Het herbouwen van een liefdevolle verbinding vereist open communicatie, quality time samen en het tonen van waardering . Kleine gebaren zoals complimenten of verrassingscadeaus kunnen een groot verschil maken. Luisteren zonder oordeel helpt echtgenoten zich gehoord en gewaardeerd te voelen. Hulp zoeken bij een huwelijkstherapeut is vaak nuttig.
Is de seksdrang van mijn partner normaal? Een normale hoeveelheid bestaat dus niet. De seksdrive is iets persoonlijks en als je genoeg seks hebt om zelf met een tevreden gevoel je leven te leiden, dan zit alles goed. Voor de een is dat drie keer per week, en voor de ander weer eens in de twee weken.
Praat hierover en probeer eens andere manieren van vrijen. Seks kan ook heel fijn zijn door alleen te zoenen en elkaar te strelen of masseren zonder of met de penis, vagina of borsten aan te raken. Dat kan helpen om samen weer meer zin en plezier in seks te krijgen.
Helaas – dat verliefde gevoel van het begin komt niet zomaar terug. Die overgeslagen vonk blijft zo'n zes maanden tot één jaar hangen – daarna verdwijnen de 'geluksstofjes' uit ons lichaam en gaat het verliefde gevoel over in houden van. Probeer daarom niet om datzelfde gevoel terug te krijgen.
Relatie beëindigen na vreemdgaan: zó weinig mensen kiezen er echt voor. Slechts 18 procent van de mannen en 14 procent van de vrouwen beëindigt een relatie nadat hun partner is vreemdgegaan. Dat is heel erg weinig, maar wel te verklaren, legt Jean-Pierrre uit.
Leugens kunnen ook leiden tot een emotionele afstand. Wanneer mensen zich verraden of misleid voelen, trekken ze zich vaak terug uit de relatie om zichzelf te beschermen tegen verdere pijn. Een leugen kan er zelfs voor zorgen dat iemand zich volledig losmaakt van de ander.
Bij mannen die weinig of geen seks hadden, lag het risico op een chronische aandoening 41% hoger, en het risico op kanker 63% hoger. Vrouwen met weinig of geen seks scoorden 64% minder goed op vragenlijsten over de algemene gezondheidstoestand, maar bij hen vonden de onderzoekers geen verband met chronische ziekten.
Het gemiddelde getrouwde stel heeft ongeveer één keer per week seks. Deze statistiek is al tientallen jaren stabiel. Onder ongehuwde, samenwonende stellen ligt het gemiddelde iets hoger, op ongeveer 1 tot 2 keer per week. Stellen van in de 20 hebben de neiging om vaker seksuele intimiteit te hebben dan oudere stellen.
Als u en uw partner bereid zijn om aan uw relatie te werken, kan relatietherapie nuttig zijn en uw vrouw helpen om weer verliefd te worden. Onlinetherapie biedt een handige manier voor stellen om vanuit huis een erkende therapeut te ontmoeten.
Vertrouwen terugwinnen in een relatie betekent excuses aanbieden, toegeven wat je doet/zegt, gedrag veranderen (ten goede) en er alles aan doen om te doen wat je zegt (weg van je eerdere gedrag dat deze breuk heeft veroorzaakt). Weet je, iedereen die door jou gekwetst is, zal aan je gaan twijfelen - woorden en daden.