijl (afvallen, gezond eten, meer bewegen, minder stress) dan is eenmaal per maand een passende frequentie.
Rozenkwarts is in vergelijking tot de jade steen een harder en brosser kristal. Vaak is het zo dat daarom rozenkwarts rollers ook duurder zijn in aanschaf dan de jade steen gezichtsrollers.
Hoe gebruik je de gezichtsroller? Je kunt je gezichtsroller zo vaak gebruiken als je wilt. Als je naast het effect van ontspanning echt effect wilt zien, dus een strakkere, mooiere huid, kun je het beste je één of twee keer per dag je huid masseren.
As dat geluid klinkt als de twee plastic kralen die tegen elkaar ketsen betreft het waarschijnlijk imitatie. Als het geluid echter dieper is en met meer resonantie zou het best eens echt kunnen zijn. Houd het stuk jade in je hand. Als het echte jade is voelt het koud, glad en een beetje zeepachtig in je hand aan.