Ingrediënten. Water, suiker, glucose-fructosestroop, voedingszuur: citroenzuur, citroensap, natuurlijk citroenaroma, calciumlactaat, magnesiumlactaat, natriumcitraat, natriumchloride, kaliumcitraat, kleurstoffen: plantenextract (saffloor) en E131, natriumfosfaat, zoetstof: acesulfaam-K, conserveermiddel: E202.
In feite kun je ook een isotone sportdrank maken door 250ml water met 250 ml vruchtensap te mengen en hieraan 1⁄2 theelepel zout toe te voegen. Echter, vanwege het hoge fructosegehalte in vruchtensap kan dit voor darmklachten zorgen tijdens het sporten.
Als basis kan je een halve liter kokoswater, thee of gewoon water gebruiken. Voeg ¼ liter (vers) vruchtensap toe zoals van bijvooorbeeld citroen, limoen, sinaasappel, aardbei en watermeloen. Deze bevatten elektrolyten, zoals natrium, kalium en calcium.
Extra energie is dus prima voor een duursporter, maar voor een recreatiesporter (waaronder kinderen) is de grote hoeveelheid suiker in sportdrank ongezond en onnodig. In een flesje AA-drink High Energy zitten maar liefst 263 kilocalorieën (14 suikerklontjes) en in Extran Energie 200 kilocalorieën (10 suikerklontjes).
Hypertone sportdranken bevatten meer dan 8 gram koolhydraten per 100 milliliter, waardoor het vocht langer in de maag blijft zitten. "Hierdoor kan je het vocht en de koolhydraten niet goed gebruiken tijdens het sporten", aldus het Voedingscentrum.
Het is niets anders dan water, suikers en zouten. Er worden vaak nog andere substanties toegevoegd, maar dat dient alleen om de smaak en houdbaarheid te verbeteren. Wel worden soms nog bestanddelen toegevoegd die een positief effect op het prestatie vermogen zouden hebben, zoals caffeine en taurine.
Een isotone sportdrank kun je zelf ook prima maken met limonadesiroop en een beetje zout. Check het suikergehalte van de sportdrank, zorg dat je aan 4-8 gram koolhydraten per 100 ml komt en voeg per bidon van 500 ml 0,5 gram (ongeveer een halve afgestreken theelepel) zout toe.
Een hypertone drank heeft een hoge concentratie opgeloste deeltjes. Als een drank meer dan 8 gram koolhydraten per 100ml bevat wordt deze hypertoon genoemd. Een hypertone drank blijft langer in de maag en wordt dus minder snel opgenomen dan bijvoorbeeld de hypotone en Isotone Sportdrink.
Red Bull Energy Drink is gemaakt met suiker van suikerbieten. Suikers zijn bekende koolhydraten die in veel soorten voeding zitten. Van fruit tot aan vruchtensappen, maar ook in andere drankjes, zoals energiedrank.
Een handjevol notenmix, zonder toegevoegd zout of extra suiker, is een gezond hapje. Cashewnoten, hazelnoten, walnoten en amandelen bevatten allemaal gezonde vetten, vezels en eiwitten die uw bloedsuikerspiegel op peil houden en voor een energieboost zorgen.
Taurine wordt in het menselijk lichaam (met name in lever en hersenen) gesynthetiseerd uit de zwavelhoudende aminozuren cysteïne en methionine; bij deze omzetting is vitamine B6 nodig. Baby's en kleine kinderen kunnen taurine nog niet zelf aanmaken; voor hen is taurine een essentiële voedingsstof.
Het aroma en de stabilisator worden aangeleverd in een compound: Dit flavour is Halal en geschikt voor een veganistisch dieet.
Prijs € 14,95.
AA Drink High Energy 12 x 33 cl | €8 | DirckIII.
Aquarius Sport Isotonic is bedoeld voor tijdens het sporten. Tijdens het sporten verlies je vocht en zout door het zweten en gebruik je suikers als energie. Een isotone drank vult aan wat jij verliest tijdens het sporten, er zitten snelle suikers (dextrose) in, de juiste hoeveelheid mineralen(natrium) en vocht (water).
Isotone dranken bevatten 6 tot 8 gram koolhydraten per 100 ml (milliliter) of een vergelijkbare hoeveelheid zout. In ons bloed zitten ongeveer evenveel suikers en/of zouten. Isotone dranken zijn bijvoorbeeld: • Melk en karnemelk.
AA-Drink Isotone heeft dezelfde osmotische druk als het lichaamsvocht, wat betekent dat de drank ongeveer hetzelfde aantal deeltjes (suikers en elektrolyten) bevat per 100 ml. AA-Drink Isotone wordt daardoor even snel of nog sneller opgenomen dan water.
Water; glucose; voedingszuur: citroenzuur; zuurteregelaars: natriumcitraat, kaliumcitraat; fructose; stabilisatoren: arabische gom, glycerolesters van houthars;zoetstoffen: aspartaam, acesulfaam-K; aroma's;kleurstof: briljantblauw FCF; vitamine B6. Bevat een bron van fenylalanine.
Aquarius sportdrank is een drankje van The Coca-Cola Company en was eerder al het officiële drankje van de Olympische Spelen.
Aquarius Sport isotonic Blue Ice is een isotone sportdrank met een verfrissende en dorstlessende vruchtensmaak en toegevoegd vitamine B6.
Het beste is dan om een isotone sportdrank te gebruiken. Deze bevat naast vocht ook koolhydraten en mineralen die je verliest door transpiratie. Doordat de concentratie van deze sportdrank ongeveer gelijk is aan die van het bloed, wordt de drank gemakkelijk opgenomen in het lichaam.
Hoe lang zijn mijn AA Drink Boost Points geldig? AA Drink Boost Points vervallen 365 dagen nadat ze worden toegekend in je AA Drink account. Bij het stopzetten van een account, vervallen de AA Drink Boost Points automatisch en worden deze niet overgezet naar een ander account.
AA-Drink High Energy is een hypertone drank met een complexe suikersamenstelling. Een dergelijke samenstelling is van groot belang voor het opbouwen van de energie- (glycogeen) voorraden in de spieren.