Geef de slaapkamer vocht: Zet een kom water in de slaapkamer om de luchtvochtigheid te verhogen. U kunt ook een plant neerzetten of een luchtbevochtiger gebruiken. Dit zal de slaapkamer comfortabeler en gezonder maken.
Bestrijdt condens, vocht en muffe geurtjes in de leefruimte. Optimale vochtopname dankzij uniek luchtcirculatiesysteem. Uitermate geschikt voor gebruik in de woonkamer, slaapkamer, badkamer, toilet, etc.
Mensen merken het vaak aan droge ogen, keelpijn door droge lucht, of aan een kriebelhoest. In de slaapkamer kan droge lucht zelfs leiden tot een droge keel en hoofdpijn bij het opstaan. Daarnaast kan droge lucht door verwarming ervoor zorgen dat stofdeeltjes zich makkelijker verspreiden.
De gevolgen van een vochtige slaapkamer
Het is nefast voor je nachtrust. Geïrriteerde luchtwegen kunnen je slaap sterk verstoren. Bovendien tast een vochtige slaapkamer ook de integriteit van je huis aan. Het kan op lange termijn schimmel veroorzaken, wat ook weer erg ongezond is.
Door regelmatig te ventileren voorkomt u dat vocht zich ophoopt, wat schimmelgroei en muffe geuren tegengaat. Een hoge luchtvochtigheid is een van de grootste boosdoeners als het gaat om muffe geuren en schimmelvorming. Met een hygrometer kunt u eenvoudig de luchtvochtigheid in uw slaapkamer meten.
Tijdelijke oplossingen om condens op de ramen te vermijden
Luchten en nog eens luchten. Zet hiervoor dagelijks minstens een kwartier tot een half uur alle ramen (en deuren) tegen elkaar open. Laat als het gaat altijd een raam op een kiertje staan. Zet het raam van je slaapkamer ´s nachts op een kiertje.
Stook dan uw verwarming minder hoog. Want zo geldt: hoe hoger de temperatuur, hoe droger de lucht. Ook kunt u ervoor kiezen om bijvoorbeeld uw was aan de lucht te laten drogen in plaats van in de wasdroger. Of gebruik een luchtbevochtiger in huis om het binnenklimaat aangenamer te maken.
Een glas of kopje water op de verwarming zetten, helpt volgens sommigen tegen droge lucht in huis. Maar wist je dat je er meer kwaad dan goed mee doet? Zo'n waterbakje kan je klachten net verergeren. Dat zeggen wetenschappers van de Universiteit Twente in Enschede.
Open ramen en deuren om voldoende frisse lucht binnen te laten. Dit is een simpele manier om te ventileren, maar het werkt alleen als het weer het toelaat en als er geen geluidsoverlast of andere beperkingen zijn. Gebruik ventilatieroosters om frisse lucht binnen te laten en vervuilde lucht af te voeren.
Tips tegen te lage luchtvochtigheid in de slaapkamer
Lage luchtvochtigheid ontstaat vaak door slechte ventilatie. Zo pak je droge lucht in de slaapkamer aan: Luchten, luchten, luchten is het devies. Daarnaast kan het helpen om een luchtbevochtiger neer te zetten.
Om het vochtgehalte in jouw lichaam te verhogen wordt geadviseerd om iedere dag te beginnen met een glas water. Tijdens onze slaap zweten we en blijven organen doorwerken, waardoor je veel vocht verliest. Daarnaast zorgt een glas water in de ochtend ervoor dat afvalstoffen en gifstoffen uit het lichaam worden gespoeld.
Herken de symptomen van slechte ventilatie in de slaapkamer
Een muffe of bedompte geur in de ochtend. Condensatie op ramen en muren. Hoofdpijn of vermoeidheid na het slapen. Vochtproblemen zoals schimmelvorming.
Een van de meest effectieve manieren om een ruimte te ontvochtigen is door het gebruik van een luchtontvochtiger. Deze apparaten zijn specifiek ontworpen om vocht uit de lucht te halen. Ze werken door lucht aan te zuigen, het vocht eruit te condenseren en vervolgens drogere lucht terug in de kamer te blazen.
Ventileer je slaapkamer
Ventilatie, ventilatie, ventilatie. Als het even kan moet je jouw slaapkamer elke dag ventileren met frisse lucht van buiten. Dat helpt je 's nachts om beter in slaap te komen, en resulteert in fris beddengoed dat langer goed blijft ruiken.
Een goede verluchting is dus een hele snelle oplossing. Je kan je slaapkamer makkelijk ventileren door je ramen vaak genoeg open te zetten. Je kan daarnaast ook kiezen voor een mechanisch ventilatiesysteem. Dat systeem zal vochtige lucht afvoeren waardoor de luchtkwaliteit in je huis tegelijk ook beter wordt.
Condens ontstaat door ademen en te weinig ventilatie. De meeste vochtige slaapkamers hebben last van condensatievocht. De beste oplossing voor problemen veroorzaakt door condens is ventilatie, frisse lucht of lucht droger dan binnen. Door een open raam of deur ontsnapt er heel wat vocht uit de vochtige slaapkamer.
Als je regelmatig je was in je slaapkamer droogt, verhoog je de kans op schimmelvorming, vooral in slecht geventileerde ruimtes. Schimmel kan zich vormen op muren, plafonds en zelfs op meubels. Schimmelsporen kunnen de lucht in de kamer vervuilen en zijn slecht voor je gezondheid.
Te hoge luchtvochtigheid
Een hoge luchtvochtigheid in huis kan schimmelvorming veroorzaken, wat leidt tot een muffe geur. Dit komt vaak voor in slecht geventileerde slaapkamers. Schimmel kan zich ongemerkt ontwikkelen in hoeken, op muren of plafonds, en kan zowel een muffe geur als gezondheidsproblemen veroorzaken.
Beste luchtbevochtiger volgens de test-aankoop - Clean Air Optima CA-605B. De Clean Air Optima CA-605B wordt vaak als beste beoordeeld in tests dankzij zijn compacte design en efficiënte prestaties. Dit model biedt dezelfde technologie als de CA-604B, maar heeft een iets eleganter en moderner ontwerp.
Groene planten, zoals sierbananen, kamerlindes of Cyprusgras, verdampen water tijdens de fotosynthese en geven vocht af aan de kamerlucht. De hogere luchtvochtigheid heeft een positief effect op het menselijk organisme en bindt stofdeeltjes.
Een te hoge luchtvochtigheid in de slaapkamer kan je vaak zelf al merken. De ruimte voelt klam en drukkend aan en ruikt soms wat muffig. Bovendien zweet je sneller in een ruimte met een hoge luchtvochtigheid. Het spreekt voor zich dat het klamme, benauwde gevoel invloed heeft op je nachtrust.