Denk aan de sauna, een ontspanningsmassage, accupunctuur-behandeling of een mooie zwangerschapscursus. Het zijn 'cadeautjes' die we wellicht niet zo gauw aan ons zelf geven, maar waar we, als we ze krijgen, toch heel blij van worden.
Hoewel het in de laatste fase van de zwangerschap lastiger is dan in de eerste twee fases, is seks nog steeds mogelijk. De standjes die aan te raden zijn, zijn doggy style, lepeltje-lepeltje, de vrouw bovenop of achterlangs.
Het libido kan om verschillende redenen toenemen tijdens de zwangerschap: Hormonen. Oestrogeen wakkert de zin in seks aan, waardoor je borsten en erogene zones gevoeliger worden. Je partner.
'Volle seksuele bevrediging', zo definieert de Van Dale het orgasme. "Tijdens een orgasme trekken de spieren in het bekkenbodemgebied zich samen", zegt seksuoloog Astrid Kremers. "Een orgasme kun je zien als een ontlading na stimulatie van meestal de clitoris bij vrouwen en meestal de penis bij mannen."
Het girl on top-standje kent verschillende varianten. Zo kun je 'gewoon' bovenop hem zitten met je gezicht naar hem toe en jouw onderbenen plat op het bed. In die positie kun je zowel op en neer als heen en weer bewegen. Soms is het ook lekker om cirkelvormig bewegingen te maken.
Je kunt gewoon seks hebben. En je hoeft er geen condoom bij te gebruiken. Ben je overtijd? Het hormoon prostaglandine in sperma kan bijdragen aan het opwekken van een bevalling.
Sommige mannen vinden bijna alle zwangere vrouwen aantrekkelijk, maar de meeste mannen vinden alleen hun eigen zwangere vrouw onweerstaanbaar. Dat komt door: Je borsten die stevig en rond zijn en wellicht ook met 2 cupmaten zijn gegroeid.
Vaders hebben ook zwangerschapssymptomen.
Als hun vrouw zwanger is, gaat bij de man het testosteronniveau omlaag, maar ze ervaren ook andere zwangerschap symptomen, zoals ochtendmisselijkheid en slapeloosheid.
Vrijen en zwanger
Gemeenschap kan geen schade veroorzaken aan de ongeboren baby. Alleen wanneer er sprake is van bloedverlies of gebroken vliezen wordt vrijen afgeraden. Tijdens of na het vrijen kan de baarmoeder hard worden (buikpijn), doordat deze bij een orgasme samentrekt. Dit is geen reden tot ongerustheid.
Couvade of mannenkraambed is het verschijnsel dat mannen met zwangere vrouwen zelf zwangerschapsverschijnselen gaan vertonen. Ze kunnen bijvoorbeeld klagen over rugpijn, indigestie, veranderingen in eetlust (eetbuien kunnen soms tot gewichtstoename leiden) en aan het einde van de zwangerschap zelfs weeën.
Sommige vrouwen hebben nergens last van en voelen zich heel goed. Andere vrouwen zijn soms maanden lang misselijk en vaak moe. Een zwangere vrouw kan zich heel mooi voelen en trots zijn op haar dikke buik en grotere borsten. Andere vrouwen schamen zich of voelen zich ongelukkig met hun lijf.
De baby denkt wel degelijk na.” En dat gebeurt al vóór de geboorte, zo concludeert Nossent uit diverse binnen- en buitenlandse onderzoeken. “Minimaal een maand voor de geboorte leren baby's al talige geluiden van buiten de baarmoeder herkennen.
De eerste signalen van je zwangerschap zijn: gevoelige en opgezette borsten, tepels die groter en donkerder zijn, misselijkheid, vaak moeten plassen, trek in eten op vreemde momenten en sneller moe zijn. Het komt allemaal door nieuwe hormonen!
Vader zijn
Maak kennis met elkaar door hem of haar veel te observeren en te verzorgen. Oog- en lichamelijk contact spelen hierbij een grote rol. Door het horen van jouw stem kan de baby zich ook veilig voelen. In de eerste week kan de kraamverzorgster je veel leren over hoe je jullie baby kunt verzorgen.
Klaarkomen vergroot namelijk de kans dat een vrouw zwanger raakt. De spieren in de baarmoeder en vagina trekken tijdens en na het orgasme samen. Ze duwen als het ware de zaadcellen van de man dieper de baarmoederhals in, naar de baarmoeder, om zich vervolgens richting de eileiders te begeven.
Het is een vaak gehoorde fabel dat je niet zwanger kunt worden wanneer je voor het eerst onbeschermde seks hebt. Dit is helemaal niet waar. Er is altijd een kans dat je zwanger wordt als je onbeschermde seks hebt, zelfs als het de eerste keer is.
Geslachtsgemeenschap en klaarkomen tijdens de zwangerschap zijn niet schadelijk voor de baby. Je kunt er geen miskraam van krijgen. Je kunt natuurlijk ook op andere manieren vrijen (bijvoorbeeld orale seks) als gemeenschap niet fijn meer is.
Leg twee warme handen om de buik en pak de buitenkant van de baarmoeder als het ware vast. Beweeg de buik zachtjes heen en weer. De baby wordt zo heerlijk gewiegd en zal reageren als je stopt met wiegen door naar je hand toe te zwemmen. Vaak moet je even leren om dit goed te doen, maar het is zó leuk.
Je baby voelt het als jij ontspannen bent. Hij voelt zich dan ook beter. Als je moe bent of verdrietig, reageert je kind daar ook op. Zo leert je baby om te gaan met gevoelens.
Pijn is voor baby's dus minstens even pijnlijk als voor volwassenen, maar ze heeft een meer algemeen karakter. Kinderen en volwassenen kunnen pijn meer toeschrijven aan één plaats. Baby's kunnen dat niet. Zij reageren dan ook met heel hun lichaam op pijnprikkels.
Ja, er is een kans dat het voorvocht sperma kan bevatten, dus het is mogelijk om zwanger te worden, zelfs als er geen volledige ejaculatie in de vagina plaatsvindt. Het is volkomen normaal om je af te vragen of je zwanger kunt worden met de terugtrekkingsmethode of zelfs door genitaal contact.
Wanneer vrijen om zwanger te worden? Om zwanger te worden is het meestal genoeg als je ongeveer om de 2 tot 3 dagen vrijt. Vaker kan ook, maar is niet nodig.
Heb je geen idee wanneer je weer ongesteld zou moeten worden, dan is het een goede richtlijn een zwangerschapstest te doen 19 dagen nadat je voor het laatst onveilige seks hebt gehad. Dit betekent seks zonder voorbehoedsmiddel of waarbij iets mis is gegaan met een voorbehoedsmiddel.