Met zijn subtiele aroma en verfijnde smaak is passiebloem thee een heerlijke keuze voor iedereen die houdt van gezonde kruidentheeën. Onze passiebloem is puur en zuiver. Om passiebloem thee te maken doe je 1 theelepel passiebloem in een kop heet water en laat je dit 10 minuten trekken.
Voor het beste resultaat, gebruik 2-3 gram passiebloem per 300 ml kokend water. Laat de thee 8-10 minuten trekken. Deze bereidingswijze zorgt ervoor dat de delicate smaken en kalmerende eigenschappen goed tot hun recht komen.
Tegenwoordig worden de bloemblaadjes gebruikt om heerlijke drankjes te bereiden, zoals degene die ik u ga laten zien.
Passiflora incarnata is rijk aan talrijke actieve bestanddelen die kalmerende en rustgevende eigenschappen hebben. In het bijzonder flavonoïden, beta-carboline alkaloïden, maltol, fenolen, etherische oliën. Bovendien wordt Passiebloem traditioneel gebruikt in geval van slapeloosheid of angsttoestanden.
Gebruik Passiebloem
Voeg 2 gram toe aan kokend heet water. (Ongeveer 150ml) Laat dit vervolgens een half uur trekken. Drink niet meer dan 4 koppen thee per dag.
De dosering voor capsules en tabletten varieert van 500-1200 mg per dag. Voor vloeibare extracten variëren de doseringen doorgaans van 30-60 druppels verdund in water per dag. Daarnaast werd in een onderzoek met passiebloem in de vorm van thee een dagelijkse dosering van 2 gram gedroogde passiebloembladeren gebruikt, geweekt in heet water .
Mensen die zwanger zijn, mogen passiebloem niet consumeren, aangezien er geen onderzoeken zijn gedaan naar de foetus. Het mag ook niet worden geconsumeerd met bepaalde medicijnen, aangezien het een interactie met deze medicijnen kan hebben. Raadpleeg een gezondheidsdeskundige voor consumptie.
Tegenwoordig wordt passiebloem gepromoot als voedingssupplement tegen angst- en slaapproblemen, maar ook tegen pijn, hartritmestoornissen, overgangsklachten en aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit .
Passiflora incarnata is veilig in gebruik bij de aanbevolen doseringen en gedurende de aanbevolen tijd. Er is weinig bekend over toxiciteit van Passiflora incarnata bij mensen.
Onderzoekers hebben aangetoond dat passiebloem het niveau van gamma-aminoboterzuur (GABA) kan verhogen in ons lichaam, dit is een chemische stof die de hersenen produceren om de stemming te reguleren. Hierdoor kan deze plant ondersteuning bieden bij de behandeling van angst, slapeloosheid en bepaalde vormen van pijn.
Passiebloem is afkomstig uit het zuidoosten van de Verenigde Staten en Midden- en Zuid-Amerika. Het wordt traditioneel gebruikt om te helpen met slapen . Mensen gebruiken passiebloem tegen angst, waaronder angst voor een operatie. Sommige mensen nemen ook passiebloem tegen slapeloosheid, stress, ADHD, pijn en vele andere aandoeningen.
De gele vruchtrank bloeit van april tot november, terwijl de paarse bloemen van maart tot april bloeien. Verwacht wordt dat de vruchten 70 tot 80 dagen na bestuiving rijp zijn. Dit betekent dat de passievruchtoogsttijd rond het einde van de zomer tot in de herfst is voor paarse wijnstokken en mogelijk tot in de winter voor de gele vorm.
Giet het water uit je voorverwarmde theekopje en doe losse thee in een theezeefje of -filter (1 à 2 theelepels per kopje). Leg het zeefje of je theezakje in het kopje. Overgiet de thee met het water van de juiste temperatuur. Zet je meteen een hele pot thee, reken dan 1 kopje water per theelepel thee (of per builtje).
Om een kopje thee te zetten, laat u eenvoudigweg 1 eetlepel (el) gedroogde passiebloem (of één theezakje) trekken in 1 kop kokend water .
Na aanschaf van de plant kan het enkele jaren duren voordat de eerste bloemen aan de plant verschijnen. De bloeitijd van de passiebloem begint rond juni. De bloemen van de plant bloeien echter maar één à twee dagen. Maar maak je geen zorgen, de plant heeft genoeg knoppen om tot in september door te bloeien.
Het wordt nog steeds gebruikt om angst en slapeloosheid te behandelen . Wetenschappers geloven dat passiebloem werkt door de niveaus van een chemische stof genaamd gamma-aminoboterzuur (GABA) in de hersenen te verhogen. GABA verlaagt de activiteit van sommige hersencellen, waardoor u zich meer ontspannen voelt.
Instructie voor gebruik. In periodes van stress en spanning: 3x daags 2 tabletten met wat water innemen. Bij spannende momenten zoals rijexamens, een tandartsbezoek of het geven van een presentatie: 1 uur van tevoren 2 tabletten en 30 minuten voor het stressmoment opnieuw 1 tablet met wat water innemen.
Het heeft niet dezelfde chemische samenstelling en zal geen vals-positieve resultaten opleveren bij drugstests .
Volwassenen en kinderen vanaf 12 jaar: 2x per dag 1 tablet met wat water innemen. Voor kinderen vanaf 3 jaar adviseren wij A. Vogel Passiflora Rustgevende tabletten. Passiflora Rustgevende tabletten stemmingswisselingen mag langdurig gebruikt worden, u kunt op elk gewenst moment stoppen.
Als ze niet gesnoeid worden, groeien deze lange groene stengels zeer snel en kunnen ze meer dan 7 meter hoog worden. Hoewel deze plant erg populair is bij insecten en foerageerders, is Blue Sky Passiebloem giftig. Hij produceert elk seizoen talrijke oranje eivormige vruchten, die nooit rauw mogen worden gegeten.
Uit een onderzoek bleek dat het nemen van passiebloemschilextract in een hoeveelheid van 50 milligram per kilogram lichaamsgewicht de bloeddruk aanzienlijk verlaagde . Evenzo is gebleken dat passiebloemvruchtpulp nuttig is voor het verlagen van de systolische bloeddruk.
Er wordt aangenomen dat het werkt door de niveaus van GABA in de hersenen te verhogen, wat u helpt om u meer ontspannen te voelen. Om u te helpen voorbereiden op de slaap, uw geest te kalmeren en uw spieren te ontspannen, moet u 300 mg gemakkelijk opneembare magnesium in combinatie met passiebloemextract nemen voor optimale resultaten .
In tegenstelling tot sommige slaapmiddelen is passiebloem niet verslavend en heeft het geen ernstige bijwerkingen. Dit maakt het een meer natuurlijke en veilige optie voor mensen die op zoek zijn naar een remedie tegen slapeloosheid.
De volgende doseringen zijn bestudeerd in wetenschappelijk onderzoek: VIA DE MOND: Voor angst: Capsules met 400 mg passiebloemextract tweemaal daags gedurende 2-8 weken zijn gebruikt. Ook zijn 45 druppels van een vloeibaar extract van passiebloem dagelijks gebruikt gedurende 4 weken.
Ernstige hoofdpijn , verwardheid, onduidelijke spraak, ernstige zwakte, overgeven, verlies van coördinatie, gevoel van onvastheid; Ernstige reactie van het zenuwstelsel met zeer stijve spieren, hoge koorts, zweten, verwardheid, snelle of onregelmatige hartslag, trillingen en het gevoel dat u elk moment kunt flauwvallen; of.